Czy warto robić postanowienia noworoczne?

wtorek, 2 stycznia 2024

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >

To zależy! Postanowienia noworoczne mogą być świetnym sposobem na motywację i rozpoczęcie nowego roku z pozytywnymi zmianami. Dla niektórych ludzi stanowią one skuteczną strategię, która pomaga określić cele i skupić się na ich realizacji. Jednak często ludzie popełniają błąd, tworząc zbyt ogólne lub nierealne cele, co może prowadzić do frustracji i zniechęcenia, gdy nie są w stanie ich osiągnąć.

Jeśli chcesz robić postanowienia noworoczne, zastanów się nad konkretnymi i realistycznymi celami, które można łatwo zmierzyć i śledzić postępy. Ważne jest także podejście do nich z wyrozumiałością i elastycznością - życie często nie układa się dokładnie tak, jak planujemy.

Niektórzy ludzie wolą unikać postanowień noworocznych, uważając, że każdy moment jest dobry na wprowadzanie pozytywnych zmian i nie ma potrzeby czekać na początek roku, by to robić. Ostatecznie to indywidualna decyzja - ważne jest, aby znaleźć strategię motywacyjną, która najlepiej pasuje do Ciebie i Twoich celów.

 

 

Alicja Krawczyk 

psycholog >
P
raktyk Terapii Któtkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu

Nasi specjaliści

Aneta Styńska
Aneta Styńska
Psycholog
Psychoterapeuta
Trener żywienia
Diagnostyka
Anna Jabłońska
Anna Jabłońska
Psycholog
Seksuolog
Psycholog dziecięcy
Alicja Krawczyk
Alicja Krawczyk
Psycholog
Doradca zawodowy
Praktyk terapii BSF
Diagnostyka
Hanna Świerczewska
Hanna Świerczewska
Psycholog
Psychotraumatolog
Psychoonkolog
Łukasz Choinkowski
Łukasz Choinkowski
Psychoterapeuta
Barbara Wysocka
Barbara Wysocka
Psycholog
Terapeuta SFBT
Magdalena Kowalska
Magdalena Kowalska
Psycholog

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.