Rola terapeuty w terapii

wtorek, 26 sierpnia 2025

   :: Umów konsultację z psychologiem  >>

Często na pierwszym spotkaniu pacjent komunikuje, że był na terapii czy na kilku terapiach, ale nie ma oczekiwanych rezultatów.

🌧️
Czasami, mimo największych nadziei i klienta i psychoterapeuty terapia może nie przynosić oczekiwanych rezultatów. Jest to być frustrujące i zniechęcające, ale warto przyjrzeć się przyczynom, które mogą wpływać na ten proces.
 
Niewłaściwe oczekiwanie co do roli terapeuty.
Trzeba pamiętać, że Terapia to wspólna praca. Jeśli jedna ze stron nie jest w pełni zaangażowana, trudniej osiągnąć postępy. Często klienci oczekują, że terapeuta magicznie w 2-4 spotkania rozwiąże problemy narastające latami. Tak się nie da. Terapeuta to nie wróżka. Im mniej zaangażowany pacjent, im mniej aktywnie stara się brać czynny udział w terapii, tym efekty gorsze. Terapeuta jest przewodnikiem w drodze klienta do rozumienia siebie, nie zaś cudotwórcą.
 
Drugą przyczyna mogą być nierealistyczne oczekiwania co do szybkości i efektów terapii. Proces uzdrawiania wymaga czasu, a każdy z nas ma swoją unikalną drogę. Naprawdę w kilka spotkań nie da się zrozumieć, przetrawić, przewartościować i dokonać dogłębnych zmian w swoim stylu myślenia, emocjonalności, zachowaniu. Myśląc o terapii warto mieć świadomość, że zmiany zachodzą powoli. To rok pracy lub dłużej.

Wynika to w dużej mierze z Neuroplastycznosci mózgu w zakresie zmiany i adaptacji w odpowiedzi na nowe bodźce i doświadczenia. Ta tworząca się w wyniku terapii nowa struktura nerwowa, umożliwia mózgowi tworzenie nowych połączeń synaptycznych i przekształcanie starej struktury poznawczo-emocjonalnej. To trwa.
 
Kolejną trudnością może być to, że każdy terapeuta ma swój styl pracy, który nie każdemu pacjentowi może odpowiadać. Tak jak w każdej innej relacji musi pojawić się „chemia” by czuć się komfortowo, i to ona w dużej mierze będzie decydować o tym, czy terapia będzie posuwać się do przodu.
 
Innym problemem może być brak świadomości pacjenta u występowania u niego głębszych problemów, które znacząco wpływają na jego życie. I to właśnie do nich w terapii trzeba się „dokopać”. Jeśli blokady u danej osoby są bardzo silne, proces ten będzie trudniejszy i dłuższy. Jednak bez ich zrozumienia, terapia może nie przynieść oczekiwanych rezultatów.
Ważne jest też pamiętać, że w trudnych momentach życia, emocje klienta mogą być tak przytłaczające, że nie jest w stanie otworzyć się w trakcie sesji. To zupełnie normalne, ale warto to omówić. Czasami pacjent nie ma gotowości by pójść dalej. Czasami to m, co wypracował staje się dla niego na dany moment wystarczające. Dopiero po pewnej przerwie pojawia się gotowość do dalszej, pogłębionej pracy.
 
Terapua to droga, a nie cel. Nawet jeśli napotyka się w niej trudności, warto o nich rozmawiać i iść dalej. Czasami to właśnie te wyzwania mogą prowadzić do najgłębszych odkryć. 💖
 
 

Umów konsultację z psychologiem >>

Aneta Styńska
psycholog, certyfikowany terapeuta par, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
 

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.