Blog - Kategoria: Związki

Jak przestać się kłócić

sobota, 6 czerwca 2015

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >   Terapia parCzasami mimo nawet najgorętszego uczucia, para zaczyna być ze sobą w konflikcie. Ona narzeka, że on nie spełnia jej oczekiwań, bo powinien być taki, a nie inny. On narzeka, że to właśnie ona nie jest taka, jaką miała być. I zaczyna się walka dwóch zupełnie różniących się od siebie osób o to, którym stylem życia będą żyć. Tym, który ona wyniosła ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi zakazami, nakazami, poglądami na temat zarządzania pieniędzmi, wychowania dzieci, spędzania wolnego czasu, roli kobiety i mężczyzny w związku, czy też tymi, które on wyniósł ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego...

Czytaj dalej

Twój związek jest jak Harley czy Japończyk?

wtorek, 12 maja 2015

:: Terapia z psychologiem dla par lub indywidualna konsultacja z seksuologiem >   Harley Jesteś w związku rok, dwa, trzy, a może i 10 lat. Wkurzasz się, irytujesz, bo Twoja druga połówka wiecznie się czepia. Słyszysz nieustannie „nie poświęcasz mi czasu", „nigdzie razem nie wychodzimy, Ty się mnie wstydzisz", „liczą się tylko Twoi koledzy, dla nich zawsze masz czas", „nie prawisz mi komplementów, chyba Ci się już nie podobam", pojawia się alergia na tekst „musimy poważnie porozmawiać". Masz już dość. Ile można wiecznego zrzędzenia i marudzenia słuchać. Stop. Hola, hola.     A czy wsłuchałeś się tak naprawdę w to co mówi Twoja partnerka? Zastanowiłeś się dlaczego ona tak się zachowuje? Przemyślałeś jej słowa,...

Czytaj dalej

Sekrety trwałej przyjaźni

poniedziałek, 20 kwietnia 2015

Sekrety trwałej przyjaźni Zastanawiało Cię kiedyś jak odróżnić prawdziwą przyjacielską relację i jak ją utrzymać?   Przyjaźń, to nie jest wcale łatwa relacja. Jednak odpowiednio pielęgnowana może trwać nawet przez całe życie. To głęboka więź dzięki której możesz wzbogacić siebie o wielką wartość, dzięki której przez całe życie będziesz czerpać z jej bogatych zasobów. Jednak, aby w pełni rozkwitła warto nad nią popracować.   1. Możesz na mnie liczyć Nic tak nie cementuje przyjaźni jak świadomość, że możesz zawsze, nawet w najgorszej sytuacji polegać na drugiej osobie. Aby jednak było to możliwe obie strony muszą się wzajemnie zaangażować w taką relację. Zarówno Ty jak i druga osoba, już od początku znajomości inwestujecie...

Czytaj dalej

Czemu ON ogląda się za INNĄ?

czwartek, 19 lutego 2015

:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę > trojkat w zwiazkuCzy kiedykolwiek dręczyło Cię to pytanie stare jak świat? Dlaczego ON ogląda się za innymi kobietami, gdy ma już swoją. Dlaczego flirtują z innymi. Dlaczego jak się pokłócą to idą na podryw. Albo czemu ON komplementuje inne dziewczyny, gdy obok siedzi jego druga połówka. Zachwyca się jak świetnie wygląda koleżanka, lub jakie ładne włosy ma barmanka.   Mszczą się? Chcą sobie coś udowodnić? Szukają adoracji? Skąd to zachowanie u tak wielu facetów?   Zdaniem Badinter mężczyzna heteroseksualny rozwija swoją tożsamość płciową poprzez  trzykrotne zaprzeczenie, że nie jest dzieckiem, że nie jest homoseksualistą i wreszcie, że nie jest kobietą....

Czytaj dalej

Naucz się związków idealnych

piątek, 4 lipca 2014

Powiedzmy to sobie otwarcie - idealne związki po prostu nie istnieją. Różnimy się od siebie, dlatego między partnerami dochodzi do różnic zdań a czasem i do kłótni. Czy to coś złego? Tak długo, jak długo dzięki temu stajemy się lepsi - nie. Czym jest związek idealny? Każdy z nas marzy o partnerze, z którym zawsze będzie się zgadzał, z którym przeżyje tylko wspaniałe chwile. Aby jednak móc się nimi cieszyć, para musi się zgrać i doskonale zrozumieć. Nawet wtedy na pewno jednak iskrzyć będą nie tylko uczucia - każdy może mieć słabszy dzień i czasem nawet w najdoskonalszym związku muszą pojawić się tarcia. Idealny związek to taki, który w tej sytuacji nie tylko nie zostanie osłabiony, lecz jeszcze się wzmocni. Żeby tak się stało,...

Czytaj dalej

Podstawa szczęścia

czwartek, 19 czerwca 2014

Psychorada.plCzy wiesz, skąd bierze się zdecydowana większość konfliktów międzyludzkich? Czy wiesz, dlaczego nie można utrzymać pozytywnych relacji z niektórymi ludźmi? Otóż podstawą porozumienia jest zawsze komunikacja, ale ona często zawodzi.   Komunikacja technicznie Komunikacja jest procesem wieloetapowym: komunikat jest formułowany, kodowany, przekazywany, odkodowywany interpretowany.   Formułowanie i interpretacja odbywają się często podświadomie: to to, co CHCEMY powiedzieć albo to, co CHCEMY zrozumieć.   Kodowanie to próba zaklęcia komunikatu w formę słowną, a dekodowanie to odwrócenie tego procesu.   Przekazywanie, to tylko mówienie, czynność, która jest często utożsamiana z komunikacją, ale to przecież...

Czytaj dalej

Dlaczego związki miedzyludzkie są takie ważne

poniedziałek, 24 lutego 2014

> NOWOŚĆ Terapia par dla osób, które chcą poprawić jakość relacji w swoim związku>   Na pewno wiesz o tym, że rodzina jest podstawową komórka społeczną. A przynajmniej tak patetycznie zostało to przez ustawodawców swojego czasu określone. Można też nazwać rodzinę, podwalinami czy fundamentem dla przyszłych pokoleń.   I oczywiście jest w tym bardzo wiele prawdy. Z tym, że zapominamy o tym, albo nie przywiązujemy zupełnie wagi do tego zagadnienia. A to już błąd. Rodzina zaczyna się w momencie, gdy dwoje ludzi postanawia być ze sobą, aby spędzić razem całe swoje dalsze życie. I w tym pięknym momencie - nie ważne czy to wyznanie miłości, czy oficjalne zaręczyny czy nawet ślub, zaczynają się dwa poważne schodki. Schodek 1 - Pochodzimy z różnych rodzin Niby nic wielkiego, bo przecież, jeśli...

Czytaj dalej

Czemu czasem miłość jest taka trudna?

poniedziałek, 3 marca 2014

:: Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim > :: Video "Jak mieć udany związek. Wskazówki dla par" >   jak mieć dobry związek „Bez miłości można rąbać drzewo, wypalać cegły, kuć żelazo. Lecz bez miłości nie można zbliżyć się do drugiego człowieka." - Lew Tołstoj   To, co się działo kiedyś, co doświadczyłeś w dzieciństwie daje znać o sobie w każdym momencie teraźniejszości. A zatem na Twoje obecne związki miłosne mają wpływ doświadczenia z okresu dzieciństwa, najczęściej są one związane z jakością kontaktów z Twoimi rodzicami. Najważniejsze w aspekcie przeszłych relacji z rodzicami jest -przywiązanie do rodzica. A ze był to pierwszy trwały związek w Twoim życiu warto zatrzymać się na chwilę i przyjrzeć się tym relacjom.   Spójrz...

Czytaj dalej

Zdrowy związek czyli jak zbudować szczęśliwą relację

środa, 19 czerwca 2013

:: Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim > :: Video "Jak mieć udany związek. Wskazówki dla par" >   jak mieć dobry związek Stworzenie szczęśliwego związku jest jedną z głównych potrzeb człowieka. Każdy z nas stara się, aby jego relacje z drugą osobą były udane i pełne radości. Jakie są zasady tworzenia szczęśliwych związków? Czy istnieje jeden wzór na szczęście we dwoje? Jak można budować zdrowy i owocny związek?   Pytanie o to jak zbudować satysfakcjonujący związek z druga osobą jest bardzo ważne i dotyczy każdego z nas. Na co dzień spotykamy wiele osób, ale tylko z nielicznymi z nich łączą nas bliższe i głębsze więzi. Co jest ważne w tworzeniu zdrowych relacji?   Wzajemne zaufanie. Jeżeli dwoje ludzi potrafi...

Czytaj dalej

Wakacyjne romanse

poniedziałek, 22 lipca 2013

Rozpoczął się okres letnich urlopów. To czas odpoczynku i relaksu, z dala od codziennych trosk i obowiązków. W takich warunkach łatwo o wakacyjny romans. Jak skończy się taka przygoda? Czy będziesz wspominał ją z błogim uśmiechem na twarzy czy raczej ze złością i rozczarowaniem? A może zauroczenie przerodzi się w prawdziwą miłość?   Kiedy jesteś na urlopie, zmienia się Twoje otoczenie. Przebywasz z dala od domu, w którym czeka na Ciebie dobrze znana codzienność, ze wszystkimi trudami i obowiązkami. Niczego nie musisz, nie spieszysz się, możesz spać do południa, wylegiwać się na plaży, czytać, imprezować - robić to, na co masz akurat ochotę. Cieszysz się piękną pogodą i malowniczymi krajobrazami. Ogarnia Cię błogi spokój, relaksujesz się i odpoczywasz.   Otoczenie i sytuacja wpływają na to,...

Czytaj dalej

Jak się mądrze kłócić czyli kłótnia w pigułce

czwartek, 18 kwietnia 2013

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >   Kłótnia w związku często postrzegana jest jako coś negatywnego - znak, że między ludźmi źle się dzieje. Tymczasem konstruktywnie prowadzone spory zazwyczaj przynoszą wiele dobrego. Oczyszczają atmosferę, pozwalają partnerom lepiej się poznać i pracować nad relacją.   Związek tworzy dwoje ludzi, którzy różnią się od siebie, dlatego spory są nieuniknione. Występują w każdej relacji i na każdym jej etapie. Często działają destrukcyjnie, oddalając od siebie partnerów i tworząc mur pretensji, negatywnych emocji i nieporozumień. Jednak nie musi tak być. Możecie sprawić, że spór posłuży rozwojowi i umocnieniu związku. Dlatego warto nauczyć się kłócić konstruktywnie.   Mądry spór jest dyskusją osób, które mają odmienne...

Czytaj dalej

Walentynki (nie) dla każdego!

czwartek, 14 lutego 2013

miłośćZwyczaj obchodzenia święta zakochanych przywędrował do Polski z Zachodu w początkach lat 90-tych. Jest to tradycja nowa i słabo zakorzeniona. Jednocześnie nie da się Walentynek przegapić.     A to za sprawą komercyjnej i medialnej burzy, która rozpętuje się już na kilka tygodni wcześniej. Na wystawach sklepów z upominkami królują pluszowe misie i bombonierki w kształcie serc. Kina przygotowują specjalne seanse komedii romantycznych, restauracje kuszą promocjami na kolacje we dwoje. Dominuje kolor czerwony i atmosfera radosnej celebracji zakochania.   Dla wielu osób to niewątpliwie świetna okazja by zarobić na parach, pragnących w wyjątkowy sposób spędzić dzień. A gdzie w tym wszystkim człowiek?     Jak walentynki...

Czytaj dalej

O miłości. Bardzo ważne!

środa, 12 września 2012

miłośćOd wielu miesięcy planujemy wspólne wakacje z partnerem. Nie możemy się doczekać, kiedy wreszcie będziemy mieć czas tylko dla siebie. Marzymy o błogich chwilach relaksu, w czasie których będziemy mogli cieszyć się sobą, a codzienne problemy nie będą nam przysłaniać radości bycia razem. Wreszcie będzie można zwolnić, zapomnieć na kilkanaście dni o pracy i stresie, aby czas urlopu w pełni wykorzystać - tak, jak oboje tego chcemy.   W końcu jedziemy na upragniony urlop, niestety szybko okazuje się, że wcale nie jest spełnieniem marzeń. Wprawdzie kurort jest dokładnie taki, jak obiecywało biuro podróży, a pogoda dopisuje, ale jednak coś nie gra.   Orientujemy się, że tym „nie pasującym elementem" jest osoba...

Czytaj dalej

Jak zwalczyć nieśmiałość

czwartek, 30 sierpnia 2012

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin > nieśmiałość   Nieśmiałość to problem bardziej powszechny, niż mogłoby się wydawać.   W skrajnych przypadkach przybiera formę fobii społecznej, najczęściej jednak dotyczy wybranych sytuacji, w których brakuje nam pewności siebie.   Problem z kolorami Osoby nieśmiałe często się czerwienią. Skupienie na nich uwagi innych powoduje zawstydzenie objawiające się zarumienieniem twarzy wynikającym z pobudzenia fizjologicznego. Czasami nie trzeba nawet nawiązywać dialogu z taką osobą, wystarczy dłużej się jej przyglądać, żeby taka reakcja wystąpiła. Dla osób nieśmiałych jest to wielce kłopotliwe, gdyż nie tylko czują napływającą krew do twarzy, ale też wiedzą, że...

Czytaj dalej

Jak się kłócić - praktyczny poradnik dla kłócących się

poniedziałek, 9 lipca 2012

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej > Jaki się kłócić konstruktywnieOd dziecka wyrastamy w przekonaniu, że bliscy sobie ludzie się nie kłócą.  Rodzice upominają swoje pociechy: „nie kłóćcie się", albo „ustąp mu", aby uciszyć głośną wymianę zdań.   Również o związkach partnerskich błędnie uważa się, że im mniej konfliktowe, tym lepsze i szczęśliwsze, a partnerzy lepiej dobrani.     Z kolei im dalsze relacje - np. między współpracownikami, tym większe społeczne przyzwolenie na konflikty, bo przecież spotykają się ludzie z różnych rodzin, różnych grup społecznych dlatego mają prawo do odmiennych poglądów.   Wśród nas są osoby konfliktowe i takie, które za wszelką cenę unikają...

Czytaj dalej

PREZENTY na Dzień Kobiet i Dzień Mężczyzn

środa, 7 marca 2012

  8 marca obchodzimy Dzień Kobiet – znany zapewne większości z goździków i pary rajstop od zakładu pracy w prezencie ;) 10 marca (od niedawna) obchodzimy Dzień Mężczyzny. Oba święta mają szczególne znaczenie, gdyż cieszymy się z tego, że ta druga płeć jest z nami oraz dzielimy się radością z przedstawicielami tej samej płci.   Pamiętajmy chociaż o kwiatku dla kobiety oraz drobiazgu dla mężczyzny :)   SZCZEGÓLNIE POLECAM Kupon rabatowy 25% - do każdego zamówienia szkoleń i warsztatów powyżej 69 zł. Podaj kod akcji DKDM w koszyku (II krok składania zamówienia) i wklej go podczas dokonywania zakupów. Promocyjne ceny ważne będą tylko do 11 marca. Zamów już teraz!   PREZENTY sekret Ebook "Sekret Rafaela"- 158...

Czytaj dalej

Różnice między nami - kobietami i mężczyznami

czwartek, 8 marca 2012

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >   Dzień Kobiet Co sprawia, że mimo różnic istnieje między nimi jakaś forma komunikacji? Kobieta…. Urok, wdzięk, uległość, wrażliwość. Mężczyzna…. Siła, kontrola, dojrzałość, rozwaga. Czy postrzegane są w taki właśnie sposób obie płcie? Czyż nie są to schematy poznawcze, którymi posługuje się człowiek podczas obserwacji, bądź rozmowy? Czy takie stereotypowe myślenie ułatwia nam kontakt interpersonalny? Co to jest właściwie stereotyp? Jest to uproszczony schemat postrzegania obiektu, człowieka, bądź ogólnie świata. Człowiek kategoryzuje rzeczy do poszczególnych szufladek, które pasują do siebie pod względem jakieś konkretnej cechy. Takie schematy umożliwiają szybsze...

Czytaj dalej

Dziecko a rozwód

sobota, 4 lutego 2012

RozwódRozwód jest trudnym momentem w życiu zarówno dla dziecka jak i dla rodziców. Zachodzą w tym czasie pewne zmiany, które mogą mieć charakter nieodwracalny. Konsekwencje takiej decyzji są ogromne w szczególności mowa tu o problemach emocjonalnych.   Biorąc pod uwagę, że rozwód to taki etap, który przestaje być tematem tabu, to coraz więcej ludzi decyduje się na taki krok. Przestaje istnieć myślenie o pełnej problematycznej rodzinie, w której nikt nie chce funkcjonować, a powinien. Ludzie postanawiają zakończyć związek z partnerem, przestają żyć w nim tylko dla dziecka.   Jeśli Twój związek przechodzi kryzys zachęcam Cię do zapoznania się z ofertą: video kursu Jak mieć udane związki książek "Pary podczas kryzysu"...

Czytaj dalej

Najpierw zdrada - potem rozwód?

czwartek, 2 lutego 2012

:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >   Rozwód Pomimo tego, że rozwód staje się coraz częstszym, powszechniejszym zjawiskiem w naszym społeczeństwie i na wielu portalach próbuje się nas przekonać, że rozwód nie jest czymś złym – to chyba każdy, kto doświadczył tej sytuacji może powiedzieć, że była to najgorsza rzecz, jaką spotkał w życiu.   Na psychologicznej skali stresu rozwód jest na drugim miejscu, zaraz po śmierci współmałżonka. Jest więc jednym z najbardziej poruszających, przykrych i negatywnych wydarzeń, jakie może doświadczyć człowiek w życiu. Już samo to stwierdzenie powinno skłonić do głębszego myślenia i zastanowienia się nad tym, myślę ostatecznym rozwiązaniem relacji. Nie ma sprawdzonej...

Czytaj dalej

Jak przetrwać stan wojenny w związku?

czwartek, 13 grudnia 2012

jak się mądrze kłócić A więc... jak przetrwać? Sądzę, że tytuł tego artykułu w związku z obchodzonym dzisiaj 30-leciem wprowadzenia stanu wojennego w Polsce, mógł być dla Ciebie szokujący, ze względów historycznych. Ale pomyśl, jak często nasze własne związki przeżywają istny stan wojenny?   Według definicji - stan wojenny polega na przejęciu administracji przez wojsko. Może być wprowadzony przez rząd danego kraju w celu przywrócenia porządku publicznego w wypadku takich zdarzeń jak zamach stanu czy w celu zdławienia opozycji politycznej.   Odbieraj Świąteczne prezenty od Psychorady  Jak rozwiązać intymne problemy w Twoim związku - profesjonalnie, skutecznie...

Czytaj dalej

Jak ustalić właściwy podział ról w związku?

wtorek, 28 czerwca 2011

Możesz rozwiązać wszystkie problemy osobiste, rodzinne i zawodowe w Twoim życiu. Profesjonalnie, skutecznie i anonimowo.  Pakiet 3 porad  seksuologicznych (skype) w jęz. polskim oraz jęz. angielskim Pakiet 3 porad psychologicznych + 1 gratis (skype) w jęz. polskim oraz jęz. angielskim Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim Create Your Future - Program Zmiany Osobistej Program Odnowy Związku   Każdy człowiek posiada swoją rodzinną historię społeczną, na którą składa się wychowanie, obserwacja zachowań innych członków rodziny, oraz modyfikacja tego pod względem własnych przesłanek osobowościowych i temperamentalnych.   To właśnie mają na myśli wszyscy ci, którzy mówią, że nie ma dwóch jednakowych osób na świecie. Nawet bliźnięta jednojajowe, a więc genetycznie identyczne,...

Czytaj dalej

Jestem ze starszym mężczyzną

niedziela, 6 lutego 2011

:: Problem dotyczy Ciebie?  Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >   Problem: „Mam 22 lata, od dwóch lat jestem z mężczyzną o 7 lat starszym, mieszkamy razem półtora roku. On ma silną osobowość i lubi, żeby wszystko było tak, jak on sobie tego życzy. Staram się jak tylko potrafię żeby był szczęśliwy a jemu i tak wiecznie coś nie pasuje.  Gdy się kłócę mówi mi, że pyskuję, traktuje mnie jak dziecko. Jak sobie z nim poradzić?”   Odpowiedź psychologa: Na pytanie odpowiada psycholog, Kinga Frąckiewicz.   Związek ze starszym mężczyzną może być bardzo satysfakcjonujący. Zazwyczaj wiek idzie w parze z dojrzałością, stabilizacją, lepszym radzeniem sobie z problemami (co daje młodszej partnerce poczucie bezpieczeństwa), a także większą znajomością potrzeb kobiety, zarówno tych fizycznych...

Czytaj dalej

Jak radzić sobie z kompleksami w łóżku?

czwartek, 3 lutego 2011

:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >   kompleksy w łóżkuProblem: „Jak radzić sobie z kompleksami w łóżku? Ostatnio przytyłam 5 kilo i już się sobie nie podobam, wstydzę się rozebrać. Jak się z tym uporać, bo cierpi na tym moje życie erotyczne.”   Odpowiedź psychologa: Na pytanie odpowiada psycholog Psychorady   Napisałaś, że z powodu tego, że przytyłaś , przestałaś się podobać sobie. Przypuszczam, że patrząc na siebie krytycznie założyłaś, że również Twojemu partnerowi już się nie podobasz, dlatego nie chcesz, żeby oglądał Cię nagą. Pamiętaj o tym, że to tylko Twoja hipoteza , która wcale nie musi być prawdziwa. Sprawdź ją.   Przejrzyj się w oczach swojego partnera i zobacz, jak on Cię widzi. Zaobserwuj...

Czytaj dalej

Mój facet stale mnie prosi o seks

środa, 2 lutego 2011

:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >   Problem: „Mój facet stale mnie prosi o seks. Moje libido nie jest duże i faktycznie nie inicjuje seksu zbyt często (może raz na miesiąc) a on wciąż mnie namawia. Już nawet nie uwodzi, tylko próbuje mnie przekonać i stęka, że tak rzadko to robimy. Dla mnie to okropne i jeszcze bardziej zniechęca mnie do sexu. Co robić?”   Odpowiedź psychologa: Na pytanie odpowiada psycholog, Kinga Frąckiewicz.   Rozumiem, że jest Ci trudno w związku, w którym Twoje potrzeby seksualne rozmijają się z potrzebami Twojego partnera.   Nie możesz zmuszać się do seksu, kiedy nie masz na to ochoty. Ze świadomością, że zmuszasz się do seksu i robisz to tylko dla partnera nie będzie dobrze ani Tobie ani jemu. Mój ulubiony terapeuta mawiał, że seks nie lubi innych...

Czytaj dalej

Poczucie winy

piątek, 10 grudnia 2010

poczucie winywidth=:: Jak poradzić sobie ze złością?  Szczegóły znajdziesz tutaj >> Poczucie winy pojawia się w wyniku odczuwanej winy za swoje czyny. Jeśli brzmi to banalnie, to z pełną świadomością powtórzę to jeszcze raz – poczucie winy pojawia się w wyniku odczuwanej winy za popełnione czyny. A winę powinna odczuwać wyłącznie osoba, która się jej dopuściła. Nikt inny.  Zatem w przypadku przemocy w rodzinie jedyną osobą, która powinna odczuwać poczucie winy, jest sprawca, który dopuścił się nieetycznych zachowań względem swoich bliskich. Chciałabym, aby to było jasne. Nikt inny nie ma prawa czuć się winnym poza osobą, która skrzywdziła swoich najbliższych!   Teoretycznie na tym by można było skończyć ten artykuł, gdyby...

Czytaj dalej

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.