Blog - Kategoria: Związki
Jesteś takim dzieckiem?
środa, 29 września 2021
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >
Jesteś takim dzieckiem?
Dzieci które wychowały się w domu, w którym był nadużywany alkohol, czy to przez jednego rodzica, przez oboje lub dodatkowo dziadków, w swoje dorosłe życie wchodzą z wielkim bagażem doświadczeń, który przeważnie na długie lata determinuje ich los.
To Dorosłe Dzieci Alkoholików. Dzieci, jako bezbronne i czyste w swych intencjach istoty, są szczególnie podatne na wpływ dorosłych. Wobec trudnej emocjonalnie sytuacji do której nie zostały przygotowane, są całkowicie bezradne wobec tego, co się dzieje wokół nich. Nie rozumieją zachowań mamy czy taty, chaosu, braku konsekwencji w wychowaniu, braku opieki,...
Jesteś takim dzieckiem?
Dzieci które wychowały się w domu, w którym był nadużywany alkohol, czy to przez jednego rodzica, przez oboje lub dodatkowo dziadków, w swoje dorosłe życie wchodzą z wielkim bagażem doświadczeń, który przeważnie na długie lata determinuje ich los.
To Dorosłe Dzieci Alkoholików. Dzieci, jako bezbronne i czyste w swych intencjach istoty, są szczególnie podatne na wpływ dorosłych. Wobec trudnej emocjonalnie sytuacji do której nie zostały przygotowane, są całkowicie bezradne wobec tego, co się dzieje wokół nich. Nie rozumieją zachowań mamy czy taty, chaosu, braku konsekwencji w wychowaniu, braku opieki,...Brak satysfakcji w związku?
środa, 29 września 2021
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >
Brak satysfakcji w związku?
Szczególnie po wakacjach wiele par może odczuwać braku satysfakcji z relacji z partnerem. Po gorączkowych przygotowaniach do wakacji, nagle okazuje się, że sam wyjazd nie był tak wspaniały, jak miał być, a partner czy partnerka nie był ideałem. To frustrujące i rozczarowujące.
Taka sytuacja często ma miejsce wtedy, gdy na co dzień para spędza ze sobą mało czasu i nagle ma być ze sobą 24 godziny na dobę przez 10 czy więcej dni. Wtedy dopiero okazuje się, jak mało łączy i jak wiele dzieli.
Za to, co się dzieje w relacji, odpowiedzialność ponoszą dwie osoby, to, czy w związku jest dobrze, źle, czy właśnie...
Brak satysfakcji w związku?
Szczególnie po wakacjach wiele par może odczuwać braku satysfakcji z relacji z partnerem. Po gorączkowych przygotowaniach do wakacji, nagle okazuje się, że sam wyjazd nie był tak wspaniały, jak miał być, a partner czy partnerka nie był ideałem. To frustrujące i rozczarowujące.
Taka sytuacja często ma miejsce wtedy, gdy na co dzień para spędza ze sobą mało czasu i nagle ma być ze sobą 24 godziny na dobę przez 10 czy więcej dni. Wtedy dopiero okazuje się, jak mało łączy i jak wiele dzieli.
Za to, co się dzieje w relacji, odpowiedzialność ponoszą dwie osoby, to, czy w związku jest dobrze, źle, czy właśnie...Kim jesteś w miłości?
czwartek, 23 września 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Kim jesteś w miłości?
Możesz wziąć udział w zabawie, chociaż dzięki temu dostaniesz odpowiedź kim jesteś w relacjach. Wystarczy z każdej części wybrać tylko to zdanie, które czujesz, że określa Ciebie. Nie musisz się nad tym zastanawiać jakoś bardzo, spontaniczne zaznaczaj tylko te, które uznajesz za prawdziwie opisujące to jaki/jaka jesteś.
Dowiesz się czy jesteś badaczem, budowniczym, dyrektorem czy może negocjatorem. Nie ma złych odpowiedzi.
Sprawdź, czy masz cechy Badacza.
Uwielbiam robić coś nowego.
Często czuję, że ma mam więcej energii niż inni.
Nie umiem się nudzić – zawsze znajduję coś do zrobienia.
Cechuje mnie duża ciekawość...
Kim jesteś w miłości?
Możesz wziąć udział w zabawie, chociaż dzięki temu dostaniesz odpowiedź kim jesteś w relacjach. Wystarczy z każdej części wybrać tylko to zdanie, które czujesz, że określa Ciebie. Nie musisz się nad tym zastanawiać jakoś bardzo, spontaniczne zaznaczaj tylko te, które uznajesz za prawdziwie opisujące to jaki/jaka jesteś.
Dowiesz się czy jesteś badaczem, budowniczym, dyrektorem czy może negocjatorem. Nie ma złych odpowiedzi.
Sprawdź, czy masz cechy Badacza.
Uwielbiam robić coś nowego.
Często czuję, że ma mam więcej energii niż inni.
Nie umiem się nudzić – zawsze znajduję coś do zrobienia.
Cechuje mnie duża ciekawość...Wakacje nad morzem...
poniedziałek, 30 sierpnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Wakacje nad morzem...
Podczas tegorocznych wakacji nad morzem zaobserwowałam pewne zjawisko, a mianowicie tatusiów i piwem w towarzystwie ich małych dzieci.
O ile samo spożywanie piwa od czasu do czasu raczej nie budzi mojego sprzeciwu, ani specjalnych kontrowersji, to robienie tego na plaży, mając pod opieką dziecko, w dodatku z samego rana, już tak.
Piszę o tatusiach bo to zaobserwowałam, konkretnie o godzinie 9:45 rano w niedzielę i pozostałe dni również. Zdjęcie wykonane tamże. Szczerze mówiąc budzi niepokój i sprzeciw.
Rozumiem, że będąc na wakacjach pozwalamy sobie na więcej, na rzeczy których być może na co dzień nie robimy....
Wakacje nad morzem...
Podczas tegorocznych wakacji nad morzem zaobserwowałam pewne zjawisko, a mianowicie tatusiów i piwem w towarzystwie ich małych dzieci.
O ile samo spożywanie piwa od czasu do czasu raczej nie budzi mojego sprzeciwu, ani specjalnych kontrowersji, to robienie tego na plaży, mając pod opieką dziecko, w dodatku z samego rana, już tak.
Piszę o tatusiach bo to zaobserwowałam, konkretnie o godzinie 9:45 rano w niedzielę i pozostałe dni również. Zdjęcie wykonane tamże. Szczerze mówiąc budzi niepokój i sprzeciw.
Rozumiem, że będąc na wakacjach pozwalamy sobie na więcej, na rzeczy których być może na co dzień nie robimy....Jaka jak kluczowa potrzeba w miłości? Czułość!
poniedziałek, 16 sierpnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Jaka jest kluczowa potrzeba w miłości? Czułość!
Czułość jest najważniejszą składową miłości… Miłości romantycznej przede wszystkim ale nie tylko w takim rodzaju miłości występuje czułość. Matka dziecku swojemu poprzez dotyk, przytulenie, ciepłe słowo, głaskanie po główce, a bywa że drapanie po pleckach – okazuje czułość. Czemu to robi? Bo jej uczucia są autentyczne, szczere.
Podobnie zachowujemy się w relacjach partnerskich okazujemy czułość, dajemy bliskość wtedy, kiedy nasze uczucia są szczere i autentyczne. Chcemy pokazać drugiej osobie jak bardzo jest dla nas ważna. Każdy gest, dotyk, przytulenie jest wyrazem naszych uczuć i emocji,...
Jaka jest kluczowa potrzeba w miłości? Czułość!
Czułość jest najważniejszą składową miłości… Miłości romantycznej przede wszystkim ale nie tylko w takim rodzaju miłości występuje czułość. Matka dziecku swojemu poprzez dotyk, przytulenie, ciepłe słowo, głaskanie po główce, a bywa że drapanie po pleckach – okazuje czułość. Czemu to robi? Bo jej uczucia są autentyczne, szczere.
Podobnie zachowujemy się w relacjach partnerskich okazujemy czułość, dajemy bliskość wtedy, kiedy nasze uczucia są szczere i autentyczne. Chcemy pokazać drugiej osobie jak bardzo jest dla nas ważna. Każdy gest, dotyk, przytulenie jest wyrazem naszych uczuć i emocji,...Próby samobójcze wśród dzieci...
czwartek, 12 sierpnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Jakiś czas temu czytałam artykuł o próbach samobójczych wśród dzieci...
Pani doktor jednego z warszawskich szpitali opowiadała o tym, że każdego dnia przyjmowane jest na oddział dziecko po próbie samobójczej. KAŻDEGO DNIA! Głównie dziewczynki w wieku 13-15 lat, ale zdarzają się i dzieci w wieku 11 lat.
Brakowało kontaktów rówieśniczych w ostatnim czasie i często okazywało się, że relacje w rodzinach są tak złe, że dla tych dzieci stawało się to nie do zniesienia, a jedyne wyjście jakie przychodziło im do głowy to odejście.
Statystyki są przerażające a historie tych dzieci dramatyczne.
Pamiętam opowieść o jednej dziewczynce,...
Jakiś czas temu czytałam artykuł o próbach samobójczych wśród dzieci...
Pani doktor jednego z warszawskich szpitali opowiadała o tym, że każdego dnia przyjmowane jest na oddział dziecko po próbie samobójczej. KAŻDEGO DNIA! Głównie dziewczynki w wieku 13-15 lat, ale zdarzają się i dzieci w wieku 11 lat.
Brakowało kontaktów rówieśniczych w ostatnim czasie i często okazywało się, że relacje w rodzinach są tak złe, że dla tych dzieci stawało się to nie do zniesienia, a jedyne wyjście jakie przychodziło im do głowy to odejście.
Statystyki są przerażające a historie tych dzieci dramatyczne.
Pamiętam opowieść o jednej dziewczynce,...Depresja maskowana – jak wygląda?
piątek, 30 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Depresja maskowana – jak wygląda?
Dlaczego maskowana? Otóż dlatego, że jest ukryta pod innymi objawami, pod maskami. Może mieć bardzo zróżnicowaną postać, a co chyba najgorsze, sam chory może nie wiedzieć że jest chory. Większość osób nie dopuszcza do świadomości istnienia choroby, której nie „odczuwają”. Depresję maskowaną odczuwa się zupełnie inaczej, a przecież wszyscy mniej więcej kojarzą jak wygląda depresja, jak zachowuje się człowiek w depresji. Z tego powodu chcemy Wam przybliżyć jak może to wyglądać w różnych obszarach, bo zdajemy sobie sprawę z tego, że większość z Was nie wie jak to jest. Postaramy się pokazać objawy w...
Depresja maskowana – jak wygląda?
Dlaczego maskowana? Otóż dlatego, że jest ukryta pod innymi objawami, pod maskami. Może mieć bardzo zróżnicowaną postać, a co chyba najgorsze, sam chory może nie wiedzieć że jest chory. Większość osób nie dopuszcza do świadomości istnienia choroby, której nie „odczuwają”. Depresję maskowaną odczuwa się zupełnie inaczej, a przecież wszyscy mniej więcej kojarzą jak wygląda depresja, jak zachowuje się człowiek w depresji. Z tego powodu chcemy Wam przybliżyć jak może to wyglądać w różnych obszarach, bo zdajemy sobie sprawę z tego, że większość z Was nie wie jak to jest. Postaramy się pokazać objawy w...Czemu łatwiej dostrzegamy brak czegoś, a nie widzimy całego ogromu który mamy?
czwartek, 29 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Czemu łatwiej dostrzegamy brak czegoś, a nie widzimy całego ogromu który mamy?
Bardzo często jest tak, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, że szukamy wciąż czegoś, co możemy zdobyć, czy odhaczyć jako zaliczone. Ciągle stawiamy sobie nowe cele, bo przecież życie bez celu jest nijakie. Musimy mieć cel, taka jest kultura zachodu aby ciągle do czegoś dążyć. A w całym tym dążeniu całkiem nie dostrzegamy lub pomniejszamy swoje osiągnięcia, bo jeszcze muszę "to czy tamto", a nasze myślenie jest nakierowane na: "jeszcze nie mam tego...", "jeszcze muszę zdobyć to...", "jak kupię tamto, to będę szczęśliwy..."
Doświadczyłeś/łaś kiedyś pustki po zdobyciu...
Czemu łatwiej dostrzegamy brak czegoś, a nie widzimy całego ogromu który mamy?
Bardzo często jest tak, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, że szukamy wciąż czegoś, co możemy zdobyć, czy odhaczyć jako zaliczone. Ciągle stawiamy sobie nowe cele, bo przecież życie bez celu jest nijakie. Musimy mieć cel, taka jest kultura zachodu aby ciągle do czegoś dążyć. A w całym tym dążeniu całkiem nie dostrzegamy lub pomniejszamy swoje osiągnięcia, bo jeszcze muszę "to czy tamto", a nasze myślenie jest nakierowane na: "jeszcze nie mam tego...", "jeszcze muszę zdobyć to...", "jak kupię tamto, to będę szczęśliwy..."
Doświadczyłeś/łaś kiedyś pustki po zdobyciu...Pewność siebie – co to właściwie oznacza?
wtorek, 27 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
„Jeśli jest coś, co możesz zrobić, albo ci się śni, że możesz, zacznij to robić. W śmiałości tkwi geniusz, potęga i sława.” (Johann Wolfgang von Goethe)
Pewność siebie – co to właściwie oznacza?
Pewność siebie według Immanuela Kanta, jest generowana przez obserwację i refleksję nad sobą i swoją osobowością. Człowiek jest widzem, ale również przedmiotem obserwacji.
Pewność siebie według Georga Hegla, jest to suma doświadczeń niezależności i braku niezależności, symbolicznie w postaci konfliktu pomiędzy panem i sługą. (Fenomenologia ducha)
Pewność siebie to w zasadzie uznanie własnej osobowości. W ten sposób staramy się odpowiedzieć na...
„Jeśli jest coś, co możesz zrobić, albo ci się śni, że możesz, zacznij to robić. W śmiałości tkwi geniusz, potęga i sława.” (Johann Wolfgang von Goethe)
Pewność siebie – co to właściwie oznacza?
Pewność siebie według Immanuela Kanta, jest generowana przez obserwację i refleksję nad sobą i swoją osobowością. Człowiek jest widzem, ale również przedmiotem obserwacji.
Pewność siebie według Georga Hegla, jest to suma doświadczeń niezależności i braku niezależności, symbolicznie w postaci konfliktu pomiędzy panem i sługą. (Fenomenologia ducha)
Pewność siebie to w zasadzie uznanie własnej osobowości. W ten sposób staramy się odpowiedzieć na...Cebulowa teoria szczęścia – co to takiego?
czwartek, 22 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Cebulowa teoria szczęścia – co to takiego?
W latach 90-tych zostały przeprowadzone badania przez Janusza Czapińskiego, w wyniku których mówiono o „cebuli dobrostanu”. Jest to mechanizm psychologiczny, który wyjaśnia zależność między subiektywnym poczuciem szczęścia a okolicznościami i cechami osobowości danej osoby. Janusz Czapiński wskazuje, że w każdej sytuacji warto poszukać pozytywów. Badano zasoby, które pozwalają się zmierzyć z trudnościami życia.
Cebula składa się z trzech warstw:
1. Wola życia – w zasadzie to wrodzony element
2. Ogólny dobrostan psychiczny – emocjonalne zadowolenie z życia
3. Satysfakcja cząstkowa...
Cebulowa teoria szczęścia – co to takiego?
W latach 90-tych zostały przeprowadzone badania przez Janusza Czapińskiego, w wyniku których mówiono o „cebuli dobrostanu”. Jest to mechanizm psychologiczny, który wyjaśnia zależność między subiektywnym poczuciem szczęścia a okolicznościami i cechami osobowości danej osoby. Janusz Czapiński wskazuje, że w każdej sytuacji warto poszukać pozytywów. Badano zasoby, które pozwalają się zmierzyć z trudnościami życia.
Cebula składa się z trzech warstw:
1. Wola życia – w zasadzie to wrodzony element
2. Ogólny dobrostan psychiczny – emocjonalne zadowolenie z życia
3. Satysfakcja cząstkowa...Poczucie szczęścia – od czego zależy?
środa, 21 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
“Gdzieś, pewnego dnia – gdziekolwiek, na pewno, znajdziesz siebie i to, i tylko to, może być najszczęśliwszą lub najbardziej gorzką chwilą twojego życia.” (Pablo Neruda)
Poczucie szczęścia – od czego zależy?
Czym jest szczęście?
Z definicji słownikowej wynika, że
powodzenie w jakichś przedsięwzięciach, sytuacjach życiowych itp.
uczucie zadowolenia, radości; też: to wszystko, co wywołuje ten stan,
zbieg pomyślnych okoliczności.
Znalezienie sensu życia jest jedna ze składowych poczucia szczęścia.
Od bardzo dawna, a w zasadzie od zawsze psychologia szuka jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, co tak właściwie...
“Gdzieś, pewnego dnia – gdziekolwiek, na pewno, znajdziesz siebie i to, i tylko to, może być najszczęśliwszą lub najbardziej gorzką chwilą twojego życia.” (Pablo Neruda)
Poczucie szczęścia – od czego zależy?
Czym jest szczęście?
Z definicji słownikowej wynika, że
powodzenie w jakichś przedsięwzięciach, sytuacjach życiowych itp.
uczucie zadowolenia, radości; też: to wszystko, co wywołuje ten stan,
zbieg pomyślnych okoliczności.
Znalezienie sensu życia jest jedna ze składowych poczucia szczęścia.
Od bardzo dawna, a w zasadzie od zawsze psychologia szuka jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, co tak właściwie...Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana
czwartek, 15 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana – Czy wiesz, że może być niebezpieczna?
W przypadku normalnej żałoby po stracie kogoś bliskiego, z czasem – z każdym miesiącem uczucie straty słabnie i życie staje się coraz łatwiejsze.
Natomiast w przypadku żałoby powikłanej niestety tak się nie dzieje, odczucia nie słabną a wręcz często przybierają na sile, tym samym utrudniają lub uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.
Osoba doświadczająca przestaje normalnie się odżywiać, dbać o siebie, może zaniedbywać pracę i najbliższe im osoby, np. dzieci.
Jakie są objawy patologicznej żałoby, m.in.:
przedłużający się czas opłakiwania straty,
żal,
duża...
Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana – Czy wiesz, że może być niebezpieczna?
W przypadku normalnej żałoby po stracie kogoś bliskiego, z czasem – z każdym miesiącem uczucie straty słabnie i życie staje się coraz łatwiejsze.
Natomiast w przypadku żałoby powikłanej niestety tak się nie dzieje, odczucia nie słabną a wręcz często przybierają na sile, tym samym utrudniają lub uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.
Osoba doświadczająca przestaje normalnie się odżywiać, dbać o siebie, może zaniedbywać pracę i najbliższe im osoby, np. dzieci.
Jakie są objawy patologicznej żałoby, m.in.:
przedłużający się czas opłakiwania straty,
żal,
duża...Kiedy ktoś odchodzi…
czwartek, 8 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Kiedy ktoś odchodzi…
Kiedy umiera ktoś z naszych bliskich, bardzo bliskich doświadczamy żałoby.
Żałoba sama w sobie jest bardzo trudnym czasem, w którym musimy się dostosować i nauczyć żyć bez osoby, która była blisko.
Żałoba to "duchowa rana". Goi się długo i pozostawia blizny. Każdy z nas przeżywa odejście bliskiej mu osoby na swój własny, indywidualny sposób. To, jak przebiega żałoba, kiedy (i czy w ogóle) minie, zależy przecież od różnych czynników – od tego, kim był dla nas zmarły i jak wielkie spustoszenie w naszym życiu uczyniło jego odejście. Nie bez znaczenia jest nasz wiek i wiek osoby, którą utraciliśmy. Ważne jest także to,...
Kiedy ktoś odchodzi…
Kiedy umiera ktoś z naszych bliskich, bardzo bliskich doświadczamy żałoby.
Żałoba sama w sobie jest bardzo trudnym czasem, w którym musimy się dostosować i nauczyć żyć bez osoby, która była blisko.
Żałoba to "duchowa rana". Goi się długo i pozostawia blizny. Każdy z nas przeżywa odejście bliskiej mu osoby na swój własny, indywidualny sposób. To, jak przebiega żałoba, kiedy (i czy w ogóle) minie, zależy przecież od różnych czynników – od tego, kim był dla nas zmarły i jak wielkie spustoszenie w naszym życiu uczyniło jego odejście. Nie bez znaczenia jest nasz wiek i wiek osoby, którą utraciliśmy. Ważne jest także to,...Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie
czwartek, 17 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie
Rodzina jest podstawą wychowania zdrowych i szczęśliwych dzieci. Aby proces wychowania był optymalny, potrzeba obojga rodziców. Zarówno mama jak i tata, mają do spełnienia inne zadania i obowiązki. Jaka jest zatem rola ojca w rodzinie? Co wnosi do życia rodzinnego i jakie obowiązki przed nim stoją?
Rola ojca
Rola ojca w rodzinie polega na wnoszeniu w życie dziecka autorytetu, bezpieczeństwa i stabilności. W wielu rodzinach to właśnie ojciec zajmuje się pracą i zapewnianiem bytu materialnego dla rodziny. Nie sposób więc zaprzeczyć jak ważna staje się jego rola. W procesie wychowywania dzieci, ojciec...
Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie
Rodzina jest podstawą wychowania zdrowych i szczęśliwych dzieci. Aby proces wychowania był optymalny, potrzeba obojga rodziców. Zarówno mama jak i tata, mają do spełnienia inne zadania i obowiązki. Jaka jest zatem rola ojca w rodzinie? Co wnosi do życia rodzinnego i jakie obowiązki przed nim stoją?
Rola ojca
Rola ojca w rodzinie polega na wnoszeniu w życie dziecka autorytetu, bezpieczeństwa i stabilności. W wielu rodzinach to właśnie ojciec zajmuje się pracą i zapewnianiem bytu materialnego dla rodziny. Nie sposób więc zaprzeczyć jak ważna staje się jego rola. W procesie wychowywania dzieci, ojciec...
Mieć udany związek – Jak to zrobić?
poniedziałek, 14 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem dla par- umów najbliższy termin >
Coraz więcej osób chce wiedzieć, jak mieć udany związek. To dobrze, że kariera i pieniądze (równie ważne) odsuwają się na dalszy plan, a na froncie pojawia się budowanie udanych relacji. Takie problemy, jak ciągłe kłótnie w związku, chorobliwa zazdrość, dystans i samotność w związku, brak intymności, problemy z zaufaniem, dylematy czy i jak układać sobie życie z osobą po rozwodzie, oraz jak rozmawiać o uczuciach, to codzienność wielu ludzi.
Zbudowanie dobrej, serdecznej relacji jest zadaniem o wiele trudniejszym, niż prowadzenie samochodu i aż dziwne, że aby mieć prawo jazdy trzeba zaliczyć specjalny kurs i zdać trudny egzamin. Co więcej są rekordziści,...
Coraz więcej osób chce wiedzieć, jak mieć udany związek. To dobrze, że kariera i pieniądze (równie ważne) odsuwają się na dalszy plan, a na froncie pojawia się budowanie udanych relacji. Takie problemy, jak ciągłe kłótnie w związku, chorobliwa zazdrość, dystans i samotność w związku, brak intymności, problemy z zaufaniem, dylematy czy i jak układać sobie życie z osobą po rozwodzie, oraz jak rozmawiać o uczuciach, to codzienność wielu ludzi.
Zbudowanie dobrej, serdecznej relacji jest zadaniem o wiele trudniejszym, niż prowadzenie samochodu i aż dziwne, że aby mieć prawo jazdy trzeba zaliczyć specjalny kurs i zdać trudny egzamin. Co więcej są rekordziści,...Jak przestać się kłócić? - coś o związkach
poniedziałek, 14 czerwca 2021
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >
Czasami mimo nawet najgorętszego uczucia, para zaczyna być ze sobą w konflikcie. Ona narzeka, że on nie spełnia jej oczekiwań, bo powinien być taki, a nie inny. On narzeka, że to właśnie ona nie jest taka, jaką miała być. I zaczyna się walka dwóch zupełnie różniących się od siebie osób o to, którym stylem życia będą żyć. Tym, który ona wyniosła ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi zakazami, nakazami, poglądami na temat zarządzania pieniędzmi, wychowania dzieci, spędzania wolnego czasu, roli kobiety i mężczyzny w związku, czy też tymi, które on wyniósł ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi...
Czasami mimo nawet najgorętszego uczucia, para zaczyna być ze sobą w konflikcie. Ona narzeka, że on nie spełnia jej oczekiwań, bo powinien być taki, a nie inny. On narzeka, że to właśnie ona nie jest taka, jaką miała być. I zaczyna się walka dwóch zupełnie różniących się od siebie osób o to, którym stylem życia będą żyć. Tym, który ona wyniosła ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi zakazami, nakazami, poglądami na temat zarządzania pieniędzmi, wychowania dzieci, spędzania wolnego czasu, roli kobiety i mężczyzny w związku, czy też tymi, które on wyniósł ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi...Rodzina - Dar od losu?
poniedziałek, 7 czerwca 2021
: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Czym jest dla Ciebie rodzina? Czy daje Ci ona ciepło, bezpieczeństwo czy obojętność i zwątpienie, a może ból i cierpienie? Czy znajduje się w Twojej hierarchii wartości?
Jaki jest Twój pogląd na ten temat?
Rodzina to pierwsza, najważniejsza struktura społeczna, na której oparte są późniejsze relacje, jakie tworzysz z innymi ludźmi. Od pierwszych chwil Twojego życia, należysz do jakieś grupy społecznej, w której unormowane są pewne zasady, priorytety. Kiedy pojawiłeś się na świecie, kiedy otworzyłeś oczy, najpierw zobaczyłeś zapewne swoją matkę, która przez 9 miesięcy nosiła Cię w brzuchu, pod sercem. Pamiętasz, jaką radość jej przyniosłeś? Zdajesz...
Czym jest dla Ciebie rodzina? Czy daje Ci ona ciepło, bezpieczeństwo czy obojętność i zwątpienie, a może ból i cierpienie? Czy znajduje się w Twojej hierarchii wartości?
Jaki jest Twój pogląd na ten temat?
Rodzina to pierwsza, najważniejsza struktura społeczna, na której oparte są późniejsze relacje, jakie tworzysz z innymi ludźmi. Od pierwszych chwil Twojego życia, należysz do jakieś grupy społecznej, w której unormowane są pewne zasady, priorytety. Kiedy pojawiłeś się na świecie, kiedy otworzyłeś oczy, najpierw zobaczyłeś zapewne swoją matkę, która przez 9 miesięcy nosiła Cię w brzuchu, pod sercem. Pamiętasz, jaką radość jej przyniosłeś? Zdajesz...Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne?
czwartek, 3 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne?
Między rodzicami a dziećmi...
Dobre relacje z rodzicami przyczyniają się do fizycznego, emocjonalnego i społecznego rozwoju dzieci. Relacja taka jest obustronna, przynosi korzyści dla obu stron. Jakość relacji z rodzicami kształtuje osobowość dziecka. Wpływają na na jego postawy, wybory i zachowania.
Dzieci potrzebują bezwarunkowej relacji z rodzicami. Miłości bez warunków, po prostu za to, że są, poczucia bezpieczeństwa i zaspokojenia wszystkich potrzeb.
Okazywanie ciepła i wsparcia przez rodziców
Wsparcie ze strony rodziców, troskliwość i opiekuńczość polegają na zachowaniach, takich jak dotykanie, przytulanie,...
Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne?
Między rodzicami a dziećmi...
Dobre relacje z rodzicami przyczyniają się do fizycznego, emocjonalnego i społecznego rozwoju dzieci. Relacja taka jest obustronna, przynosi korzyści dla obu stron. Jakość relacji z rodzicami kształtuje osobowość dziecka. Wpływają na na jego postawy, wybory i zachowania.
Dzieci potrzebują bezwarunkowej relacji z rodzicami. Miłości bez warunków, po prostu za to, że są, poczucia bezpieczeństwa i zaspokojenia wszystkich potrzeb.
Okazywanie ciepła i wsparcia przez rodziców
Wsparcie ze strony rodziców, troskliwość i opiekuńczość polegają na zachowaniach, takich jak dotykanie, przytulanie,...Mamo, a Ty?
wtorek, 18 maja 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Mamo, a Ty?
Dbasz o wszystkich dookoła. Pracujesz, gotujesz, prasujesz, sprzątasz, robisz kanapki do szkoły. Odprowadzasz dzieci do szkoły czy przedszkola. Dzieci czują się zaopiekowane, zadbane. Starasz się dbać o partnera, gotujesz jego ulubione potrawy, prasujesz jego ubrania. Starasz się jak możesz dbać o dom.
A Ty?
Kiedy jest czas dla Ciebie? Czy potrafisz znaleźć chwilę dla siebie, żeby zrobić coś dla swojej, przyjemności. Czy zwykle jest tak, że kiedy już coś zaplanujesz, jest coś innego, ktoś inny „ważniejszy”?
Jaki jest powód tego, że dbasz o innych?
Zastanów się czemu dbasz o swoich bliskich? Pewnie większość z Was powie: bo ich kocham,...
Mamo, a Ty?
Dbasz o wszystkich dookoła. Pracujesz, gotujesz, prasujesz, sprzątasz, robisz kanapki do szkoły. Odprowadzasz dzieci do szkoły czy przedszkola. Dzieci czują się zaopiekowane, zadbane. Starasz się dbać o partnera, gotujesz jego ulubione potrawy, prasujesz jego ubrania. Starasz się jak możesz dbać o dom.
A Ty?
Kiedy jest czas dla Ciebie? Czy potrafisz znaleźć chwilę dla siebie, żeby zrobić coś dla swojej, przyjemności. Czy zwykle jest tak, że kiedy już coś zaplanujesz, jest coś innego, ktoś inny „ważniejszy”?
Jaki jest powód tego, że dbasz o innych?
Zastanów się czemu dbasz o swoich bliskich? Pewnie większość z Was powie: bo ich kocham,...Bicie dziecka to bicie drugiego człowieka
środa, 28 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Statystyki dotyczące bicia dzieci i nazywania tej przemocy karaniem, czy co gorsza metodą wychowawczą, są jednocześnie zatrważające i zastanawiające. Oto czyjeś dziecko tak wyprowadza z równowagi rodzica, że ten – dajmy na to pracownik sprzedaży z salonu operatora komórkowego – daje mu klapsa. Czy ten sam człowiek pozwoliłby sobie na takie zachowanie w stosunku do irytującego klienta? Wydaje mi się, że jednak nie. Co jest takiego w naszych dzieciach, że nie potrafimy panować nad własnym gniewem i frustracją?
Bo, że te 2 emocje towarzyszą wychowywaniu nie ulega wątpliwości, przestańmy się czarować. Rodzicielstwo to nie sielanka, to ciężka i trudna...
Statystyki dotyczące bicia dzieci i nazywania tej przemocy karaniem, czy co gorsza metodą wychowawczą, są jednocześnie zatrważające i zastanawiające. Oto czyjeś dziecko tak wyprowadza z równowagi rodzica, że ten – dajmy na to pracownik sprzedaży z salonu operatora komórkowego – daje mu klapsa. Czy ten sam człowiek pozwoliłby sobie na takie zachowanie w stosunku do irytującego klienta? Wydaje mi się, że jednak nie. Co jest takiego w naszych dzieciach, że nie potrafimy panować nad własnym gniewem i frustracją?
Bo, że te 2 emocje towarzyszą wychowywaniu nie ulega wątpliwości, przestańmy się czarować. Rodzicielstwo to nie sielanka, to ciężka i trudna...Nie - po co dzieciom granice?
środa, 28 kwietnia 2021
:: Pomoc w problemach wychowawczych prowadzą psycholożki Alicja Krawczyk i Anna Jabłońska >
„Dzieci częściej płaczą niż dorośli, nie dlatego, że mazgaje, ale że głębiej czują, więcej cierpią” – Janusz Korczak.
Dzieci przez płacz wyrażają swoje emocje, mają do tego prawo. Dorosłym też się zdarza i nie ma w tym nic złego. Czasem jednak My dorośli chcemy aby dziecko przestało płakać, wtedy staramy się dać dziecku wszystko, czego od nas zażąda. Chcemy aby miało pełną radość z życia, tak nam się wydaje. Przyczyny takiego postępowania bywają różne, czasem chcesz dać dziecku to, czego sama nie miałaś, czasem po prostu nie bardzo wiesz jak odmówić dziecku.
Do czego służy NIE rodzicom?
Nasze NIE jest zwyczajnym wytyczeniem granic, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka i uniknięcia...
Stop przemocy wobec dzieci
wtorek, 27 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Przemoc wobec dziecka, to dowolna forma przemocy stosowana wobec niego.
Zgodnie z ustawą z dnia 29 lipca 2005 roku o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (z późn. zm.) „przemoc domowa to jednorazowe albo powtarzające się umyślne działanie lub zaniechanie naruszające prawa lub dobra osobiste członków rodziny, w szczególności narażające te osoby na niebezpieczeństwo utraty życia, zdrowia, naruszające ich godność, nietykalność cielesną, wolność, w tym seksualną, powodujące szkody na ich zdrowiu fizycznym lub psychicznym, a także wywołujące cierpienia i krzywdy moralne u osób dotkniętych przemocą”
Rodzaje przemocy:
psychiczna, np.: obelgi, poniżanie,...
Przemoc wobec dziecka, to dowolna forma przemocy stosowana wobec niego.
Zgodnie z ustawą z dnia 29 lipca 2005 roku o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (z późn. zm.) „przemoc domowa to jednorazowe albo powtarzające się umyślne działanie lub zaniechanie naruszające prawa lub dobra osobiste członków rodziny, w szczególności narażające te osoby na niebezpieczeństwo utraty życia, zdrowia, naruszające ich godność, nietykalność cielesną, wolność, w tym seksualną, powodujące szkody na ich zdrowiu fizycznym lub psychicznym, a także wywołujące cierpienia i krzywdy moralne u osób dotkniętych przemocą”
Rodzaje przemocy:
psychiczna, np.: obelgi, poniżanie,...Terapia par. Kiedy warto skorzystać?
czwartek, 22 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapia dla par z psychologiem lub seksuologiem >
Terapia par. Kiedy warto skorzystać?
Z terapii par warto skorzystać, zawsze wtedy gdy czujemy, że nie możemy znaleźć nici porozumienia z naszym partnerem. Nie ma znaczenia, czego dotyczy trudność, ważne aby w miarę wcześnie rozpocząć wsparcie. Kiedy nasze wzajemne żale, konflikt i pretensje przybierają na sile, staje się to coraz trudniejsze. Czasem wydaje nam się, że już walka nie ma sensu. Zawsze jednak warto podjąć próbę znalezienia tego, co nas łączy.
Terapeuta, to nie sędzia.
Wzajemne oskarżenia, kto jest winny kryzysowi. Które musi się zmienić aby było lepiej w związku, to bardzo częsty scenariusz początkowych sesji terapii par, jednak terapeuta nie...
Terapia par. Kiedy warto skorzystać?
Z terapii par warto skorzystać, zawsze wtedy gdy czujemy, że nie możemy znaleźć nici porozumienia z naszym partnerem. Nie ma znaczenia, czego dotyczy trudność, ważne aby w miarę wcześnie rozpocząć wsparcie. Kiedy nasze wzajemne żale, konflikt i pretensje przybierają na sile, staje się to coraz trudniejsze. Czasem wydaje nam się, że już walka nie ma sensu. Zawsze jednak warto podjąć próbę znalezienia tego, co nas łączy.
Terapeuta, to nie sędzia.
Wzajemne oskarżenia, kto jest winny kryzysowi. Które musi się zmienić aby było lepiej w związku, to bardzo częsty scenariusz początkowych sesji terapii par, jednak terapeuta nie...Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć...
niedziela, 28 marca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć...
Co możemy zrobić, żeby w tym roku przeżyć Święta bez stresu?
Warto o tym pomyśleć już na etapie przygotowań. Trzeba rozdzielić zadania pomiędzy członów rodziny, warto zaangażować dzieci.
Pomyśl o czym chcesz rozmawiać z bliskimi w święta. Może są jakieś tematy, na omówienie których nie było czasu. Świąteczne spowolnienie może być dobrym momentem aby o tych sprawach pomówić. A może jakieś gry planszowe, które lubicie, albo takie w które nigdy wspólnie nie graliście.
Nie ma idealnych Świąt, ale mogą być udane. Im mniejsze zmęczenie tym bardziej jesteśmy w stanie cieszyć się spotkaniami i rozmowami...
Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć...
Co możemy zrobić, żeby w tym roku przeżyć Święta bez stresu?
Warto o tym pomyśleć już na etapie przygotowań. Trzeba rozdzielić zadania pomiędzy członów rodziny, warto zaangażować dzieci.
Pomyśl o czym chcesz rozmawiać z bliskimi w święta. Może są jakieś tematy, na omówienie których nie było czasu. Świąteczne spowolnienie może być dobrym momentem aby o tych sprawach pomówić. A może jakieś gry planszowe, które lubicie, albo takie w które nigdy wspólnie nie graliście.
Nie ma idealnych Świąt, ale mogą być udane. Im mniejsze zmęczenie tym bardziej jesteśmy w stanie cieszyć się spotkaniami i rozmowami...
