Blog - Kategoria: Rodzina
Czemu łatwiej dostrzegamy brak czegoś, a nie widzimy całego ogromu który mamy?
czwartek, 29 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Czemu łatwiej dostrzegamy brak czegoś, a nie widzimy całego ogromu który mamy?
Bardzo często jest tak, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, że szukamy wciąż czegoś, co możemy zdobyć, czy odhaczyć jako zaliczone. Ciągle stawiamy sobie nowe cele, bo przecież życie bez celu jest nijakie. Musimy mieć cel, taka jest kultura zachodu aby ciągle do czegoś dążyć. A w całym tym dążeniu całkiem nie dostrzegamy lub pomniejszamy swoje osiągnięcia, bo jeszcze muszę "to czy tamto", a nasze myślenie jest nakierowane na: "jeszcze nie mam tego...", "jeszcze muszę zdobyć to...", "jak kupię tamto, to będę szczęśliwy..."
Doświadczyłeś/łaś kiedyś pustki po zdobyciu...
Czemu łatwiej dostrzegamy brak czegoś, a nie widzimy całego ogromu który mamy?
Bardzo często jest tak, zwłaszcza w dzisiejszym świecie, że szukamy wciąż czegoś, co możemy zdobyć, czy odhaczyć jako zaliczone. Ciągle stawiamy sobie nowe cele, bo przecież życie bez celu jest nijakie. Musimy mieć cel, taka jest kultura zachodu aby ciągle do czegoś dążyć. A w całym tym dążeniu całkiem nie dostrzegamy lub pomniejszamy swoje osiągnięcia, bo jeszcze muszę "to czy tamto", a nasze myślenie jest nakierowane na: "jeszcze nie mam tego...", "jeszcze muszę zdobyć to...", "jak kupię tamto, to będę szczęśliwy..."
Doświadczyłeś/łaś kiedyś pustki po zdobyciu...Pewność siebie – co to właściwie oznacza?
wtorek, 27 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
„Jeśli jest coś, co możesz zrobić, albo ci się śni, że możesz, zacznij to robić. W śmiałości tkwi geniusz, potęga i sława.” (Johann Wolfgang von Goethe)
Pewność siebie – co to właściwie oznacza?
Pewność siebie według Immanuela Kanta, jest generowana przez obserwację i refleksję nad sobą i swoją osobowością. Człowiek jest widzem, ale również przedmiotem obserwacji.
Pewność siebie według Georga Hegla, jest to suma doświadczeń niezależności i braku niezależności, symbolicznie w postaci konfliktu pomiędzy panem i sługą. (Fenomenologia ducha)
Pewność siebie to w zasadzie uznanie własnej osobowości. W ten sposób staramy się odpowiedzieć na...
„Jeśli jest coś, co możesz zrobić, albo ci się śni, że możesz, zacznij to robić. W śmiałości tkwi geniusz, potęga i sława.” (Johann Wolfgang von Goethe)
Pewność siebie – co to właściwie oznacza?
Pewność siebie według Immanuela Kanta, jest generowana przez obserwację i refleksję nad sobą i swoją osobowością. Człowiek jest widzem, ale również przedmiotem obserwacji.
Pewność siebie według Georga Hegla, jest to suma doświadczeń niezależności i braku niezależności, symbolicznie w postaci konfliktu pomiędzy panem i sługą. (Fenomenologia ducha)
Pewność siebie to w zasadzie uznanie własnej osobowości. W ten sposób staramy się odpowiedzieć na...Cebulowa teoria szczęścia – co to takiego?
czwartek, 22 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Cebulowa teoria szczęścia – co to takiego?
W latach 90-tych zostały przeprowadzone badania przez Janusza Czapińskiego, w wyniku których mówiono o „cebuli dobrostanu”. Jest to mechanizm psychologiczny, który wyjaśnia zależność między subiektywnym poczuciem szczęścia a okolicznościami i cechami osobowości danej osoby. Janusz Czapiński wskazuje, że w każdej sytuacji warto poszukać pozytywów. Badano zasoby, które pozwalają się zmierzyć z trudnościami życia.
Cebula składa się z trzech warstw:
1. Wola życia – w zasadzie to wrodzony element
2. Ogólny dobrostan psychiczny – emocjonalne zadowolenie z życia
3. Satysfakcja cząstkowa...
Cebulowa teoria szczęścia – co to takiego?
W latach 90-tych zostały przeprowadzone badania przez Janusza Czapińskiego, w wyniku których mówiono o „cebuli dobrostanu”. Jest to mechanizm psychologiczny, który wyjaśnia zależność między subiektywnym poczuciem szczęścia a okolicznościami i cechami osobowości danej osoby. Janusz Czapiński wskazuje, że w każdej sytuacji warto poszukać pozytywów. Badano zasoby, które pozwalają się zmierzyć z trudnościami życia.
Cebula składa się z trzech warstw:
1. Wola życia – w zasadzie to wrodzony element
2. Ogólny dobrostan psychiczny – emocjonalne zadowolenie z życia
3. Satysfakcja cząstkowa...Poczucie szczęścia – od czego zależy?
środa, 21 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
“Gdzieś, pewnego dnia – gdziekolwiek, na pewno, znajdziesz siebie i to, i tylko to, może być najszczęśliwszą lub najbardziej gorzką chwilą twojego życia.” (Pablo Neruda)
Poczucie szczęścia – od czego zależy?
Czym jest szczęście?
Z definicji słownikowej wynika, że
powodzenie w jakichś przedsięwzięciach, sytuacjach życiowych itp.
uczucie zadowolenia, radości; też: to wszystko, co wywołuje ten stan,
zbieg pomyślnych okoliczności.
Znalezienie sensu życia jest jedna ze składowych poczucia szczęścia.
Od bardzo dawna, a w zasadzie od zawsze psychologia szuka jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, co tak właściwie...
“Gdzieś, pewnego dnia – gdziekolwiek, na pewno, znajdziesz siebie i to, i tylko to, może być najszczęśliwszą lub najbardziej gorzką chwilą twojego życia.” (Pablo Neruda)
Poczucie szczęścia – od czego zależy?
Czym jest szczęście?
Z definicji słownikowej wynika, że
powodzenie w jakichś przedsięwzięciach, sytuacjach życiowych itp.
uczucie zadowolenia, radości; też: to wszystko, co wywołuje ten stan,
zbieg pomyślnych okoliczności.
Znalezienie sensu życia jest jedna ze składowych poczucia szczęścia.
Od bardzo dawna, a w zasadzie od zawsze psychologia szuka jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, co tak właściwie...Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana
czwartek, 15 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana – Czy wiesz, że może być niebezpieczna?
W przypadku normalnej żałoby po stracie kogoś bliskiego, z czasem – z każdym miesiącem uczucie straty słabnie i życie staje się coraz łatwiejsze.
Natomiast w przypadku żałoby powikłanej niestety tak się nie dzieje, odczucia nie słabną a wręcz często przybierają na sile, tym samym utrudniają lub uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.
Osoba doświadczająca przestaje normalnie się odżywiać, dbać o siebie, może zaniedbywać pracę i najbliższe im osoby, np. dzieci.
Jakie są objawy patologicznej żałoby, m.in.:
przedłużający się czas opłakiwania straty,
żal,
duża...
Patologiczna żałoba, czyli żałoba powikłana – Czy wiesz, że może być niebezpieczna?
W przypadku normalnej żałoby po stracie kogoś bliskiego, z czasem – z każdym miesiącem uczucie straty słabnie i życie staje się coraz łatwiejsze.
Natomiast w przypadku żałoby powikłanej niestety tak się nie dzieje, odczucia nie słabną a wręcz często przybierają na sile, tym samym utrudniają lub uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.
Osoba doświadczająca przestaje normalnie się odżywiać, dbać o siebie, może zaniedbywać pracę i najbliższe im osoby, np. dzieci.
Jakie są objawy patologicznej żałoby, m.in.:
przedłużający się czas opłakiwania straty,
żal,
duża...Kiedy ktoś odchodzi…
czwartek, 8 lipca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Kiedy ktoś odchodzi…
Kiedy umiera ktoś z naszych bliskich, bardzo bliskich doświadczamy żałoby.
Żałoba sama w sobie jest bardzo trudnym czasem, w którym musimy się dostosować i nauczyć żyć bez osoby, która była blisko.
Żałoba to "duchowa rana". Goi się długo i pozostawia blizny. Każdy z nas przeżywa odejście bliskiej mu osoby na swój własny, indywidualny sposób. To, jak przebiega żałoba, kiedy (i czy w ogóle) minie, zależy przecież od różnych czynników – od tego, kim był dla nas zmarły i jak wielkie spustoszenie w naszym życiu uczyniło jego odejście. Nie bez znaczenia jest nasz wiek i wiek osoby, którą utraciliśmy. Ważne jest także to,...
Kiedy ktoś odchodzi…
Kiedy umiera ktoś z naszych bliskich, bardzo bliskich doświadczamy żałoby.
Żałoba sama w sobie jest bardzo trudnym czasem, w którym musimy się dostosować i nauczyć żyć bez osoby, która była blisko.
Żałoba to "duchowa rana". Goi się długo i pozostawia blizny. Każdy z nas przeżywa odejście bliskiej mu osoby na swój własny, indywidualny sposób. To, jak przebiega żałoba, kiedy (i czy w ogóle) minie, zależy przecież od różnych czynników – od tego, kim był dla nas zmarły i jak wielkie spustoszenie w naszym życiu uczyniło jego odejście. Nie bez znaczenia jest nasz wiek i wiek osoby, którą utraciliśmy. Ważne jest także to,...Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie
czwartek, 17 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie
Rodzina jest podstawą wychowania zdrowych i szczęśliwych dzieci. Aby proces wychowania był optymalny, potrzeba obojga rodziców. Zarówno mama jak i tata, mają do spełnienia inne zadania i obowiązki. Jaka jest zatem rola ojca w rodzinie? Co wnosi do życia rodzinnego i jakie obowiązki przed nim stoją?
Rola ojca
Rola ojca w rodzinie polega na wnoszeniu w życie dziecka autorytetu, bezpieczeństwa i stabilności. W wielu rodzinach to właśnie ojciec zajmuje się pracą i zapewnianiem bytu materialnego dla rodziny. Nie sposób więc zaprzeczyć jak ważna staje się jego rola. W procesie wychowywania dzieci, ojciec...
Tato, jesteś ważny! - Rola ojca w rodzinie
Rodzina jest podstawą wychowania zdrowych i szczęśliwych dzieci. Aby proces wychowania był optymalny, potrzeba obojga rodziców. Zarówno mama jak i tata, mają do spełnienia inne zadania i obowiązki. Jaka jest zatem rola ojca w rodzinie? Co wnosi do życia rodzinnego i jakie obowiązki przed nim stoją?
Rola ojca
Rola ojca w rodzinie polega na wnoszeniu w życie dziecka autorytetu, bezpieczeństwa i stabilności. W wielu rodzinach to właśnie ojciec zajmuje się pracą i zapewnianiem bytu materialnego dla rodziny. Nie sposób więc zaprzeczyć jak ważna staje się jego rola. W procesie wychowywania dzieci, ojciec...
Mieć udany związek – Jak to zrobić?
poniedziałek, 14 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem dla par- umów najbliższy termin >
Coraz więcej osób chce wiedzieć, jak mieć udany związek. To dobrze, że kariera i pieniądze (równie ważne) odsuwają się na dalszy plan, a na froncie pojawia się budowanie udanych relacji. Takie problemy, jak ciągłe kłótnie w związku, chorobliwa zazdrość, dystans i samotność w związku, brak intymności, problemy z zaufaniem, dylematy czy i jak układać sobie życie z osobą po rozwodzie, oraz jak rozmawiać o uczuciach, to codzienność wielu ludzi.
Zbudowanie dobrej, serdecznej relacji jest zadaniem o wiele trudniejszym, niż prowadzenie samochodu i aż dziwne, że aby mieć prawo jazdy trzeba zaliczyć specjalny kurs i zdać trudny egzamin. Co więcej są rekordziści,...
Coraz więcej osób chce wiedzieć, jak mieć udany związek. To dobrze, że kariera i pieniądze (równie ważne) odsuwają się na dalszy plan, a na froncie pojawia się budowanie udanych relacji. Takie problemy, jak ciągłe kłótnie w związku, chorobliwa zazdrość, dystans i samotność w związku, brak intymności, problemy z zaufaniem, dylematy czy i jak układać sobie życie z osobą po rozwodzie, oraz jak rozmawiać o uczuciach, to codzienność wielu ludzi.
Zbudowanie dobrej, serdecznej relacji jest zadaniem o wiele trudniejszym, niż prowadzenie samochodu i aż dziwne, że aby mieć prawo jazdy trzeba zaliczyć specjalny kurs i zdać trudny egzamin. Co więcej są rekordziści,...Jak przestać się kłócić? - coś o związkach
poniedziałek, 14 czerwca 2021
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >
Czasami mimo nawet najgorętszego uczucia, para zaczyna być ze sobą w konflikcie. Ona narzeka, że on nie spełnia jej oczekiwań, bo powinien być taki, a nie inny. On narzeka, że to właśnie ona nie jest taka, jaką miała być. I zaczyna się walka dwóch zupełnie różniących się od siebie osób o to, którym stylem życia będą żyć. Tym, który ona wyniosła ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi zakazami, nakazami, poglądami na temat zarządzania pieniędzmi, wychowania dzieci, spędzania wolnego czasu, roli kobiety i mężczyzny w związku, czy też tymi, które on wyniósł ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi...
Czasami mimo nawet najgorętszego uczucia, para zaczyna być ze sobą w konflikcie. Ona narzeka, że on nie spełnia jej oczekiwań, bo powinien być taki, a nie inny. On narzeka, że to właśnie ona nie jest taka, jaką miała być. I zaczyna się walka dwóch zupełnie różniących się od siebie osób o to, którym stylem życia będą żyć. Tym, który ona wyniosła ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi zakazami, nakazami, poglądami na temat zarządzania pieniędzmi, wychowania dzieci, spędzania wolnego czasu, roli kobiety i mężczyzny w związku, czy też tymi, które on wyniósł ze swojego domu rodzinnego, naszpikowanego takimi czy innymi...Rodzina - Dar od losu?
poniedziałek, 7 czerwca 2021
: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Czym jest dla Ciebie rodzina? Czy daje Ci ona ciepło, bezpieczeństwo czy obojętność i zwątpienie, a może ból i cierpienie? Czy znajduje się w Twojej hierarchii wartości?
Jaki jest Twój pogląd na ten temat?
Rodzina to pierwsza, najważniejsza struktura społeczna, na której oparte są późniejsze relacje, jakie tworzysz z innymi ludźmi. Od pierwszych chwil Twojego życia, należysz do jakieś grupy społecznej, w której unormowane są pewne zasady, priorytety. Kiedy pojawiłeś się na świecie, kiedy otworzyłeś oczy, najpierw zobaczyłeś zapewne swoją matkę, która przez 9 miesięcy nosiła Cię w brzuchu, pod sercem. Pamiętasz, jaką radość jej przyniosłeś? Zdajesz...
Czym jest dla Ciebie rodzina? Czy daje Ci ona ciepło, bezpieczeństwo czy obojętność i zwątpienie, a może ból i cierpienie? Czy znajduje się w Twojej hierarchii wartości?
Jaki jest Twój pogląd na ten temat?
Rodzina to pierwsza, najważniejsza struktura społeczna, na której oparte są późniejsze relacje, jakie tworzysz z innymi ludźmi. Od pierwszych chwil Twojego życia, należysz do jakieś grupy społecznej, w której unormowane są pewne zasady, priorytety. Kiedy pojawiłeś się na świecie, kiedy otworzyłeś oczy, najpierw zobaczyłeś zapewne swoją matkę, która przez 9 miesięcy nosiła Cię w brzuchu, pod sercem. Pamiętasz, jaką radość jej przyniosłeś? Zdajesz...Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne?
czwartek, 3 czerwca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne?
Między rodzicami a dziećmi...
Dobre relacje z rodzicami przyczyniają się do fizycznego, emocjonalnego i społecznego rozwoju dzieci. Relacja taka jest obustronna, przynosi korzyści dla obu stron. Jakość relacji z rodzicami kształtuje osobowość dziecka. Wpływają na na jego postawy, wybory i zachowania.
Dzieci potrzebują bezwarunkowej relacji z rodzicami. Miłości bez warunków, po prostu za to, że są, poczucia bezpieczeństwa i zaspokojenia wszystkich potrzeb.
Okazywanie ciepła i wsparcia przez rodziców
Wsparcie ze strony rodziców, troskliwość i opiekuńczość polegają na zachowaniach, takich jak dotykanie, przytulanie,...
Relacje. Rodzice – dzieci. Czemu są aż tak ważne?
Między rodzicami a dziećmi...
Dobre relacje z rodzicami przyczyniają się do fizycznego, emocjonalnego i społecznego rozwoju dzieci. Relacja taka jest obustronna, przynosi korzyści dla obu stron. Jakość relacji z rodzicami kształtuje osobowość dziecka. Wpływają na na jego postawy, wybory i zachowania.
Dzieci potrzebują bezwarunkowej relacji z rodzicami. Miłości bez warunków, po prostu za to, że są, poczucia bezpieczeństwa i zaspokojenia wszystkich potrzeb.
Okazywanie ciepła i wsparcia przez rodziców
Wsparcie ze strony rodziców, troskliwość i opiekuńczość polegają na zachowaniach, takich jak dotykanie, przytulanie,...Dzieci są ważne i powinny być wolne
poniedziałek, 31 maja 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Dzieci są ważne i powinny być wolne
Świat się zmienił nie do poznania… Wszystko jest teraz inne nić było kiedy my byliśmy dziećmi, nam nie wolno było siadać z dorosłymi, mówić wtedy kiedy mówili dorośli. Nam mówiono - „dzieci i ryby głosu nie mają”. Czy nasze zdanie nie liczyło się dla dorosłych? Pewnie nie było aż tak, ale nie mieliśmy przyzwolenia na wyrażanie naszych opinii otwarcie. Nie wolno było sprzeciwić się dorosłym, bo dorosły zawsze miał rację. Dorośliśmy – dziś sami mamy dzieci – i co? Teraz nie jesteśmy nieomylni, nam można się sprzeciwiać, a nasze dzieci uczymy wyrażania własnego zdania. Czy nasze dzieciństwo było gorsze? Nie, było po...
Dzieci są ważne i powinny być wolne
Świat się zmienił nie do poznania… Wszystko jest teraz inne nić było kiedy my byliśmy dziećmi, nam nie wolno było siadać z dorosłymi, mówić wtedy kiedy mówili dorośli. Nam mówiono - „dzieci i ryby głosu nie mają”. Czy nasze zdanie nie liczyło się dla dorosłych? Pewnie nie było aż tak, ale nie mieliśmy przyzwolenia na wyrażanie naszych opinii otwarcie. Nie wolno było sprzeciwić się dorosłym, bo dorosły zawsze miał rację. Dorośliśmy – dziś sami mamy dzieci – i co? Teraz nie jesteśmy nieomylni, nam można się sprzeciwiać, a nasze dzieci uczymy wyrażania własnego zdania. Czy nasze dzieciństwo było gorsze? Nie, było po...Bycie Mamą to wyzwanie. Jak zdefiniować dobrą Mamę?
poniedziałek, 24 maja 2021
:: Pomoc w problemach wychowawczych prowadzą psycholożki Alicja Krawczyk i Anna Jabłońska >
Bycie Mamą to wyzwanie. Jak zdefiniować dobrą Mamę?
Macierzyństwo to niezwykle trudne wyzwanie. O tym w audycji radiowej mówiła Aneta Styńska. Ona dobrze wie, że nie jest łatwo. Posłuchaj:
Bycie Mamą to wyzwanie. Jak zdefiniować dobrą Mamę?
Macierzyństwo to niezwykle trudne wyzwanie. O tym w audycji radiowej mówiła Aneta Styńska. Ona dobrze wie, że nie jest łatwo.
Pamiętam jak kiedyś szłam chodnikiem, przede mną szła kobieta - Matka z synem, synek miał jakieś 4 lata. W pewnym momencie chłopczyk tak jak trzymał mamę za rękę, pocałował ją w tę dłoń i powiedział: „Mamusiu, kocham Cię”. Byłam tylko mimowolnym świadkiem te sytuacji, ale zrobiło to na mnie ogromne wrażenie, które zostało właściwie...
Mamo, a Ty?
wtorek, 18 maja 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Mamo, a Ty?
Dbasz o wszystkich dookoła. Pracujesz, gotujesz, prasujesz, sprzątasz, robisz kanapki do szkoły. Odprowadzasz dzieci do szkoły czy przedszkola. Dzieci czują się zaopiekowane, zadbane. Starasz się dbać o partnera, gotujesz jego ulubione potrawy, prasujesz jego ubrania. Starasz się jak możesz dbać o dom.
A Ty?
Kiedy jest czas dla Ciebie? Czy potrafisz znaleźć chwilę dla siebie, żeby zrobić coś dla swojej, przyjemności. Czy zwykle jest tak, że kiedy już coś zaplanujesz, jest coś innego, ktoś inny „ważniejszy”?
Jaki jest powód tego, że dbasz o innych?
Zastanów się czemu dbasz o swoich bliskich? Pewnie większość z Was powie: bo ich kocham,...
Mamo, a Ty?
Dbasz o wszystkich dookoła. Pracujesz, gotujesz, prasujesz, sprzątasz, robisz kanapki do szkoły. Odprowadzasz dzieci do szkoły czy przedszkola. Dzieci czują się zaopiekowane, zadbane. Starasz się dbać o partnera, gotujesz jego ulubione potrawy, prasujesz jego ubrania. Starasz się jak możesz dbać o dom.
A Ty?
Kiedy jest czas dla Ciebie? Czy potrafisz znaleźć chwilę dla siebie, żeby zrobić coś dla swojej, przyjemności. Czy zwykle jest tak, że kiedy już coś zaplanujesz, jest coś innego, ktoś inny „ważniejszy”?
Jaki jest powód tego, że dbasz o innych?
Zastanów się czemu dbasz o swoich bliskich? Pewnie większość z Was powie: bo ich kocham,...Bicie dziecka to bicie drugiego człowieka
środa, 28 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Statystyki dotyczące bicia dzieci i nazywania tej przemocy karaniem, czy co gorsza metodą wychowawczą, są jednocześnie zatrważające i zastanawiające. Oto czyjeś dziecko tak wyprowadza z równowagi rodzica, że ten – dajmy na to pracownik sprzedaży z salonu operatora komórkowego – daje mu klapsa. Czy ten sam człowiek pozwoliłby sobie na takie zachowanie w stosunku do irytującego klienta? Wydaje mi się, że jednak nie. Co jest takiego w naszych dzieciach, że nie potrafimy panować nad własnym gniewem i frustracją?
Bo, że te 2 emocje towarzyszą wychowywaniu nie ulega wątpliwości, przestańmy się czarować. Rodzicielstwo to nie sielanka, to ciężka i trudna...
Statystyki dotyczące bicia dzieci i nazywania tej przemocy karaniem, czy co gorsza metodą wychowawczą, są jednocześnie zatrważające i zastanawiające. Oto czyjeś dziecko tak wyprowadza z równowagi rodzica, że ten – dajmy na to pracownik sprzedaży z salonu operatora komórkowego – daje mu klapsa. Czy ten sam człowiek pozwoliłby sobie na takie zachowanie w stosunku do irytującego klienta? Wydaje mi się, że jednak nie. Co jest takiego w naszych dzieciach, że nie potrafimy panować nad własnym gniewem i frustracją?
Bo, że te 2 emocje towarzyszą wychowywaniu nie ulega wątpliwości, przestańmy się czarować. Rodzicielstwo to nie sielanka, to ciężka i trudna...Nie - po co dzieciom granice?
środa, 28 kwietnia 2021
:: Pomoc w problemach wychowawczych prowadzą psycholożki Alicja Krawczyk i Anna Jabłońska >
„Dzieci częściej płaczą niż dorośli, nie dlatego, że mazgaje, ale że głębiej czują, więcej cierpią” – Janusz Korczak.
Dzieci przez płacz wyrażają swoje emocje, mają do tego prawo. Dorosłym też się zdarza i nie ma w tym nic złego. Czasem jednak My dorośli chcemy aby dziecko przestało płakać, wtedy staramy się dać dziecku wszystko, czego od nas zażąda. Chcemy aby miało pełną radość z życia, tak nam się wydaje. Przyczyny takiego postępowania bywają różne, czasem chcesz dać dziecku to, czego sama nie miałaś, czasem po prostu nie bardzo wiesz jak odmówić dziecku.
Do czego służy NIE rodzicom?
Nasze NIE jest zwyczajnym wytyczeniem granic, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka i uniknięcia...
Stop przemocy wobec dzieci
wtorek, 27 kwietnia 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Przemoc wobec dziecka, to dowolna forma przemocy stosowana wobec niego.
Zgodnie z ustawą z dnia 29 lipca 2005 roku o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (z późn. zm.) „przemoc domowa to jednorazowe albo powtarzające się umyślne działanie lub zaniechanie naruszające prawa lub dobra osobiste członków rodziny, w szczególności narażające te osoby na niebezpieczeństwo utraty życia, zdrowia, naruszające ich godność, nietykalność cielesną, wolność, w tym seksualną, powodujące szkody na ich zdrowiu fizycznym lub psychicznym, a także wywołujące cierpienia i krzywdy moralne u osób dotkniętych przemocą”
Rodzaje przemocy:
psychiczna, np.: obelgi, poniżanie,...
Przemoc wobec dziecka, to dowolna forma przemocy stosowana wobec niego.
Zgodnie z ustawą z dnia 29 lipca 2005 roku o przeciwdziałaniu przemocy w rodzinie (z późn. zm.) „przemoc domowa to jednorazowe albo powtarzające się umyślne działanie lub zaniechanie naruszające prawa lub dobra osobiste członków rodziny, w szczególności narażające te osoby na niebezpieczeństwo utraty życia, zdrowia, naruszające ich godność, nietykalność cielesną, wolność, w tym seksualną, powodujące szkody na ich zdrowiu fizycznym lub psychicznym, a także wywołujące cierpienia i krzywdy moralne u osób dotkniętych przemocą”
Rodzaje przemocy:
psychiczna, np.: obelgi, poniżanie,...Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć...
niedziela, 28 marca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć...
Co możemy zrobić, żeby w tym roku przeżyć Święta bez stresu?
Warto o tym pomyśleć już na etapie przygotowań. Trzeba rozdzielić zadania pomiędzy członów rodziny, warto zaangażować dzieci.
Pomyśl o czym chcesz rozmawiać z bliskimi w święta. Może są jakieś tematy, na omówienie których nie było czasu. Świąteczne spowolnienie może być dobrym momentem aby o tych sprawach pomówić. A może jakieś gry planszowe, które lubicie, albo takie w które nigdy wspólnie nie graliście.
Nie ma idealnych Świąt, ale mogą być udane. Im mniejsze zmęczenie tym bardziej jesteśmy w stanie cieszyć się spotkaniami i rozmowami...
Spędzić święta z rodziną i nie oszaleć...
Co możemy zrobić, żeby w tym roku przeżyć Święta bez stresu?
Warto o tym pomyśleć już na etapie przygotowań. Trzeba rozdzielić zadania pomiędzy członów rodziny, warto zaangażować dzieci.
Pomyśl o czym chcesz rozmawiać z bliskimi w święta. Może są jakieś tematy, na omówienie których nie było czasu. Świąteczne spowolnienie może być dobrym momentem aby o tych sprawach pomówić. A może jakieś gry planszowe, które lubicie, albo takie w które nigdy wspólnie nie graliście.
Nie ma idealnych Świąt, ale mogą być udane. Im mniejsze zmęczenie tym bardziej jesteśmy w stanie cieszyć się spotkaniami i rozmowami...Żeby tylko nie czuć
czwartek, 4 marca 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Zachowania autoagresywne od jakiegoś czasu stanowią odrębną jednostkę zaburzeń, w praktyce jednak często współwystępują z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, ale także zaburzeniami odżywiania.
Badania wskazują, że osoby, które się okaleczają, mają bardzo niską samoocenę, chcą się ukarać, są przytłoczone wielością zadań, nie radzą sobie z emocjami lub czują zupełną pustkę. Często są ofiarami przemocy seksualnej. Nie mają się do kogo zwrócić, czują się osamotnione.
Samookaleczanie jest sposobem regulowania narastającego napięcia, powodowanego przez zalewające emocje. Daje chwilowe poczucie kontroli, sprawstwa....
Zachowania autoagresywne od jakiegoś czasu stanowią odrębną jednostkę zaburzeń, w praktyce jednak często współwystępują z zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami nastroju, ale także zaburzeniami odżywiania.
Badania wskazują, że osoby, które się okaleczają, mają bardzo niską samoocenę, chcą się ukarać, są przytłoczone wielością zadań, nie radzą sobie z emocjami lub czują zupełną pustkę. Często są ofiarami przemocy seksualnej. Nie mają się do kogo zwrócić, czują się osamotnione.
Samookaleczanie jest sposobem regulowania narastającego napięcia, powodowanego przez zalewające emocje. Daje chwilowe poczucie kontroli, sprawstwa....Czy jesteś ofiarą przemocy?
sobota, 27 lutego 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Przemoc wobec partnera, to dowolna forma przemocy pomiędzy dwojgiem ludźmi, których łączy więź emocjonalna i/lub seksualna, czyli związek.
Rozróżnia się 4 rodzaje przemocy:
psychiczna, np.: obelgi, poniżanie, groźby lub ignorowanie partnera.
fizyczna, np.: bicie, kopanie, agresywne traktowanie, zmuszanie partnera do wykonywania lub znoszenia krzywdzących czynności (na przykład: kąpiel w zbyt gorącej wodzie).
seksualna, np.: zmuszanie partnera do seksu (gwałt), zmuszanie do oglądania pornografii.
ekonomiczna, np.: przekazywanie niewielkich środków na utrzymanie.
Znęcanie się to zamierzone lub niezamierzone krzywdzenie drugiego człowieka, jest procesem...
Przemoc wobec partnera, to dowolna forma przemocy pomiędzy dwojgiem ludźmi, których łączy więź emocjonalna i/lub seksualna, czyli związek.
Rozróżnia się 4 rodzaje przemocy:
psychiczna, np.: obelgi, poniżanie, groźby lub ignorowanie partnera.
fizyczna, np.: bicie, kopanie, agresywne traktowanie, zmuszanie partnera do wykonywania lub znoszenia krzywdzących czynności (na przykład: kąpiel w zbyt gorącej wodzie).
seksualna, np.: zmuszanie partnera do seksu (gwałt), zmuszanie do oglądania pornografii.
ekonomiczna, np.: przekazywanie niewielkich środków na utrzymanie.
Znęcanie się to zamierzone lub niezamierzone krzywdzenie drugiego człowieka, jest procesem...Baby blues
sobota, 27 lutego 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Jaka jest różnica pomiędzy baby blues a depresją poporodową?Depresja poporodowa często bywa mylona z baby blues. Matka czuje niepokój o dziecko, jest smutna i płaczliwa, ale nie traci kontaktu z niemowlakiem, jak w przypadku depresji poporodowej. Baby blues dotyczy aż od 50 do 80 procent młodych mam, a depresja poporodowa zaledwie 10-20 procent. Na baby blues znaczący wpływ ma spadek hormonów po porodzie. Ogólne złe samopoczucie, zanim dojdzie się do siebie, po wyczerpującym i stresującym porodzie. Często kobieta nie wie co się z nią dzieje. Dlatego tak ważne jest wsparcie otoczenia, męża czy matki. Aby młoda mama miała poczucie bezpieczeństwa, że potrzeby jej i dziecka zostaną zaspokojone, a ona będzie mogła się...
Walka z depresją
sobota, 27 lutego 2021
:: Konsultacje i terapie z psychologiem online- umów najbliższy termin >
Światowy Dzień Walki z Depresją - 23 lutyDepresja jest chorobą XXI wieku, nie leczona prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Występuje u osób w każdym wieku i płci. Objawy depresji:
obniżony nastrój, czyli depresja jako objaw
brak radości (anhedonia)
brak energii (anergia)
negatywna własna ocena
poczucie winy
myśli i zachowania samobójcze
niesprawność intelektualna
zaburzenie aktywności
zaburzenia snu
zaburzenia apetytu i masy ciała
mimika: uboga
wyraz twarzy: smutny lub napięty
głos: monotonny (bez modulacji), tempo wypowiedzi: spowolnione
ruchy: spowolniałe, ociężałe, niepokój ruchowy (częsta zmiana pozycji ciała w czasie siedzenia,...
Światowy Dzień Walki z Depresją - 23 lutyDepresja jest chorobą XXI wieku, nie leczona prowadzi do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Występuje u osób w każdym wieku i płci. Objawy depresji:
obniżony nastrój, czyli depresja jako objaw
brak radości (anhedonia)
brak energii (anergia)
negatywna własna ocena
poczucie winy
myśli i zachowania samobójcze
niesprawność intelektualna
zaburzenie aktywności
zaburzenia snu
zaburzenia apetytu i masy ciała
mimika: uboga
wyraz twarzy: smutny lub napięty
głos: monotonny (bez modulacji), tempo wypowiedzi: spowolnione
ruchy: spowolniałe, ociężałe, niepokój ruchowy (częsta zmiana pozycji ciała w czasie siedzenia,...Powiedz komuś!
piątek, 23 października 2020
Psychologiczne skutki niepowodzeń położniczych.
Ciąża to okres wielu zmian. Zmienia się gospodarka hormonalna, ciało, priorytety. Oczekiwanie na dziecko to powód do radości – nie tylko rodziców. Do nowej roli przygotowują się babcie, dziadkowie, ciocie i wujkowie. Zmienia się także relacja między przyszłymi rodzicami.
Utrata ciąży w wyniku poronienia lub dziecka w okresie okołoporodowym, jak również decyzja o przerwaniu ciąży z przyczyn medycznych jest dla kobiety i całego systemu rodzinnego ogromną tragedią. Nagle ich życie drastycznie się zmienia. Wszystkie plany i marzenia, wyobrażenia odnośnie siebie w nowej roli odchodzą wraz z dzieckiem.
Poronienie lub przerwanie ciąży...Dzień Dziecka Utraconego
niedziela, 18 października 2020
Co roku 15.10. obchodzony jest dzień dziecka Utraconego to 42. tydzień, 289. dzień roku. To tego dnia teoretycznie nastąpiłoby rozwiązanie ciąży, poczętej 1. dnia tego roku.
Kobieta zapytana o grób swojego utraconego syna Michała ucina: Nigdy tam nie byłam, nie mogłam. Gdybym tam poszła, to bym się rozpadła. Michał urodził się ponad 50 lat temu. Jako wcześniak, po porodzie trafił – bez mamy, na ówczesny oddział dla wcześniaków. Kilka pięter wyżej jego mama ściągała dla niego pokarm. Zmarł w 3. dobie życia. Nie wiem, gdzie jest jego grób.
Co roku notuje się w Polsce ok. 37 tysięcy poronień, 1200 przypadków urodzeń martwych oraz 1500 przypadków śmierci niemowlęcej....
