Blog
Krzywdzenie Seksualne Dzieci
środa, 5 października 2016
:: Problemy seksualne, z partnerem, brak satysfakcji z erotyki? >
Ochrona dziecka – jest przywilejem i obowiązkiem rodzica ale czy ja jako rodzic wiem jak się z tego obowiązku wywiąząc? Czy wiem gdzie jest zagrożenie? Czy wiem przed czym mogę chronić i jak to robić?
Przed czym rodzic może chronić swoje dziecko
Niewiedzą;
Brakiem Świadomości swoich praw;
Brakiem Świadomości w odniesieniu do norm rozwojowych i społecznych;
Wykorzystaniem Seksualnym;
Przemocą;
Nadużyciem;
Wykorzytanie seksualne nieletnich: Na podstawie wyników badań przeprowadzonych w Polsce można szacować, że co siódme dziecko pada ofiarą jakiejś formy wykorzystywania przed ukończeniem 15 roku życia.
W większości wypadków sprawcami...Ja, ty, oni i rozwód. Teściowie dajcie nam spokój!
poniedziałek, 19 września 2016
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej > Możesz skorzystać też z promocyjnego pakietu usług "Wychodzenie z kryzysu" >
Małżeństwo i w ogóle związki to relacje komplementarne – uzupełniające potrzeby obojga partnerów. Jeżeli brakuje równowagi w relacjach, to dochodzi do konfliktów, które pod wpływem zdarzeń losowych i lat, nasilają się. Jeśli nie udaje się doprowadzić do stanu równowagi, to związek zawsze będzie dla którejś ze stron niesatysfakcjonujący, czy to pod względem okazywania uczuć, wkładów finansowych w rodzinę, czasu potrzebnego dla siebie nawzajem, dla dzieci, dalszej rodziny, sposobu spędzania świąt, zajmowania się domem, wychowaniem, itd....
Małżeństwo i w ogóle związki to relacje komplementarne – uzupełniające potrzeby obojga partnerów. Jeżeli brakuje równowagi w relacjach, to dochodzi do konfliktów, które pod wpływem zdarzeń losowych i lat, nasilają się. Jeśli nie udaje się doprowadzić do stanu równowagi, to związek zawsze będzie dla którejś ze stron niesatysfakcjonujący, czy to pod względem okazywania uczuć, wkładów finansowych w rodzinę, czasu potrzebnego dla siebie nawzajem, dla dzieci, dalszej rodziny, sposobu spędzania świąt, zajmowania się domem, wychowaniem, itd....Dziecko popsuło nam małżeństwo
piątek, 26 sierpnia 2016
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >
Internet jest pełen historii matek rozczarowanych macierzyństwem, które jawi im się jako wybór między szczęściem a obowiązkiem. Mąż znika z domu, ona płacze w kącie, ciągle jest zmęczona, uważa, że nikt jej nie pomaga. Czy macierzyństwo jest przereklamowane, czy w grę wchodzi tylko pech? A może jest jeszcze inne możliwe wytłumaczenie?
Tacierzyństwo
Bycie ojcem to poważne wyzwanie. Niestety nowoczesna kultura rysuje ostrą granicę, dzieląc mężczyzn na dwie grupy – nieudaczników, pantoflarzy, takie ciepłe kluchy, które nie mają własnego zdania i twardych facetów, prawdziwych macho. Oczywiście, jak to zwykle bywa w takich przypadkach,...
Internet jest pełen historii matek rozczarowanych macierzyństwem, które jawi im się jako wybór między szczęściem a obowiązkiem. Mąż znika z domu, ona płacze w kącie, ciągle jest zmęczona, uważa, że nikt jej nie pomaga. Czy macierzyństwo jest przereklamowane, czy w grę wchodzi tylko pech? A może jest jeszcze inne możliwe wytłumaczenie?
Tacierzyństwo
Bycie ojcem to poważne wyzwanie. Niestety nowoczesna kultura rysuje ostrą granicę, dzieląc mężczyzn na dwie grupy – nieudaczników, pantoflarzy, takie ciepłe kluchy, które nie mają własnego zdania i twardych facetów, prawdziwych macho. Oczywiście, jak to zwykle bywa w takich przypadkach,...Dlaczego ludzie stosują doping
wtorek, 9 sierpnia 2016
:: Interesuje Cię sport? Czytaj artykuły związane z psychologią sportu >
:: Promocja Na Medal -> Pakiet 3 szkolenia w cenie 1 + 8 szkoleń z rabatem 50% >
Moja mama sportsmenką jest. Świadczy o tym kilkadziesiąt fotografii rodzinnych, na których mama biega na długim i krótkim dystansie, skacze przez skrzynię, pływa, strzela, tańczy sportowego rock&roll`a, tańczy w zespole baletowym, ściga się samochodem i sama nie wiem co jeszcze. Jedną z obowiązkowych rodzinnych opowieści jest ta o nieukończonym biegu na podium. Chyba jedynym w mamy karierze. Ale po kolei.
Piękna letnia pogoda, lata 60-te, może trochę wcześniej. Mama nastolatka przygotowuje się do startu wraz z innymi dziewczynkami do biegu na 100 metrów. ...
Moja mama sportsmenką jest. Świadczy o tym kilkadziesiąt fotografii rodzinnych, na których mama biega na długim i krótkim dystansie, skacze przez skrzynię, pływa, strzela, tańczy sportowego rock&roll`a, tańczy w zespole baletowym, ściga się samochodem i sama nie wiem co jeszcze. Jedną z obowiązkowych rodzinnych opowieści jest ta o nieukończonym biegu na podium. Chyba jedynym w mamy karierze. Ale po kolei.
Piękna letnia pogoda, lata 60-te, może trochę wcześniej. Mama nastolatka przygotowuje się do startu wraz z innymi dziewczynkami do biegu na 100 metrów. ...Kiedy przychodzi właściwy czas na inicjację seksualną?
wtorek, 19 lipca 2016
Dla większości ludzi inicjacja jest ważnym wydarzeniem w życiu. Wydarzeniem kojarzącącym się z przyjemnością, namiętnością , romantyzmem. Wiele osób zadaje sobie pytanie kiedy przychodzi właściwy czas na na ten pierwszy raz? Jakie warunki powinny być spełnione by to pierwsze współżycie nie stało się rozczarowaniem?
Kiedy zacząć uprawiać seks?
Niezbędna jest tu nie tylko dojrzałośc płciowa u obu partnerów pozwalająca odczuwać na poziomie ciała ale też dojrzałość emocjonalna i wiedza o przebiegu samego aktu. W okresie dojrzewania dokonują się zmiany hormonalne i fizjologiczne umożliwiające zaspokojenie popędu poprzez przeżycie orgazmu. Za zakończenie procesu dojrzewania biologicznego uznaje się dojrzałość płciową gdzie...Małżeństwo z cudzoziemcem ? A miało być tak fajnie?
poniedziałek, 18 lipca 2016
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >
Małżeństwa z cudzoziemcami są trudne niemal zawsze. Bardzo często w pierwszym etapie znajomości jesteście sobą zafascynowani, a odmienność kultur i zwyczajów jest prawdziwym magnesem.
Wtedy jednak nie rodzi to żadnych zobowiązań, ale później jest inaczej. Te różnice, które były tak kuszące, mogą stać się nieznośne. Nie wszystko a się pogodzić, a ponieważ kultura kształtuje też światopogląd, może dojść między wami do poważnych konfliktów, których zażegnanie będzie wymagało od obojga sporego wysiłku.
Przywiązanie do kultury, nawet jeśli wydaje się niezbyt silne, ma swoje prawa. Niestety nie wszystkie kulturowe...
Małżeństwa z cudzoziemcami są trudne niemal zawsze. Bardzo często w pierwszym etapie znajomości jesteście sobą zafascynowani, a odmienność kultur i zwyczajów jest prawdziwym magnesem.
Wtedy jednak nie rodzi to żadnych zobowiązań, ale później jest inaczej. Te różnice, które były tak kuszące, mogą stać się nieznośne. Nie wszystko a się pogodzić, a ponieważ kultura kształtuje też światopogląd, może dojść między wami do poważnych konfliktów, których zażegnanie będzie wymagało od obojga sporego wysiłku.
Przywiązanie do kultury, nawet jeśli wydaje się niezbyt silne, ma swoje prawa. Niestety nie wszystkie kulturowe...Strategiczne zarządzanie - Adam Nawałka
czwartek, 7 lipca 2016
Aby coś osiągnąć, trzeba zacząć to robić. To prosta zasada. Jednak samo robienie na nic się zda, jeżeli prace, które się wykonuje pozbawione są wcześniejszego przemyślenia, zaplanowania i zorganizowania.
Jeśli chcesz ściąć drzewo nie zabierasz się za to w środku nocy tępym nożem, tylko idziesz do sklepu i szukasz odpowiedniego narzędzia, czy też wynajmujesz ekipę specjalistów, aby w jak najkrótszym czasie osiągnąć cel za określoną ilość gotówki którą dysponujesz.
Strategia i zarządzanie
Takie przemyślane działanie mające doprowadzić do realizacji celu poprzez planowanie czynności, organizowanie ich, decydowanie, często też motywowanie siebie lub innych oraz kontrolowanie postępów nazywa się zarządzaniem.
Zarządzać...Niezastąpiony jak Michał Pazdan
wtorek, 5 lipca 2016
Wiele osób na pewno nie raz spotkało się z człowiekiem niezastąpionym. Praktycznie co kilka zdań bez przerwy o tym przypomina, mówiąc „gdyby nie ja, to….”.
Prym wiodą tu kobiety, które z lubością kulturową biorą na siebie przeważnie zbyt wiele (sama wiem o tym bardzo dobrze), a potem ledwo zipiąc, jakoś dają radę w myśl powszechnie obowiązującego nurtu Matki-Polki, Siłaczki, czy Supermenki. Nie ma to jak wziąć na siebie wszystkie sprawy związane z zawiadywaniem domem, balkonem, mężem, jego pracą, dziećmi, sprawami przedszkola i szkoły, swoją pracą rzecz jasna też, a także rodzicami, teściami, dalszymi członkami rodziny, wszelkimi uroczystościami i zlotami rodzinnymi, by w oczach niedających sobie rady...Rozwój, rozwój i jeszcze raz rozwój - Grzegorz Krychowiak
czwartek, 30 czerwca 2016
Na pewno znasz powiedzenie, że chcieć to móc. Ma ono w sobie ogromną prawdę życiową, ale i pewien haczyk. Otóż nie każdemu się chce.
Wielu za to chciałoby, ale na tym się kończy ich moc. Będąc dzieckiem usłyszałam, że aby osiągnąć sukces trzeba być upartym. Ten upór przekłada się na nasze chciejstwo. Z im większą konsekwencją, albo jak ktoś woli z uporem dzień po dniu realizuje się swoje zamierzenia, tym szybciej można osiągnąć to co sobie człowiek założył. Z kolei inne polskie powiedzenie mówi „wcześniej wyjdziesz, dalej zajdziesz”. I na 100% sprawdza się ono nie tylko podczas wycieczek np. do Marsylii ;)
Kto ty jesteś?
Spektakularnym przykładem obu tych reguł był Michael Jackson. Karierę...Dojrzałość to najlepszy sposób na życie - Kamil Grosicki
wtorek, 28 czerwca 2016
W czasach gdy zdawałam maturę, mówiło się, że nie matura lecz chęć szczera zrobią z ciebie bohatera lub milionera. Okazuje się, że niewiele się zmieniło od tamtej pory ;) Jak zawsze zresztą, gdy mówimy o zachowaniach i relacjach międzyludzkich. Czy to w czasach neandertalskich czy rozpasanym antyku, czy mrokach średniowiecza, czy odrodzeniu, czy oświeceniu czy obecnie jedno jest pewne - jeśli się dobrze nie postarasz, niewiele w życiu osiągniesz.
Świadectwo Dojrzałości
Dojrzałość można różnie rozumieć, jednak tym co w niej najistotniejsze jest odpowiedzialność, czyli świadome i dobrowolne przyjęcie na siebie obowiązku zadbania o siebie i innych.
Dlaczego zatem pisząc o odpowiedzialności za wzór wzięłam...Dla Tatusiów - tych nieobecnych i wyjazdowych
czwartek, 23 czerwca 2016
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >
foto plotek
Bycie ojcem to niesamowicie ważna rola. Tatuś swoją postawą przekazuje dzieciom sposób podejścia do świata. Pokazuje swoim zachowaniem synowi jak być mężczyzną , córce jak obchodzić się ze swoją kobiecością.
Często słyszy się o tym jak mężczyzna wypowiada się o własnym dziecku nazywając je swoim największym dziełem. Słyszymy dzieci, mówiące z dumą: "To mój tata"
Często też obserwujemy zjawisko wyjeżdżających do pracy tatusiów – których konieczność zarobkowa zmusza do opuszczania swych domów na całe dnie bądź tygodnie. Zarówno dla ich rodzin jak i dla samych tatusiów jest to trudny czas. Brak obecności szkodzi w tworzeniu...Perfekcjonizm płynie z serca - Kamil Glik
wtorek, 21 czerwca 2016
:: Jaki naprawde jesteś? Zrób psychotest >
Perfekcjonizm potocznie kojarzy się niemal z mechaniczną precyzją, pedantyzmem i ludźmi tak trudnymi w codziennym życiu, że lepiej o nich nie wspominać. Jednak czy tak jest naprawdę? Czym jest perfekcjonizm? I czy w ogóle istnieje 100% dokładność?
Na 99,99%?
Badaczka z Uniwersytetu w Stanford Krishna Shenoy postanowiła zbadać tendencję w dążeniu do perfekcjonizmu i odkryli, że nasz mózg nie jest w stanie działać w 100% perfekcyjnie. Okazuje się, że nawet jeśli dana czynność była ćwiczona tysiące razy, to mózg za każdym razem analizuje daną czynność. Trwa to ułamki sekund i jest dla nas niezauważalne, stąd niektórzy twierdzą, że działają automatycznie, albo rutynowo,...Perfekcyjne wyznaczanie celów - Robert Lewandowski
sobota, 18 czerwca 2016
:: Jaki naprawde jesteś? Zrób psychotest >
Żeby było jasne – wyznaczanie celów, to nie to samo co myślenie życzeniowe. Odróżnić jedno od drugiego jest bardzo prosto. Cele są wyznaczone, zaplanowane i realizowane w określonym czasie. Myślenie życzeniowe to zwyczajne „chcenie” za którym nie idzie w parze jakiekolwiek działanie.
Jak wyznaczać cele
Najpopularniejszą techniką formułowania celów, która zwiększa ich realizację jest metoda SMART, według której cel powinien spełniać następujące kryteria:
Sprecyzowany czyli określający CO konkretnie chce się zrealizować i po co.
Mierzalny czyli dający zmierzyć postęp lub pełną realizację celu
Atrakcyjny czyli taki, który naprawdę chce się osiągnąć
Realistyczny...Siła wewnętrzna jest w Tobie - Kuba Błaszczykowski
czwartek, 16 czerwca 2016
Na temat motywacji do działania mądrzy ludzie wymyślili kilkadziesiąt teorii, napisali tysiące książek, wygłosili jeszcze więcej wykładów, a i tak miliony ludzi na świecie kręci się w kółko w swoim życiu i ciągle nie mogąc wykorzystać swojego potencjału.
Pytanie tylko na ile nie może, a na ile nie chce skorzystać ze swoich talentów.
Co powoduje, że jedni mogą, robią i osiągają więcej, a drudzy nie?
Odpowiedź jest prosta „Motywacja pochodzi z wewnątrz, trzeba ją odnaleźć w sobie. Wymaga to przede wszystkim podjęcia działania. Co nas do tego popycha? Zazwyczaj kieruje nami poczucie, że męczy nas bycie w niekomfortowej sytuacji, która staje się nie do zniesienia. Pod wpływem wewnętrznego...Mieć pewność siebie jak Wojciech Szczęsny
wtorek, 14 czerwca 2016
Pewność siebie to ogromna wartość. Ilość znalezionych na Google dla tego hasła stron to ponad 7,5. Już samo to pokazuje, jak wielkie zainteresowanie jest tematyką zwiększania pewności siebie.
Pewność siebie to zdrowie
Nie bez powodu, ponieważ pewność siebie pozwala zarówno na świadome wyznaczanie kierunków własnego życia, jak też utrzymuje niski poziom kortyzolu czyli hormonu stresu. Osoby pewne siebie mają wysokie nastawienie na zwycięstwo, czują się mocniejsze, są bardziej asertywne, mniej wrażliwe na stres, posiadają większą kontrolę nad sytuacją, a także sprawiają bardziej pozytywne wrażenie na tle innych osób. Umiejętności te są bardzo przydatne podczas wszelkiego rodzaju kontaktów z...Psychorada na sportowo
piątek, 10 czerwca 2016
Poczytaj o kluczowych zawodnikach naszej reprezentacji, o tym co najbardziej pomagało im w drodze na szczyt.
Strategiczne zarządzanie. Andrzej Nawałka >
Niezastąpiony jak Michał Pazdan >
Rozwój i rozwój. Grzegorz Krychowiak >
Dojrzałośc to najlepszy sposób na życie. Kamil Grosicki - artykuł >
Perfekcjonizm płynie z serca. Kamil Glik - artykuł >
Wyznaczać cele jak Robert Lewandowski - artykuł >
Siła wewnętrzna jest w Tobie. Kuba Błaszczykowski - artykuł >
Mieć pewność siebie jak Wojciech Szczęsny - artykuł >
Już za parę chwil, za chwil parę… rozpocznie się wielkie przedsięwzięcie sportowe . Myślę, że nie trzeba nikomu mówić o co chodzi, bo wszystkie media ścigają się w dostarczaniu...Związek po rozwodzie
wtorek, 7 czerwca 2016
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej > Możesz skorzystać też z promocyjnego pakietu usług "Wychodzenie z kryzysu" >
Zdrada niszcząca związek może wynikać z jednorazowego przypływu emocji, ale może też być przemyślanym sposobem na życie, ale nie bierze się znikąd. Prawdopodobnie już wcześniej partnerzy nie mogli się porozumieć. Typową sytuacją, kiedy zdrada się pojawia, poza wyjazdami w delegacje, jest sytuacja, kiedy rodzi się dziecko i kobieta całą sobą jest w dzieciach, pieluchach a mężczyzna, który dotąd był na pierwszym planie, zostaje odsunięty.
Rozczarowanie, smutek, żal względem życia, które bezpowrotnie minęło, nie sprawi, że poczujesz...
Zdrada niszcząca związek może wynikać z jednorazowego przypływu emocji, ale może też być przemyślanym sposobem na życie, ale nie bierze się znikąd. Prawdopodobnie już wcześniej partnerzy nie mogli się porozumieć. Typową sytuacją, kiedy zdrada się pojawia, poza wyjazdami w delegacje, jest sytuacja, kiedy rodzi się dziecko i kobieta całą sobą jest w dzieciach, pieluchach a mężczyzna, który dotąd był na pierwszym planie, zostaje odsunięty.
Rozczarowanie, smutek, żal względem życia, które bezpowrotnie minęło, nie sprawi, że poczujesz...Niewiarygodny eksperyment emocjonalny
poniedziałek, 9 maja 2016
> Polecamy Coching Zawodowy, Coaching Wizerunku, Diet Coaching oraz Life Coaching.
Japoński naukowiec Masaru Emoto w wyniku swoich eksperymentów odkrył, że woda reaguje na nasze myśli i słowa, muzykę i symbole. Zależnie od tego, jakiej intencji była poddawana, jej kryształki po zamrożeniu ukształtowały się w zupełnie różne formy krystaliczne.
Woda, która była poddawana muzyce klasycznej, do której wypowiadano słowa "dziękuję" i "kocham cię", utworzyła po zamrożeniu piękne formy. Ta, którą poddawano ciągłej krytyce, wypowiadano słowa "nienawidzę cię" oraz "przez ciebie choruję", tworzyła brzydkie formy po zamrożeniu. W internecie jest sporo zdjęć, pooglądaj.
Człowiek składa się w ok. 70% z...
Japoński naukowiec Masaru Emoto w wyniku swoich eksperymentów odkrył, że woda reaguje na nasze myśli i słowa, muzykę i symbole. Zależnie od tego, jakiej intencji była poddawana, jej kryształki po zamrożeniu ukształtowały się w zupełnie różne formy krystaliczne.
Woda, która była poddawana muzyce klasycznej, do której wypowiadano słowa "dziękuję" i "kocham cię", utworzyła po zamrożeniu piękne formy. Ta, którą poddawano ciągłej krytyce, wypowiadano słowa "nienawidzę cię" oraz "przez ciebie choruję", tworzyła brzydkie formy po zamrożeniu. W internecie jest sporo zdjęć, pooglądaj.
Człowiek składa się w ok. 70% z...Jak działa ludzka psychika
poniedziałek, 9 maja 2016
> Polecamy Coching Zawodowy, Coaching Wizerunku, Diet Coaching oraz Life Coaching.
My ludzie, jesteśmy tak skonstruowani, że większość z nas wiecznie chodzi niezadowolona. Przysłowiowa szklanka, zawsze jest w połowie pusta, a my skupiamy się na drobnych porażkach, umniejszając osiągane sukcesy. Lubimy ścigać się sami ze sobą. Większa premia, większa firma, większe zakupy, droższa sukienka. No i dieta. Jak chudnąć, to tak, żeby furczało! Tak, żeby można było się pochwalić! Tak, żeby po miesiącu nikt Cię nie poznał!Żyjemy w biegu. Nie mamy czasu dla siebie, dla najbliższych. Szybko tracimy cierpliwość. Wszystko chcemy szybko, dużo, już!
Niestety nie tędy droga. Żyjąc w ten sposób, można przeżyć całe życie i nawet go...Praca mnie wykańcza
czwartek, 21 kwietnia 2016
:: Dołącz do ludzi zadowolnych ze swojej pracy: Doradztwo zawodowe, szkolenie internetowe Mobbing? STOP!, e-poradnik Taka praca nie ma sensu.
Zdarza się, że wszyscy przychodzimy z pracy zmęczeni i wyprani. Jeśli jednak tak jest codziennie, to mogą to być oznaki wypalenia zawodowego. Warto pamiętać, że nie każde zmęczenie od razu musi być wypaleniem, bo czasem problemy leżą zupełnie gdzie indziej. Zidentyfikowanie obszarów problematycznych jest jednak zwykle zadaniem dla specjalisty.
Zmęczenie a wypalenie zawodowe
Zmęczenie zwykle wynika z dużego obłożenia obowiązkami. Zdarza się, że nagle wpada ważny projekt, który ma być gotowy na wczoraj, że szef ma gorszy dzień, więc obrywa się wszystkim, a może przydarzyć się też zmęczenie...
Zdarza się, że wszyscy przychodzimy z pracy zmęczeni i wyprani. Jeśli jednak tak jest codziennie, to mogą to być oznaki wypalenia zawodowego. Warto pamiętać, że nie każde zmęczenie od razu musi być wypaleniem, bo czasem problemy leżą zupełnie gdzie indziej. Zidentyfikowanie obszarów problematycznych jest jednak zwykle zadaniem dla specjalisty.
Zmęczenie a wypalenie zawodowe
Zmęczenie zwykle wynika z dużego obłożenia obowiązkami. Zdarza się, że nagle wpada ważny projekt, który ma być gotowy na wczoraj, że szef ma gorszy dzień, więc obrywa się wszystkim, a może przydarzyć się też zmęczenie...Jak mogę podnieść swoją samoocenę?
środa, 23 marca 2016
>> Polecamy: Jak w 31 dni zostać Superbohaterem swojego życia >
Niska samoocena może wynikać z bardzo różnych przyczyn, a to, czy uda się ją kiedykolwiek podnieść nie zawsze jest jasne. Wiele bowiem zależy od tego, w którym momencie uświadomisz sobie problem.
Ogólnie rzecz biorąc, zawsze warto zacząć działać w celu poprawy samooceny, bo każde działanie kiedyś przynosi skutek, a to, czy odpowiedni, zależy tylko od silnej woli.
Samoocena - Od czego zacząć?
Jeśli zdecydujesz się na wizytę u psychologa, ten najpierw będzie chciał zidentyfikować źródło problemu. To rozsądne i logiczne – jeśli będziecie pracowali nad Twoją samooceną, ale jednocześnie cały czas będziesz pod wpływem czynnika, który ją obniża, to...Uzbrojenie PrzedŚwiąteczne
środa, 16 marca 2016
Święta coraz bliżej, a to znaczy, że już wkrótce spotkasz się ze swoimi krewnymi – nie tylko tymi, za którymi przepadasz, ale też za tymi, którzy potrafią Ci mocno zaleźć za skórę.
Możesz zareagować tak, jak zawsze i poczuć się tak jak zawsze albo przygotować proste i praktyczne odpowiedzi na trudne zaczepki.
Ściągnij ćwiczenie >
Strategia odzyskiwania dobrego samopoczucia
wtorek, 16 lutego 2016
Chcesz od razu ściągnąć ćwiczenie? Proszę bardzo ->
Wszelkie związki międzyludzkie, czy to koleżeńskie, partnerskie, małżeńskie czy służbowe, opierają się na pewnych oczekiwaniach i związanych z nimi uczuciach. Gdy relacje te się psują, ludzie zaczynają się od siebie oddalać, dąsać, kłócić, strzelać fochy, wiele osób odczuwa smutek, żal, a nawet wszystkie etapy typowego procesu żałoby do których należą:
Negacja czyli zaprzeczanie temu co się wydarzyło;
Złość na osobę, Boga, życie że dana sytuacja ma miejsce, a jednocześnie tęsknota do wspólnych miłych chwil.
Rozpacz, że stało się to co się stało, żal, użalanie się nad sobą, losem;
Pogodzenie się ze stratą, podczas którego następuje otrząśnięcie się po nieprzyjemnych...Kłótnia z bezradności. Da się ją wygrać?
poniedziałek, 8 lutego 2016
:: Problem dotyczy Ciebie? Przeczytaj o terapii dla par lub terapii rodzinnej >
Nie można wygrać kłótni. A jeśli ktoś ma wrażenie, że wygrał, to jego zwycięstwo jest tylko pozorne. W związkach kłótnie nie mogą mieć zwycięzcy, ponieważ to nie jest żaden rodzaj rywalizacji. Przede wszystkim musicie sobie uświadomić, że kłótnie nie dotyczą „ja” każdego z was, tylko „my”, które wspólnie tworzycie. Wygrać możecie więc tylko razem, a jeśli wygrywa tylko jedno z was, to przegrywacie oboje.
Bezradność w kłótni
To właśnie problem kłótni z bezradności: „mam inne zdanie na wiele tematów niż mąż, często się kłócimy, ale on jest uparty jak osioł i nic do niego nie dociera”. Czy naprawdę właśnie Ty musisz mieć ostatnie słowo? A może się mylisz?
Kłótnia...
Nie można wygrać kłótni. A jeśli ktoś ma wrażenie, że wygrał, to jego zwycięstwo jest tylko pozorne. W związkach kłótnie nie mogą mieć zwycięzcy, ponieważ to nie jest żaden rodzaj rywalizacji. Przede wszystkim musicie sobie uświadomić, że kłótnie nie dotyczą „ja” każdego z was, tylko „my”, które wspólnie tworzycie. Wygrać możecie więc tylko razem, a jeśli wygrywa tylko jedno z was, to przegrywacie oboje.
Bezradność w kłótni
To właśnie problem kłótni z bezradności: „mam inne zdanie na wiele tematów niż mąż, często się kłócimy, ale on jest uparty jak osioł i nic do niego nie dociera”. Czy naprawdę właśnie Ty musisz mieć ostatnie słowo? A może się mylisz?
Kłótnia...Trójkąty w związkach ? dlaczego szukamy szczęścia poza związkiem
poniedziałek, 8 lutego 2016
:: Terapia par w jęz. polskim (skype) oraz jęz. angielskim >
:: Video "Jak mieć udany związek. Wskazówki dla par" >
Zdrada jest bardzo powszechnym problemem, a w dodatku nigdy przed rozpowszechnieniem się internetu i aplikacji mobilnych nie była tak popularna. Można wręcz powiedzieć, że skok w bok stał się formą modnej rozrywki, choć nie utracił nic ze swojej nienaturalności i wcale nie jest tak, jak może się wydawać, iż wzrosło społeczne przyzwolenie na tego rodzaju zachowania.
Z pewnością natomiast wcale nie zwiększyła się tolerancja partnerów. Bardzo standardowe są też zwykle reakcje na zdradę: płacz, gniew, smutek, ale też najczęściej padają słowa „tym razem ci wybaczę”. I tutaj pojawia się kłopot. Wybaczanie jest oczywiście gestem...
Zdrada jest bardzo powszechnym problemem, a w dodatku nigdy przed rozpowszechnieniem się internetu i aplikacji mobilnych nie była tak popularna. Można wręcz powiedzieć, że skok w bok stał się formą modnej rozrywki, choć nie utracił nic ze swojej nienaturalności i wcale nie jest tak, jak może się wydawać, iż wzrosło społeczne przyzwolenie na tego rodzaju zachowania.
Z pewnością natomiast wcale nie zwiększyła się tolerancja partnerów. Bardzo standardowe są też zwykle reakcje na zdradę: płacz, gniew, smutek, ale też najczęściej padają słowa „tym razem ci wybaczę”. I tutaj pojawia się kłopot. Wybaczanie jest oczywiście gestem...
