Blog
Jak ćwiczyć mięśnie pochwy?
poniedziałek, 7 lutego 2011
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >
Problem:
„Słyszałam o mięśniach pochwy i że można je ćwiczyć jak każda inną część ciała i tym samym zwiększyć jakość naszego pożycia. Gdzie one dokładnie się znajdują i jak je ćwiczyć? No i czy to na prawdę coś da, jeśli będą w lepszej formie? Jak ich wtedy w podczas stosunku używać by było mu dobrze?”
Odpowiedź seksuologa:
Na pytanie odpowiada seksuolog, Anna Zawadzka
Mięsień łonowo – guziczny, zwany także Kegla jest mięśniem otaczającym i podtrzymującym narządy płciowe, cewkę moczową i odbytnicę. Lokalizacja tego mięśnia jest bardzo prosta i następuje podczas przerywania i powstrzymywania strumienia moczu w trakcie jego oddawania. Ćwiczenia mięśnia Kegla powinny polegać na wykonywaniu tej czynności oraz kurczeniu i rozkurczaniu...
Na czym polega wytrysk u kobiet?
niedziela, 6 lutego 2011
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >
Problem:
„Słyszałam, że kobieta też może mieć wytrysk. Na czym on polega? I dlaczego maja go tylko niektóre kobiety? Podobno no strasznie przyjemne. Co można zrobić by się tego nauczyć?”
Odpowiedź seksuologa:
Na pytanie odpowiada seksuolog, Anna Zawadzka
Wytrysk u kobiet polega na wydzielaniu pod ciśnieniem z cewki moczowej lub pochwy ejakulatu podczas orgazmu. Nie jest to mocz jak niegdyś sądzono, a ciecz z gruczołów okołocewkowych o składzie podobnym do tej, którą produkuje gruczoł prostaty u mężczyzn.
Zjawisko to, według najnowszych badań dotyczy wszystkich kobiet, choć tylko u niektórych jest ono widoczne. Kobiety różnią się także pod względem ilości wydzielanego płynu, a różnice te zależą przede wszystkim od siły skurczu mięśni...
Mój partner czasami nie może dojść do orgazmu
sobota, 5 lutego 2011
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >
Problem:
„Mój partner czasami nie może dojść do orgazmu. wygląda to tak, że kochamy się ok. 15 min i jemu nagle opada! A on ma dopiero 24 lata! Seks jest cudowny, kiedy tylko zbliżamy się do siebie, on już ma erekcję, więc wiem, że na niego działam, a potem koniec. On się czuje winny i ja też. Czyja to wina? Co jest tego przyczyna?”
Odpowiedź seksuologa:
Na pytanie odpowiada seksuolog, Anna Zawadzka
Brak reakcji genitalnej, czyli zaburzenie erekcji członka objawia się niezdolnością do osiągnięcia erekcji lub utrzymania erekcji niezbędnej do prowadzenia satysfakcjonującego życia seksualnego. Etiologia może być natury organicznej, psychicznej lub mieszanej. Do przyczyn organicznych głównie należą uwarunkowania genetyczne, choroby...
Co to jest oziębłość seksualna?
piątek, 4 lutego 2011
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >
Problem:
„Co to jest oziębłość seksualna i na czym to polega, mam wrażenie, że ja to mam, bo mało co mnie podnieca i nie przepadam za seksem. Jak to leczyć?”
Odpowiedź seksuologa:
Na pytanie odpowiada seksuolog, Anna Zawadzka
Oziębłość seksualna wyraża się brakiem lub utratą potrzeb seksualnych. Jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń seksualnych.
Głównym objawem jest zmniejszenie zainteresowania seksualnego zarówno w sferze fantazji jak i realnie podejmowanych zachowań z partnerem lub masturbacji.
Przyczyny są bardzo różnorodne. Zazwyczaj dzielimy je na kilka grup:
biologiczne,
psychiczne,
kulturowe
oraz dotyczące relacji partnerskich.
W trakcie diagnozy niezbędne jest przeprowadzenie badań hormonalnych (ich...
Zakochałyśmy sie w tym samym facecie
piątek, 4 lutego 2011
:: Weź udział w walentynkowej wojnie na buziaki - Dziewczyny kontra chłopaki >> Problem:„Ja i moja przyjaciółka zakochałyśmy się w tym samym facecie i obydwie do niego startujemy. Boję się, że ucierpi na tym nasza przyjaźń, ale żadna nie chce go odpuścić. Co robić? ” Odpowiedź psychologa:Na pytanie odpowiada psycholog, Kinga Frąckiewicz. Rozumiem, że pytasz o to, co robić, żeby zachować Waszą przyjaźń, nie o to, czy zmienić obiekt zainteresowania, ponieważ napisałaś , że żadna z Was nie chce tego zrobić. Określenie "startować" kojarzy mi się z konkurencją sportową, z wyścigiem, w którym są przegrani i wygrani. Myślę, że ważne jest to, żebyście uświadomiły sobie, że nie bierzecie udziału w konkurencji i że jeżeli chłopak, w którym się zakochałyście zdecyduje się być z jedną z Was,...
Ciągle się kłócę z moim chłopakiem
piątek, 4 lutego 2011
:: Sprawdź jak Ci może pomóc Terapia dla par >
Problem:
„Ciągle się kłócę z moim chlopakiem. Nie ma tygodnia, abyśmy się nie kłócili. Czuję, że to niszczy mój związek i mnie, ale go kocham i chcę z nim być.”
Odpowiedź psychologa:
Na pytanie odpowiada psycholog, Ewa Gutek.
Zrób test "Jaka jest Twoja złość">>
Na początku znajomości wszystko wygląda różowo. Nie kłócicie się i we wszystkim się zgadzacie. On mówi „Zrobimy jak chcesz.” Ona mówi „Niech będzie tak, jak lubisz.” Po kilku miesiącach związku dostrzegacie, że nawet zmywanie naczyń, czy też wspólne zakupy mogą wywołać uczucie złości. Zaczynacie się kłócić z najbardziej błahych powodów. A każdą kłótnię odbieracie jako porażkę dla Waszego...
Problem:
„Ciągle się kłócę z moim chlopakiem. Nie ma tygodnia, abyśmy się nie kłócili. Czuję, że to niszczy mój związek i mnie, ale go kocham i chcę z nim być.”
Odpowiedź psychologa:
Na pytanie odpowiada psycholog, Ewa Gutek.
Zrób test "Jaka jest Twoja złość">>
Na początku znajomości wszystko wygląda różowo. Nie kłócicie się i we wszystkim się zgadzacie. On mówi „Zrobimy jak chcesz.” Ona mówi „Niech będzie tak, jak lubisz.” Po kilku miesiącach związku dostrzegacie, że nawet zmywanie naczyń, czy też wspólne zakupy mogą wywołać uczucie złości. Zaczynacie się kłócić z najbardziej błahych powodów. A każdą kłótnię odbieracie jako porażkę dla Waszego...Mam ochotę na seks, ale nie z moim partnerem
czwartek, 3 lutego 2011
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >
Problemy w związkach są naturalne. Nie ma par które nie miały by żadnych trudności. A problemy sa po to, aby je rozwiązywać.
Problem:
„Mam ochotę na seks, ale nie z moim partnerem. Bardzo go kocham, jesteśmy udaną parą, ale on mnie już nie podnieca. Nie umiem określić co się zmieniło, po prostu wypaliło się. Jak mam sobie z tym radzić, nie chcę go zdradzić, ale ja też mam swoje potrzeby seksualne, których on nie zaspokoi bo na mnie nie działa, żeby nawet nie wiem jakie moje zachcianki spełniał. ”
Odpowiedź seksuologa:
Spadek seksualnego zainteresowania partnerem jest dość często spotykanym problemem. Dotyczy głównie par z kilku lub kilkunastoletnim stażem. Z perspektywy...
Problem:
„Mam ochotę na seks, ale nie z moim partnerem. Bardzo go kocham, jesteśmy udaną parą, ale on mnie już nie podnieca. Nie umiem określić co się zmieniło, po prostu wypaliło się. Jak mam sobie z tym radzić, nie chcę go zdradzić, ale ja też mam swoje potrzeby seksualne, których on nie zaspokoi bo na mnie nie działa, żeby nawet nie wiem jakie moje zachcianki spełniał. ”
Odpowiedź seksuologa:
Spadek seksualnego zainteresowania partnerem jest dość często spotykanym problemem. Dotyczy głównie par z kilku lub kilkunastoletnim stażem. Z perspektywy...Mój facet pisze sobie erotyczne opowieści z inną kobietą
czwartek, 3 lutego 2011
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >
Problem:
„Mam narzeczonego z którym jestem z drobną przerwą od 6 lat, mamy wyznaczoną datę ślubu. Kocham go i jestem pewna, że on też mnie kocha, mamy naprawdę fantastyczny seks, ale... Jakiś czas temu zorientowałam się, że przestał odczytywać przy mnie maile i smsy, więc postanowiłam to sprawdzić i co znalazłam? Okazało się, że mój facet pisze sobie erotyczne opowieści z inną kobietą. Opisują sobie własne fantazje. W jednej z tych wiadomości przeczytałam, że on nie chce się z nią spotkać i nie chce mnie zdradzić (ona wie o mnie), ale ja i tak odbieram to jako zdradę. Jestem wstrząśnięta. Nie wiem co mam robić, bo oficjalnie nic nie wiem, nie mogę mu przecież powiedzieć, że grzebałam w jego rzeczach. Co robić?”
Odpowiedź psychologa:
Na...
Jak radzić sobie z kompleksami w łóżku?
czwartek, 3 lutego 2011
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >
Problem:
„Jak radzić sobie z kompleksami w łóżku? Ostatnio przytyłam 5 kilo i już się sobie nie podobam, wstydzę się rozebrać. Jak się z tym uporać, bo cierpi na tym moje życie erotyczne.”
Odpowiedź psychologa:
Na pytanie odpowiada psycholog Psychorady
Napisałaś, że z powodu tego, że przytyłaś , przestałaś się podobać sobie. Przypuszczam, że patrząc na siebie krytycznie założyłaś, że również Twojemu partnerowi już się nie podobasz, dlatego nie chcesz, żeby oglądał Cię nagą. Pamiętaj o tym, że to tylko Twoja hipoteza , która wcale nie musi być prawdziwa. Sprawdź ją.
Przejrzyj się w oczach swojego partnera i zobacz, jak on Cię widzi. Zaobserwuj...
Problem:
„Jak radzić sobie z kompleksami w łóżku? Ostatnio przytyłam 5 kilo i już się sobie nie podobam, wstydzę się rozebrać. Jak się z tym uporać, bo cierpi na tym moje życie erotyczne.”
Odpowiedź psychologa:
Na pytanie odpowiada psycholog Psychorady
Napisałaś, że z powodu tego, że przytyłaś , przestałaś się podobać sobie. Przypuszczam, że patrząc na siebie krytycznie założyłaś, że również Twojemu partnerowi już się nie podobasz, dlatego nie chcesz, żeby oglądał Cię nagą. Pamiętaj o tym, że to tylko Twoja hipoteza , która wcale nie musi być prawdziwa. Sprawdź ją.
Przejrzyj się w oczach swojego partnera i zobacz, jak on Cię widzi. Zaobserwuj...Mój facet stale mnie prosi o seks
środa, 2 lutego 2011
:: Problemy w związku? Koniecznie wejdź na tę stronę >
Problem:
„Mój facet stale mnie prosi o seks. Moje libido nie jest duże i faktycznie nie inicjuje seksu zbyt często (może raz na miesiąc) a on wciąż mnie namawia. Już nawet nie uwodzi, tylko próbuje mnie przekonać i stęka, że tak rzadko to robimy. Dla mnie to okropne i jeszcze bardziej zniechęca mnie do sexu. Co robić?”
Odpowiedź psychologa:
Na pytanie odpowiada psycholog, Kinga Frąckiewicz.
Rozumiem, że jest Ci trudno w związku, w którym Twoje potrzeby seksualne rozmijają się z potrzebami Twojego partnera.
Nie możesz zmuszać się do seksu, kiedy nie masz na to ochoty. Ze świadomością, że zmuszasz się do seksu i robisz to tylko dla partnera nie będzie dobrze ani Tobie ani jemu. Mój ulubiony terapeuta mawiał, że seks nie lubi innych...
Mów o swoich uczuciach
piątek, 21 stycznia 2011
Jako dzieci krzyczymy, gdy się złościmy, ale z czasem życie uczy nas, że należy trzymać emocje na wodzy.
Nasze ciało chce wyrazić emocje, ale rozum przytrzymuje je. To w dorosłym życiu prowadzi do wielu schorzeń. Poniżej lista objawów zatrzymywania negatywnych emocji.
Chcesz wiedzieć, jaka jest twoja złość? Zrób bezpłatny test! >
Zapamiętaj
Ukrywanie emocji nie jest zdrowe.
Musisz wiedzieć, że nie ma czegoś takiego jak niewyrażona emocja. Nawet jeśli nie wyrażasz swoich emocji poprzez mówienie i czyny, to ona sama ujawnia się w Tobie, w Twoim ciele (podwyższone ciśnienie, napięcie mięśniowe itd.) lub w negatywnych myślach (pesymizm, cynizm, beznadziejność, gorycz, upór).
Może także ujawniać się poprzez...Magia Noworocznych Postanowień? Mocne postanowienie poprawy i co dalej?
czwartek, 30 grudnia 2010
Tak się jakoś złożyło, że Sylwester Nowego Roku traktujemy nie tylko jako okazję do szampańskiej zabawy, ale także do dokonywania swoistego rachunku sumienia.
1 stycznia każdego roku wydaje się bramą, magiczną datą, która ma odmienić życie na lepsze – od Nowego Roku mamy być szczęśliwsi, więcej zarabiać, przeprowadzić się, schudnąć, stać się bardziej asertywni i zdecydowani, znaleźć więcej czasu na przyjemności i wypoczynek, zacząć uprawiać sport…
Lista takich noworocznych postanowień jest zazwyczaj bardzo długa, każdy z was z pewnością jest w stanie dopisać jeszcze parę pozycji, których realizacja znacznie poprawiłaby jakość życia i satysfakcję z niego.
Cała zabawa polega jednak na tym, że często wkładamy sobie taką magiczną listę...Poczucie winy
piątek, 10 grudnia 2010
:: Jak poradzić sobie ze złością? Szczegóły znajdziesz tutaj >>
Poczucie winy pojawia się w wyniku odczuwanej winy za swoje czyny. Jeśli brzmi to banalnie, to z pełną świadomością powtórzę to jeszcze raz – poczucie winy pojawia się w wyniku odczuwanej winy za popełnione czyny. A winę powinna odczuwać wyłącznie osoba, która się jej dopuściła. Nikt inny. Zatem w przypadku przemocy w rodzinie jedyną osobą, która powinna odczuwać poczucie winy, jest sprawca, który dopuścił się nieetycznych zachowań względem swoich bliskich. Chciałabym, aby to było jasne. Nikt inny nie ma prawa czuć się winnym poza osobą, która skrzywdziła swoich najbliższych!
Teoretycznie na tym by można było skończyć ten artykuł, gdyby...Wejdź w posiadanie sekretnej wiedzy
piątek, 10 grudnia 2010
Codziennie doświadczam zmian, które wynikają dla mnie tylko i wyłącznie ze szczerej zmiany nawyków myśleniowych, które wcześniej zastosowałam.Czasem są to zmiany wręcz ogromne i dziejące się z niewyobrażalną siłą i mocą, a czasem malutkie, niemal niezauważalne. Czasem dzieją się błyskawicznie, a czasem to musi potrwać. Wszystko zależy od mentalnego nastawienia, które musi szczerze czegoś pragnąć.Jeśli masz wiele marzeń, ale nie wiesz czemu jedne spełniają się szybciej, inne wolniej, a jeszcze inne wcale, to mam dla Ciebie coś specjalnego. To pakiet wiedzy dla wszystkich tych, dla których potęga pozytywnego myślenia i wielka moc afirmacji to klucz do sukcesu w życiu. Naukowa metoda wzbogacania się czeka na Ciebie tutaj >> To uniwersalna wiedza dla każdego, kto chce osiągnąć w...
Czy warto się przyznawać do przemocy w swojej rodzinie? Czy warto o tym mówić?
piątek, 10 grudnia 2010
:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) >
:: e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka >
:: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >
Już samo mówienie o osobistych sprawach komuś jest trudne. A co dopiero mówić o tak trudnych sprawach, jak doświadczana na „własnej skórze” przemoc. CO powiedzieć? JAK? No i oczywiście KOMU?
W odczuwaniu takich traumatycznych sytuacji zawsze warto trzymać się jednej zasady – za przemoc w rodzinie ZAWSZE odpowiada sprawca. Nie ofiara, nie jej zachowanie, nie sytuacja – nie żadne okoliczności zewnętrzne, ale tylko i wyłącznie sprawca. To sprawca przemocy nie potrafi radzić sobie ze sobą i z odczuwanymi emocjami. Nikt inny. Tak jak za kradzież odpowiada złodziej, tak...
Już samo mówienie o osobistych sprawach komuś jest trudne. A co dopiero mówić o tak trudnych sprawach, jak doświadczana na „własnej skórze” przemoc. CO powiedzieć? JAK? No i oczywiście KOMU?
W odczuwaniu takich traumatycznych sytuacji zawsze warto trzymać się jednej zasady – za przemoc w rodzinie ZAWSZE odpowiada sprawca. Nie ofiara, nie jej zachowanie, nie sytuacja – nie żadne okoliczności zewnętrzne, ale tylko i wyłącznie sprawca. To sprawca przemocy nie potrafi radzić sobie ze sobą i z odczuwanymi emocjami. Nikt inny. Tak jak za kradzież odpowiada złodziej, tak...Wszyscy przegrani?
czwartek, 2 grudnia 2010
:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) >
:: e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka >
:: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >
Przemoc emocjonalna, fizyczna, ekonomiczna
Skutki przemocy dla doświadczających jej osób oraz świadków tych wydarzeń.
W związkach, w których panuje jakakolwiek odmiana przemocy, o dowolnym jej nasileniu, cierpią wszyscy. Bliżsi i dalsi spowinowaceni z daną parą ludzie. W tym i w każdym kolejnym pokoleniu, dopóki ktoś nie przerwie tej wieloletniej szarpaniny. Nie można patrzeć na człowieka wyłącznie z jego pozbawionej zaplecza rodzinnego perspektywy. Nie da się w ten sposób obiektywnie spojrzeć na daną jednostkę. Nie da się odciąć od korzeni. Nie da się zbudować własnego...
Przemoc emocjonalna, fizyczna, ekonomiczna
Skutki przemocy dla doświadczających jej osób oraz świadków tych wydarzeń.
W związkach, w których panuje jakakolwiek odmiana przemocy, o dowolnym jej nasileniu, cierpią wszyscy. Bliżsi i dalsi spowinowaceni z daną parą ludzie. W tym i w każdym kolejnym pokoleniu, dopóki ktoś nie przerwie tej wieloletniej szarpaniny. Nie można patrzeć na człowieka wyłącznie z jego pozbawionej zaplecza rodzinnego perspektywy. Nie da się w ten sposób obiektywnie spojrzeć na daną jednostkę. Nie da się odciąć od korzeni. Nie da się zbudować własnego...Przemocowa gra w ciepło-zimno
środa, 1 grudnia 2010
:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) >
:: e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka >
:: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >
Poza omówioną we wcześniejszych artukułach przemocą fizyczną i psychiczną, można wyróżnić jeszcze dwa jej rodzaje. Pierwszym będzie przemoc seksualna, a drugim przemoc ekonomiczna. Podobnie jak w dwóch wcześniej omówionych formach przemocy, tak i tutaj oba te zjawiska mogą występować samodzielnie, ale mogą też się wzajemnie przenikać. Poniżej zamieszczam w tabeli wykaz niektórych zachowań stosowanych przez sprawców w poszczególnych rodzajach przemocy.
Przemoc ekonomiczna
Sprawia, że ofiara staje się zależna od partnera i szczególnie podatna na przemoc....
Poza omówioną we wcześniejszych artukułach przemocą fizyczną i psychiczną, można wyróżnić jeszcze dwa jej rodzaje. Pierwszym będzie przemoc seksualna, a drugim przemoc ekonomiczna. Podobnie jak w dwóch wcześniej omówionych formach przemocy, tak i tutaj oba te zjawiska mogą występować samodzielnie, ale mogą też się wzajemnie przenikać. Poniżej zamieszczam w tabeli wykaz niektórych zachowań stosowanych przez sprawców w poszczególnych rodzajach przemocy.
Przemoc ekonomiczna
Sprawia, że ofiara staje się zależna od partnera i szczególnie podatna na przemoc....Emocjonalna władza
wtorek, 30 listopada 2010
:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) >
:: e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka >
:: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >
Przemoc psychiczna w związku
Przemoc fizyczna zostawia namacalne ślady. W wyniku popychania, szarpania i bicia powstają konkretne urazy, które można zobaczyć, zdiagnozować, poddać obdukcji i mieć dowód, że ktoś kogoś skrzywdził. W przypadku przemocy psychicznej takich śladów nie ma i nie będzie. Widział ktoś kiedyś namacalne dowody w postaci podbitej duszy czy złamanego serca? Nikt nie widział.Co więcej, trudno się zorientować, kiedy zaczyna się przemoc psychiczna – czy od krytykanctwa i wyśmiewania poglądów, czy od pomniejszania wartości jako człowieka, czy od szantaży,...
Przemoc psychiczna w związku
Przemoc fizyczna zostawia namacalne ślady. W wyniku popychania, szarpania i bicia powstają konkretne urazy, które można zobaczyć, zdiagnozować, poddać obdukcji i mieć dowód, że ktoś kogoś skrzywdził. W przypadku przemocy psychicznej takich śladów nie ma i nie będzie. Widział ktoś kiedyś namacalne dowody w postaci podbitej duszy czy złamanego serca? Nikt nie widział.Co więcej, trudno się zorientować, kiedy zaczyna się przemoc psychiczna – czy od krytykanctwa i wyśmiewania poglądów, czy od pomniejszania wartości jako człowieka, czy od szantaży,...Skąd się bierze przemoc?
poniedziałek, 29 listopada 2010
:: Zrób Test - Jaka jest Twoja złość? lub skorzystaj ze szkolenia on-line "Pokonać złość" >
Przemoc fizyczna to najczęstsze wyobrażenie o przemocy, jakie znamy przeważnie z filmów. Posiniaczona kobieta na szpitalnym łóżku, postanawiająca skończyć z terrorem sadystycznego mężczyzny. Często padają słowa „Skąd się biorą tacy podli mężczyźni?”.
Prawda jest dość prozaiczna – wychowujemy ich sobie samodzielnie. Ludzie nie rodzą się z misją krzywdzenia innych ludzi. Rodzą się z pewnym zapisem genetycznym, który później rozwijają podczas swojego życia. Jeśli np. rodzi się człowiek z talentem plastycznym i talent ten nie jest rozwijany, to taki człowiek może malować swoje prace do szuflady i nikt się raczej o tym nie dowie, poza...
Przemoc fizyczna to najczęstsze wyobrażenie o przemocy, jakie znamy przeważnie z filmów. Posiniaczona kobieta na szpitalnym łóżku, postanawiająca skończyć z terrorem sadystycznego mężczyzny. Często padają słowa „Skąd się biorą tacy podli mężczyźni?”.
Prawda jest dość prozaiczna – wychowujemy ich sobie samodzielnie. Ludzie nie rodzą się z misją krzywdzenia innych ludzi. Rodzą się z pewnym zapisem genetycznym, który później rozwijają podczas swojego życia. Jeśli np. rodzi się człowiek z talentem plastycznym i talent ten nie jest rozwijany, to taki człowiek może malować swoje prace do szuflady i nikt się raczej o tym nie dowie, poza...Facet, który bije jest słaby psychicznie!
sobota, 27 listopada 2010
:: Umów konsultację z terapeutą lub weź udział w szkoleniu Jak wyjść z każdego dołka? >>
Czym jest przemoc?
Tak jak pisałam w poprzednim artykule, przemocą w rodzinie należy nazwać każde DZIAŁANIE, które przy użyciu przewagi sił jednej ze stron przeciw członkom własnej rodziny, celowo narusza ich prawa i dobra osobiste, powodując szkody i cierpienie.
Każde działanie, które wykonujemy we własnej rodzinie, wpływa w sposób bezpośredni lub pośredni na innych domowników. Jeśli po przyjściu z pracy nerwowo demolujemy kuchnię, ostentacyjnie szczękając garnkami, podgłaśniając telewizor, fukamy na dziecko, warczymy na partnera i mruczymy pod nosem litanię niezadowolenia, to na 100% te działania znajdą odbicie w dalszej części wieczora w postaci niezapowiedzianych...
Czym jest przemoc?
Tak jak pisałam w poprzednim artykule, przemocą w rodzinie należy nazwać każde DZIAŁANIE, które przy użyciu przewagi sił jednej ze stron przeciw członkom własnej rodziny, celowo narusza ich prawa i dobra osobiste, powodując szkody i cierpienie.
Każde działanie, które wykonujemy we własnej rodzinie, wpływa w sposób bezpośredni lub pośredni na innych domowników. Jeśli po przyjściu z pracy nerwowo demolujemy kuchnię, ostentacyjnie szczękając garnkami, podgłaśniając telewizor, fukamy na dziecko, warczymy na partnera i mruczymy pod nosem litanię niezadowolenia, to na 100% te działania znajdą odbicie w dalszej części wieczora w postaci niezapowiedzianych...Fakty, mity i statystyki o przemocy
piątek, 26 listopada 2010
:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) >
:: e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka >
:: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >
Jak opanować agresję
Większość osób na pytanie o to, czy zna osoby dotknięte problemem przemocy w rodzinie, odpowie, że raczej nie. A jeśli już, to raczej widziały jakiś mały incydent, klaps czy przysłowiową „ścierką przez łeb”. Ale żeby to nazywać przemocą, to nie.
Większość z nas tak myśli, dopóki nie zacznie sobie przypominać różnych incydentów ze swojego życia. Ja w sposób świadomy z problematyką przemocy zetknęłam się, będąc w czwartej klasie szkoły podstawowej. To była jedna z wielu szkół podstawowych, jakich wiele w naszym kraju. Pewnego razu pan od historii...
Jak opanować agresję
Większość osób na pytanie o to, czy zna osoby dotknięte problemem przemocy w rodzinie, odpowie, że raczej nie. A jeśli już, to raczej widziały jakiś mały incydent, klaps czy przysłowiową „ścierką przez łeb”. Ale żeby to nazywać przemocą, to nie.
Większość z nas tak myśli, dopóki nie zacznie sobie przypominać różnych incydentów ze swojego życia. Ja w sposób świadomy z problematyką przemocy zetknęłam się, będąc w czwartej klasie szkoły podstawowej. To była jedna z wielu szkół podstawowych, jakich wiele w naszym kraju. Pewnego razu pan od historii...Czemu go nie zostawi?
czwartek, 25 listopada 2010
:: e-Konsultacja z psychologiem (terapeutą) >
:: e-Warsztat MP3 - Jak wyjść z każdego dołka >
:: e-Szkolenie Jak poradzić sobie ze złością >
Przemoc w zwiazku lub małżeństwie
Z badań przeprowadzonych na zlecenie Biura Polityki Społecznej Urzędu m.st. Warszawy wynika, że:
40% ankietowanych osób nie wie, kogo ma poinformować, gdyby usłyszały, że u kogoś w domu jest głośna awantura czy bicie;
tylko co drugi badany uważa, że zdrada przez żonę w żadnym stopniu nie usprawiedliwia przemocy męża wobec niej;
ok. 10 tys. osób starszych zamieszkujących w Warszawie doznaje przemocy ze strony swoich bliskich lub opiekunów, w większości są to kobiety.
W związku z tym przez najbliższe 10 dni będę publikować artykuły...
Przemoc w zwiazku lub małżeństwie
Z badań przeprowadzonych na zlecenie Biura Polityki Społecznej Urzędu m.st. Warszawy wynika, że:
40% ankietowanych osób nie wie, kogo ma poinformować, gdyby usłyszały, że u kogoś w domu jest głośna awantura czy bicie;
tylko co drugi badany uważa, że zdrada przez żonę w żadnym stopniu nie usprawiedliwia przemocy męża wobec niej;
ok. 10 tys. osób starszych zamieszkujących w Warszawie doznaje przemocy ze strony swoich bliskich lub opiekunów, w większości są to kobiety.
W związku z tym przez najbliższe 10 dni będę publikować artykuły...Co lepsze miłość, narkotyki czy dopalacze?
wtorek, 26 października 2010
:: Jak wyjść z każdego dołka? :: Szczegóły znajdziesz tutaj >> Ostatnio niemal we wszystkich mediach toczył się spór o dopalacze, firmy je sprzedające i ustawę antynarkotykową. Pada wiele pomysłów, jak przerwać nielegalne procedery handlu substancjami psychoaktywnymi, jakie stosować procedury by wyeliminować nałogi z życia publicznego, a tymczasem psycholodzy odkryli, że naturalnie uzależniającą używką jest miłość :)W zeszłym kwartale dr Helen Fisher z Rutgers University w stanie New Jersey dowiodła, że miłość ściśle łączy się z uzależnieniami. Jet to związane z tym, że pogodzenie się z odtrąceniem w miłości jest równie trudne jak zerwanie z nałogiem. Jest to wniosek potwierdzający badania psychologów z uniwersytetu Stanforda, którzy dowiedli, że miłosne zauroczenie jest...
Jak się mądrze rozwieść
czwartek, 30 września 2010
:: Rozwód - koniec, a może początek? :: Szczegóły znajdziesz tutaj >> 
Jak się mądrze rozwieść? Pod tym tytułem Gazeta Wyborcza w poniedziałek rozpoczęła cykl artykułów, mających na celu pokazanie krok po kroku, jak przeprowadzić rozwód w Polsce. I nie ma w tym nic złego... chociaż mocno kłóci się we mnie samo stwierdzenie “mądrze rozwieść”. Bo lepszym wydaje się “mądrze żyć, by się nie musieć rozwodzić”. Rozwód jest takim momentem w życiu pary, w którym dwoje ludzi dociera do miejsca, że nie chce czy też nie widzi możliwości, dalszego życia pod jednym dachem. I oczywiście patrząc w tym wymiarze, warto wiedzieć, jak mądrze się rozwieść, aby nie pogłębiać traumy, którą sam w sobie jest rozwód. Tym niemniej rozwód...
Jak się mądrze rozwieść? Pod tym tytułem Gazeta Wyborcza w poniedziałek rozpoczęła cykl artykułów, mających na celu pokazanie krok po kroku, jak przeprowadzić rozwód w Polsce. I nie ma w tym nic złego... chociaż mocno kłóci się we mnie samo stwierdzenie “mądrze rozwieść”. Bo lepszym wydaje się “mądrze żyć, by się nie musieć rozwodzić”. Rozwód jest takim momentem w życiu pary, w którym dwoje ludzi dociera do miejsca, że nie chce czy też nie widzi możliwości, dalszego życia pod jednym dachem. I oczywiście patrząc w tym wymiarze, warto wiedzieć, jak mądrze się rozwieść, aby nie pogłębiać traumy, którą sam w sobie jest rozwód. Tym niemniej rozwód...Jak przeciwdziałać negatywnemu odziaływaniu własnych myśli?
czwartek, 23 września 2010
:: Sprawdź ile czasu potrzebujesz na zmianę swojego życia :: Szczegóły znajdziesz tutaj >> 
Z nastrojem i dobrym humorem jest przeważnie tak, jak ze zdrowiem. Dopóki jest wszystko dobrze, to traktujemy to, jako coś absolutnie oczywistego. Co więcej zupełnie nie zauważamy, że coś takiego jak “nastrój” mamy :) Już nawet w XVI wieku pisał o tym Jan Kochanowski: "Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie,jako smakujesz, aż się zepsujesz". Ale jak już się “zepsujemy” to nasz nastrój psychiczny powoduje, że zaczynamy widzieć świat w czarnych, lub co najmniej ciemno szarych barwach. I to nie tylko jedno nieprzyjemne wydarzenie, ale całość doświadczanych życiowych zdarzeń. Zaczynamy uogólniać mówiąc...
Z nastrojem i dobrym humorem jest przeważnie tak, jak ze zdrowiem. Dopóki jest wszystko dobrze, to traktujemy to, jako coś absolutnie oczywistego. Co więcej zupełnie nie zauważamy, że coś takiego jak “nastrój” mamy :) Już nawet w XVI wieku pisał o tym Jan Kochanowski: "Szlachetne zdrowie, nikt się nie dowie,jako smakujesz, aż się zepsujesz". Ale jak już się “zepsujemy” to nasz nastrój psychiczny powoduje, że zaczynamy widzieć świat w czarnych, lub co najmniej ciemno szarych barwach. I to nie tylko jedno nieprzyjemne wydarzenie, ale całość doświadczanych życiowych zdarzeń. Zaczynamy uogólniać mówiąc...
