Blog - Kategoria: Psychologia

Dla kogo jest terapia par

wtorek, 16 października 2018

:: Jesli czujesz, że nie dogadujesz się ze swoim partnerem, zapraszamy na terapię dla par >   Na terapię dla par zwaną terapią małżenską zgłaszają się przeważnie partnerzy będący już w dużym konflikcie. Terapia może okazać się ratunkiem dla nich w sytuacji, gdy głównym problemem jest nieumiejętność radzenia sobie z konfliktami i sporami, a żale, pretensje, obwiniania i skrywane urazy pogłębiają kryzys, prowadząc ku myśli o rozstaniu się. Dodatkowo partnerzy szukajac pomocy często rozmawiają z przyjaciółmi i rodziną, co zamiast pomagać wyjść na prostą jeszcze bardziej pogłębia kryzys. Najczęściej pary przegapiają moment, w którym ich relacje zaczynają się psuć. Kryzys wywołuje silne emocje – złość,...

Czytaj dalej

W jakim stanie jest twój związek - szybki test

poniedziałek, 17 września 2018

toksyczne związki:: Terapia par i małżeństw ->   Wiele osób nie chce wiedzieć (ani widzieć) w jakim stanie jest jego relacja z partnerem. Narzekają, że jest źle, że nie jest tak jak marzyli, ale mimo wszystko nadal pozwalają sobie i partnerowi na kolejne trudne sytuacje, upokorzenia, poniżenia i cierpienie emocjonalne.   Bajki, którymi raczą nas od dziecka, przeważnie pokazują na zakończenie scenę „i żyli długo i szczęśliwie”. Przeważnie jednak nikt nie sili się na to, aby pokazać jak to jest, żyć długo i szczęśliwie. Stąd tak wiele trudności we własnym związku, ponieważ nie wiadomo jak żyć, jak się zachowywać, jak wzajemnie traktować, aby ten związek był udany dla dwóch stron. Gdzie kończy się JA a zaczyna MY, gdzie są...

Czytaj dalej

Czy masz toksyczny związek?

piątek, 14 września 2018

toksyczne związki"Czułam sie tak, jakby walec mnie rozjechał. Całe moje życie koncentrowało się na nim i naszych dzieciach. A on tak po prostu odszedł. To ma być zapłata za to, że poświęciłam mu prawie cale swoje życie, że nie robiłam kariery, że nic sobie nie kupowałam extra, tylko wszystko wkładałam w dom? Jestem zdruzgotana".   Odpisywałam dzisiaj klientce na e-mail odnośnie obsesyjnej, toksycznej miłości. Zanim napiszę więcej na ten temat, musisz wiedzieć, że można zmienić swoje podejście do związków, do partnerów, do siebie samej/samego, uporać się z toksycznymi myślami i zachowaniami, które w konsekwencji mogą doprowadzić nawet do samozniszczenia. A jaka jest twoja miłość? Twój związek? Sprawdź to robiąc krótki test. Czy twoja...

Czytaj dalej

Wrzesień zaczynamy z przytupem

piątek, 7 września 2018

  Szczegóły znajdują się na stronach: 1. Grupa Wsparcia dla Mam > 2. Grupa Wsparcia dla Odchudzających się > 3. Trening Umiejętności Psychologicznych > 4. Diagnostyka psychologiczna > 5. Coaching po wypadku komunikacyjnym > 6. Gabinet Warszawa > 7. Szkolenia Warszawa >   Zapraszam serdecznei wraz z naszymi specjalistami :)Aneta Styńska

Czytaj dalej

Kochające Mamy mówią NIE!

wtorek, 21 sierpnia 2018

:: Pomoc w problemach wychowawczych prowadzą psycholożki Alicja Krawczyk i Anna Jabłońska >   psycholog dzieciecyZdarza się, że chcesz dziecku zapewnić radość z życia i chcesz dać mu wszystko czego zapragnie. Czasem możesz czuć się tym przytłoczona. Przyczyny takiego postępowania  bywają różne, czasem chcesz dać dziecku to, czego  sama nie miałaś, czasem po prostu nie bardzo wiesz jak odmówić dziecku. Zapominasz, że NIE jest zwyczajnym wytyczeniem granic, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka i uniknięcia frustracji rodzica. Dzieci potrafią odmawiać i są w tym szczere, bo wyznaczają w ten sposób swoje granice i dają nam szansę zobaczyć kim są.   Najważniejsza kwestia z mówieniem dzieciom NIE wiąże się z tym,...

Czytaj dalej

Ziarenko prawdy

czwartek, 9 sierpnia 2018

Zapraszam cię do obejrzenia krótkiego video o Nasionkach ;) A jeśli czujesz potrzebę porozmawiania o tym , co sprawia ci trudność kliknij tutaj >  Realizacja Maciej Zientarski

Czytaj dalej

WARSZAWA - nowe szkolenia psychologiczne i grupy warsztatowe

środa, 8 sierpnia 2018

Serdecznie zapraszamy na 4 nowe szkolenia w zakresie udoskonalania miękkich umiejętności psychologicznych   10.09. Pokonywanie blokad przed działaniem i brakiem motywacji > 11.09. Odnajdywanie poczucia własnej wartości i pewności siebie > 13.09. Asertywne relacje z innymi ludźmi > 14.09. Podstawy udanych związków > Wszystkie szczegóły warsztatów na powyższych stronach. Prowadzi Aneta Styńska, psycholog, założycielka Psychorady :) Liczba miejsc ograniczona.     psycholog dietetyk warszawa śródmieście    

Czytaj dalej

WARSZAWA - Gabinet stacjonarny

środa, 8 sierpnia 2018

Gabinet Anety Styńskiej w Warszawie Masz zmartwienie, z którym nie możesz sobie poradzić? Szukasz wsparcia psychologicznego? Chcesz się rozwijać w zakresie miekkich umiejętności psychologicznych? Chcesz pozbyć się nadwagi?   Zapraszam Cię do psychologicznych spotkań twarzą w twarz w warszawskim gabinecie.  Samo centrum stolicy. Doskonały dojazd autobusami, tramwajami oraz metrem. Prowadzę: konsultacje psychologiczne wykonuję testy psychologiczne i opinie prowadzę coaching rozwojowy a także konsultacje dietetyczne w zakresie odchudzania Zapisy >   psycholog dietetyk warszawa centrum psycholog dietetyk...</div></body></html>

Czytaj dalej

Testy psychologiczne, diagnoza, opinie, terapia po wypadku : Lipiec 2018

piątek, 27 lipca 2018

Witaj, opowiem Ci szybko o 4 zmianach, które zaszły w Psychoradzie w lipcu, i pokażę jakie korzyści Ci dają.    Testy psychologiczne | Pełna diagnoza psychologiczna NOWOŚĆ   Testy psychologiczne odgrywają znaczącą rolę w rozpoznawaniu zaburzeń psychicznych, a także preferencji zawodowych, osobowościowych i temperamentalnych. Obecnie możemy wykonywać zdalnie przez internet ponad 20 różnych testów psychologicznych. Są to oryginalne testy, aprobowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Po zrobieniu testu w ciągu 2-3 dni uzyskasz dokładną analizę wykonaną przez psychologa klinicznego.  Korzyść dla Ciebie: Jeszcze bardziej profesjonalne usługi, testami uznanymi zarówno w Polsce jak i zagranicą. 1496847_10152008740106245_891785288_n.png

Czytaj dalej

Weź odpowiedzialność za swoje życie

wtorek, 17 lipca 2018

:: Umów wizytę w gabinecie lub on-line >   odpowiedzialność Posiadanie planu na życie, posiadanie celu i realizacja go, oznacza, że bierzesz odpowiedzialność za swoje życie. Mówiąc wprost robisz coś czego nie robi zdecydowana większość ludzi gotowa obwiniać cały świat dookoła za swoje porażki.   Odpowiedzialność za swoje życie polega na tym, że nie obwiniamy innych za swoje niepowodzenia i błędy, ponieważ, my jesteśmy w pełni odpowiedzialni za to, co robimy. Owszem zdarzają się jakieś sytuacje losowe i na to nie mamy wpływu, ale w większości przypadków, to my odpowiadamy za nasze życie. Jeżeli dostajesz pałę z kartkówki, po prostu nie umiałeś - koniec kropka. Jeżeli utyłeś - Twój błąd, koniec kropka. Jeżeli nie udało Ci się w jakimś...

Czytaj dalej

Co mowią poszkodowani w wypadkach

czwartek, 28 czerwca 2018

#1chwila Dbaj o siebie i innych. :: Opinie dla towarzystw ubezpieczeniowych po wypadku > xxx

Czytaj dalej

Jak żyć po wypadku samochodowym

czwartek, 28 czerwca 2018

#1chwila Dbaj o siebie i innych. :: Opinie dla towarzystw ubezpieczeniowych po wypadku >   xxx

Czytaj dalej

Co to jest doradztwo online

środa, 17 października 2018

W tekście doktorskim, a następnie w "Journal of Professional Counselling", Dr. Anthony Centore, stwierdził następujące informacje na temat usług internetowych: "Od początku praktyki doradztwa w zakresie zdrowia psychicznego przetrwały wiele teoretycznych przesunięć - od Freuda, do Junga i do Rogerian , i tak dalej. Jednak ostatnia zmiana dotyczy nie teorii terapeutycznej, ale medium, przez które udzielane jest doradztwo. Podczas gdy historycznie doradztwo w relacjach rozwijało się poprzez regularne kontakty między doradcą a klientem, telefonia i technologie online oferują nowe ścieżki tworzenia tych relacji uzdrawiających ".Doradztwo online ma długą historię. Cornell University, już w 1986 roku, zaczął świadczyć usługi w zakresie terapii online, opracowując program "Ezra".  Z Ezrą studenci...

Czytaj dalej

Pomoc online jest skuteczna

czwartek, 30 sierpnia 2018

Być może to Cię zaskoczy, ale praktyki terapii online czy też terapii dystansowej nie są nowe. W rzeczywistości usługi online dotyczące poprawy zdrowia psychicznego istnieją od 1986 roku, a poradnictwo telefoniczne znane jest już od lat pięćdziesiątych (USA). W krajach rozwiniętych istnieją dziesiątki lat badań nad poradnictwem telefonicznym i usługami pomocy psychologicznej online, które wykazały, że tak realizowane usługi doradcze, przynoszą realne korzyści dla klienta. Możesz o tym przeczytac tutaj > Co więcej klienci często wolą je bardziej do tradycyjnych sesji gabinetowych.W dzisiejszych czasach, niezależnie od tego, czy mieszkasz w mieście, czy poza krajem, konsulatcje online pozwolą Ci zaoszczędzić sporo czasu, który zająłby Ci dojazd czy stanie w korkach. To wygodne. Możesz połączyć ...

Czytaj dalej

Czytaj bloga i przezwyciężaj swoje problemy

środa, 15 sierpnia 2018

Na blogu Psychorady opublikowaliśmy już setki artykułów doradczych, dotyczacych sparw psychologicznych, seksuologicznych, dietetycznych, związków i coachingu życiowego, a liczba ta wzrasta co tydzień. Zapraszamy Cię do przeglądania! Jeśli szukasz dodatkowych informacji na temat poszczególnych usług, terapii czy doradztwa, możesz zadzwonić do nas bezpłatnie. Wystarczy wejść na stronę Psychorady i skorzystać z bezpłatnego połaczenia. Wyzwania życiowe są trudne, zwłaszcza gdy trzeba mierzyć się z nimi w pojedynkę. Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz być sam na sam ze swoim problemem. Pomoc jest w zasięgu ręki. Oferujemy Ci w pełni licencjonowanych psychologów, seksuologów i coachów na poziomie magisterskim i doktoranckim, którzy mają różnorodne doświadczenia kliniczne, w tym doradztwo zawodowe,...

Czytaj dalej

Możesz sobie pomóc

wtorek, 17 lipca 2018

psycholog- email Wiele osób zmaga się ze swoimi problemami w samotności. Jednak nie musi tak być. Możesz napisać, co sprawia Ci trudność, co powoduje, że gorzej się czujesz, co chcesz zmienić w swoim życiu, ale nie wiesz jak. Psycholog pomoże Ci przejść ten trudny moment. Z czasem nabierzesz więcej energii i siły potrzebnej do działania.Nie zastanawiaj się czy warto. Po prostu spróbuj. Jeśli Ty nie zrobisz pierwszego kroku, nikt nie zrobi go za Ciebie. Tak działa życie. Niektórym ludziom trudno jest zaakceptować fakt, że aby osiągnąć swoj cel, czy sukces, powinni wziąć sprawy w swoje ręce. Nie bądź jak oni.  Działaj, by pomóc sobie poczuć się lepiej.Możesz skorzystać z pojedynczej konsultacji e-mail lub wykupić pakiet miesięczny.Zgodnie...

Czytaj dalej

Masz paraskewidekatriafobię?

piątek, 13 lipca 2018

piatek trzynastego Strach przed piątkiem trzynastego jest nazywany paraskewidekatriafobią. Słowo to powstało z greckiego słowa paraskevi (piątek) i dekatreis  (trzynasty), zaś fobia to po grecku strach.Najprawdopodobniej feralność tej daty bierze początek od faktu, że w ten dzień (13 października 1307) aresztowano Templariuszy, kłamliwie oskarżonych przez króla Francji Filipa IV m.in. o herezję, sodomię i bałwochwalstwo. W rzeczywistości był on u nich ogromnie zadłużony i chciał się pozbyć wierzycieli. Ostatni wielki mistrz zakonu, Jacques de Molay, tuż przed spłonięciem na stosie przeklął Filipa IV i papieża Klemensa V, a rok później obaj nie żyli. Ciekawostką jest, że data piątek trzynastego może w ciągu jednego roku przypaść maksymalnie...

Czytaj dalej

Nowy początek

piątek, 29 czerwca 2018

11 lat pomagamy online 11 Urodziny kończymy początkiem! To, że jutro kończą się obchody naszych 11 urodzin, nie znaczy, że zwalniamy tempo. Przeciwnie. Podkręcamy je startem specjalnej akcji wakacyjnej #1chwilaZanim Ci jednak o niej napiszę, przypominam, że jeśli w czerwcu (który kończy się jutro) uda Ci się zrealizować zamówienia w Psychoradzie na kwotę 350 zł lub większą, otrzymasz w prezencie 2 szkolenia o łacznej wartości 126 zł.  A są to "Manager swojego sukcesu" oraz  "Budowanie odporności psychicznej". #1chwila To, że według zeszłorocznych policyjnych statystyk od 2008 roku ilość wypadków systematycznie się zmniejsza, nie znaczy, że można lekceważyć bezpieczeństwo swoje i innych. Każdy wypadek, to dramat wielu osób...

Czytaj dalej

Depresja w lecie?

czwartek, 9 sierpnia 2018

To, że życie nie zawsze jest różowe, wie nawet przedszkolak. Ale co zrobić w sytuacji, gdy pewnego dnia otwierasz oczy i widzisz, że szarość zalała Twoje życie? Kiedy to się stało? Czy to były tygodnie ustępstw na rzecz innych osób? Miesiące? Czy lata?Większość życia psychicznego człowieka toczy się w jego podświadomości. Nawet jeśli wydaje się, że jest inaczej.  I właśnie dlatego później tak wiele razy ludzie zadają sobie pytania: Dlaczego czuję się właśnie tak? Dlaczego daną sytuację tak przeżywam? Czy to ma związek z moimi wcześniejszymi doświadczeniami? A jeśli tak, to jaki? Jak mogę to zmienić? Samemu ciężko jest odnaleźć odpowiedzi na te pytania. To rola specjalisty, który fachowo pomaga zrozumieć to, co przez lata było ukryte w podświadomości lub celowo do niej spychane. Psycholog...

Czytaj dalej

Leczenie depresji

środa, 14 listopada 2018

Czy wiesz o tym, że tylko 10% osób dotkniętych depresją, które są przez lekarza skierowane na terapię bierze w niej udział? Tak wynika z badań przeprowadzonych w USA. Dlaczego tak jest? Czy to dlatego, że te osoby nie chcą mieć dobrego, udanego życia czy też są inne czynniki?Jak można przypuszczać, powodów jest na pewno wiele. Wśród nich na pierwszy plan wysuwa się problem zbyt długiego czasu oczekiwania na wizytę u psychologa lub psychiatry, oraz to, że zamawianie usług dotyczących zdrowia psychicznego wiąże się dla wielu osób ze zbyt dużym stresem. Ludzie dotknięci problemami o podłożu psychicznym boją się, że ktoś ich zobaczy u psychologa lub jeszce gorzej u psychiatry, a potem rozpuści plotki. Czasami sama świadomość, aby iść do psychologa, sprawia, że człowiek się blokuje, bo zaczyna uważać...

Czytaj dalej

Życie po wypadku samochodowym

czwartek, 28 czerwca 2018

:: Opinie dla towarzystw ubezpieczeniowych po wypadku > #1chwila   “27 lutego 2008 roku moje życie zmieniło się o 180 stopni. Uszedłem z życiem z wypadku, którego nie powinienem był przeżyć. A jednak zostałem... Długo zastanawiałem się, po co... Nic nie jest już takie, jak wcześniej. No, może z wyjątkiem mojej pasji. Powoli buduję swoje życie od nowa. Musiałem nauczyć się na nowo chodzić, mówić, samodzielnie jeść itd. Dużo przeszedłem i jeszcze dużo przede mną. Dziś wiem jedno - chciałbym jak tylko potrafię ostrzec innych przed nieodpowiedzialną jazdą. Nieśmiało proszę posłuchajcie się, bo wiem, o czym mówię.” Maciek Zientarski, dziennikarz znany m.in. z programów motoryzacyjnych  “Pasjonaci” i “V-max”, obecnie nie pracuje      

Czytaj dalej

11 lat minęlo, czyli z perspektywy o poczatkach Psychorady

sobota, 16 czerwca 2018

urodziny psychorady Dzień dobry! Nazywam się Aneta Styńska, jestem psychologiem, założycielem i właścicielem internetowej poradni Psychorada.pl, która dzisiaj - 16 czerwca - obchodzi swoje 11 urodziny. Z tej okazji postanowiłam, że opowiem parę słów o tym, jak to się stało, że stworzyłam to przedsięwzięcie. Już od dziecka chciałam i lubiłam pomagać innym. Realizowałam to w różny sposób. Szyłam lalki-szmacianki dla wychowanków Domu Dziecka, odwiedzałam ośrodek dla dzieci z zespołem Downa, opiekowałam się dzieckiem z autyzmem. Zawsze tłumaczyłam zawiłości zachowań ludzkich innym i wspierałam tych, którzy wsparcia potrzebowali. Z zapałem młodej dziewczyny i głową pełną ideałów pragnęłam zmieniać świat na lepszy;) Był też drugi...

Czytaj dalej

Kolejne prezenty na Święta

sobota, 23 grudnia 2017

prezenty na świętaCo roku daję w prezencie swoje ebooki. W tym roku postanowaiłam dać Ci kilka publikacji innych autorów, które możesz ściągnąć bezpośrednio ze strony Psychorady. A są to: Udane życie - to wciąż możliwe > Jak cieszyć się każdym dniem > Terapia oparta na koncentracji uwagi dla dzieci z autyzmem i Zespołem Aspergera > Psychologia inwestowania > Krople mądrości dla zabieganych > 16 typów osobowości w pigułce > Wolność w kreowaniu własnej rzeczywistości > Możesz również dodatkowo skorzystać z ebooków po wyjątkowo niskich cenach: Wytęż umysł. Zagadki rozwijające intelekt 1.50 zł > Refleksoterapia stóp. Porady Lekarza Rodzinnego 2.00 zł > Refleksoterapia. Stopy, uszy. Encyklopedia...

Czytaj dalej

Codzienne życie i realizacja planów

czwartek, 14 grudnia 2017

:: Jeśli bierzesz udział w konsultacjach specjalistów Psychorady, to zapraszam Cię do udziału w naszej Tajnej Grupie Wsparcia. Dostęp jest bezpłatny, a wszystkie  merytoryczne komentarze mile widziane :) :: A jeśli chcesz poprawić relacje z partnerem umów się na e-wizytę z psychologiem na skypie lub na terapię dla par >   terapia par Idealna sytuacja życiowa to taka, w której coś jest zaplanowane i zgodnie z założeniami się wydarza. Można planować wyjazd wakacyjny nad ciepłe morze, a następnie pojechać i doświadczać miłego wypoczynku. Można też planować wyjazd, ale z różnych powodów losowych na niego nie pojechać. To mogą być nieplanowane zdarzenia takie jak choroba, śmierć kogoś w rodzinie, brak funduszy, oszustwo biura turystycznego...

Czytaj dalej

Jak się odnaleźć porozumienie w małżeństwie

wtorek, 12 grudnia 2017

:: Jeśli chcesz poprawić relacje z partnerem umów się na e-wizytę z psychologiem na skypie lub na terapię dla par >   terapia parBrak zaangażowania w związku Dzisiejszy artykuł inspirowany jest częstym problemem,  który występuje u wielu par. "Całe moje życie kręci się tylko wokół dzieci i ich potrzeb. Mąż pracuje i nie angażuje się w opiekę nad dziećmi, nie zauważa też moich potrzeb. Kochamy się, jednak żyjemy obok siebie". Po pierwszych randkach, oświadczynach, ślubie czy też decyzji o zamieszkaniu razem, wszystko wydaje się ok. Zakładamy, że tak będzie zawsze. Oczywiście mogą zdarzać się drobne nieporozumienia czy nawet kłótnie, jednak związek wydaje się udany. Później na świecie pojawia się dziecko bądź dzieci i świat...

Czytaj dalej

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.