Blog - Kategoria: Seks

Zdrada kobiet vs. zdrada mężczyzn

wtorek, 10 października 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >Temat zdrady w związkach jest złożony i emocjonalnie obciążający. Niezależnie od płci, zdrada jest aktem, który może prowadzić do wielu negatywnych konsekwencji w związku. Niemniej jednak, istnieją pewne stereotypy i różnice kulturowe, które wpływają na to, w jaki sposób postrzegamy zdradę w zależności od płci. Emocjonalna vs. Fizyczna zdrada Jedną z głównych różnic między zdradą mężczyzny a zdradą kobiety jest sposób, w jaki zazwyczaj się ją definiuje. Mężczyźni często są kojarzeni z fizyczną zdradą, czyli nawiązywaniem intymnych kontaktów seksualnych z innymi osobami, podczas gdy kobiety są bardziej często oskarżane o emocjonalną zdradę, czyli rozwijanie głębokich i intymnych...

Czytaj dalej

Jak poradzić sobie ze zdradą w związku lub jak jej uniknąć

czwartek, 12 października 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >Zdrada w związku jest jednym z najbardziej bolesnych doświadczeń, które mogą spotkać partnerów. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą, która doznała zdrady, czy chcesz dowiedzieć się, jak jej uniknąć, istnieją kroki, które można podjąć, aby zrozumieć, przeciwdziałać i naprawić sytuację.    Jak poradzić sobie ze zdradą w związku Zrozumieć emocje Pierwszym krokiem w radzeniu sobie ze zdradą jest zrozumienie swoich emocji. To normalne, że po zdradzie czujemy ból, złość, smutek i załamanie. Ważne jest, aby pozwolić sobie na przeżywanie tych uczuć i szukanie wsparcia u bliskich przyjaciół lub terapeuty. Komunikować się Otwarta i szczera komunikacja jest kluczowa. Rozmawiaj z partnerem...

Czytaj dalej

Nadzieje na przyszłość w związku

poniedziałek, 25 września 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >- siła miłości i wspólnegorozwoju... W życiu każdego z nas związki odgrywają ogromną rolę. To w nich doświadczamy bliskości, uczymy się kompromisu i rozwijamy się jako osoby. Jednak nie zawsze wszystko idzie gładko, a problemy i trudności mogą prowadzić do wątpliwości co do przyszłości związku. W takich momentach nadzieja jest jednym z kluczowych czynników, które utrzymują nasze relacje na właściwym kursie. Nadzieja w związku to przekonanie, że mimo trudności, można razem pokonać przeciwności losu i rozwijać się jako para. Jest to poczucie, że wspólnie budujemy przyszłość, która jest bardziej obiecująca niż przeszłość.   Dlaczego nadzieja jest tak ważna w związkach i...

Czytaj dalej

Jak wziąć odpowiedzialność za swoje emocje?

piątek, 4 sierpnia 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >Odpowiedzialność za swoje emocje jest kluczowym elementem rozwoju osobistego, zdrowia psychicznego i budowania satysfakcjonujących relacji z innymi. Często ludzie bagatelizują znaczenie tego aspektu swojego życia, obwiniając innych za swoje nastroje lub ukrywając swoje emocje. Dlaczego wzięcie odpowiedzialności za swoje emocje jest tak ważne i jak możemy to osiągnąć, aby poprawić jakość swojego życia emocjonalnego? Zrozumienie swoich emocji Pierwszym krokiem do wzięcia odpowiedzialności za swoje emocje jest zrozumienie, co odczuwamy i skąd te emocje wynikają. Odpowiednio identyfikując nasze uczucia, będziemy bardziej świadomi swojego stanu emocjonalnego i zrozumiemy, jakie wydarzenia...

Czytaj dalej

Jak odnaleźć radość w relacji z sobą?

środa, 9 sierpnia 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >Łatwo jest zapomnieć o ważności dbania o swoje zdrowie psychiczne i emocjonalne. Często skupiamy się na zaspokajaniu potrzeb innych ludzi i spełnianiu oczekiwań społecznych, a tym samym zapominamy o samym sobie. Jednak prawdziwa radość i spełnienie życiowe zaczynają się od odnalezienia szczęścia w relacji z samym sobą.  Samoakceptacja Pierwszym i najważniejszym krokiem w odnajdywaniu radości w relacji z sobą jest zaakceptowanie samego siebie takim, jaki jesteś. Nikt nie jest doskonały, i wszyscy popełniamy błędy. Ważne jest, aby patrzeć na siebie z wyrozumiałością i zrozumieniem. Przyjmij swoje wady i zalety z równą dozą miłości. Samoakceptacja pozwoli Ci uwolnić się od ciężaru...

Czytaj dalej

Szukanie radości za wszelką cenę - Odpowiedzialne podejście do życia pełnego satysfakcji

wtorek, 8 sierpnia 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >Obecnie życie przynosi nam wiele wyzwań, stresów i presji. W naszym zabieganym świecie, gdzie sukces mierzony jest materialnymi osiągnięciami, niekiedy zapominamy o najważniejszym - o naszym szczęściu i radości. Często w pośpiechu i gonitwie za sukcesem, poszukujemy chwili radości za wszelką cenę, zapominając, że prawdziwa satysfakcja i szczęście kryją się w odpowiedzialnym podejściu do życia. Radość to ważny aspekt naszego życia. Jest to uczucie, które sprawia, że doświadczamy pozytywnych emocji, które wpływają na nasze zdrowie i jakość życia. Jednakże, poszukiwanie radości za wszelką cenę może prowadzić do poważnych konsekwencji. Kiedy koncentrujemy się tylko na przyjemnościach...

Czytaj dalej

Uzależnienie od hazardu: Pułapka niepohamowanej pasji

piątek, 28 lipca 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >Hazard, jako forma rozrywki i szansa na szybkie bogactwo, przyciąga uwagę wielu osób na całym świecie. Jednak dla niektórych, niewinna gra w karty, zakłady sportowe lub wirtualne automaty, staje się czymś znacznie bardziej destrukcyjnym - uzależnieniem. Uzależnienie od hazardu to poważny problem społeczny, który dotyka jednostki i ich bliskich, prowadząc do rozpadu rodzin, problemów finansowych i ogólnego pogorszenia jakości życia.  Uzależnienie od hazardu jest złożonym zaburzeniem psychicznym, które charakteryzuje się nieodpartą potrzebą kontynuowania hazardowej aktywności, pomimo negatywnych konsekwencji. Podobnie jak w przypadku innych uzależnień, hazard wywołuje w mózgu reakcje,...

Czytaj dalej

Czy warto cieszyć się z tego co mamy?

poniedziałek, 3 lipca 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >W obecnych czasach, kiedy wszyscy jesteśmy skoncentrowani na ciągłym rozwoju, sukcesie i osiąganiu nowych celów, łatwo zapomnieć o tym, co już posiadamy. Wszystko zdaje się być ukierunkowane na poszukiwanie czegoś lepszego, większego i bardziej spektakularnego. Jednak czy nie jest czasem warto zatrzymać się na chwilę i docenić to, co już mamy? W tym artykule przyjrzymy się znaczeniu cieszenia się z obecnych dóbr i jakie korzyści może to przynieść. Wielu z nas skupia się na osiągnięciach materialnych, takich jak nowy samochód, luksusowy dom czy wysoki status społeczny. Jednak warto zwrócić uwagę na drobne rzeczy, które często uznajemy za pewnik, takie jak zdrowie, rodzina, przyjaciele,...

Czytaj dalej

Wybaczanie zdrady: Czy to możliwe?

wtorek, 13 czerwca 2023

:: Terapia par online - umów najbliższy termin >Zdrada partnerska jest jednym z najboleśniejszych przeżyć, które może spotkać człowieka w związku. Jest to sytuacja, która burzy zaufanie, niszczy więzi i może prowadzić do poważnych konsekwencji emocjonalnych. Jednak niektórzy ludzie zastanawiają się, czy jest możliwe wybaczyć zdradę i kontynuować związek. W tym artykule przyjrzymy się temu trudnemu pytaniu i zbadać perspektywę wybaczania zdrady partnerskiej. Wybaczenie zdrady partnerskiej nie jest łatwe i wymaga głębokiej pracy nad sobą oraz zrozumienia dla siebie i partnera. Pierwszym krokiem jest zdecydowanie, czy chcemy spróbować naprawić związek i czy jesteśmy gotowi podjąć trudną drogę wybaczenia. Proces ten może obejmować...

Czytaj dalej

Jak wchodzić w równoprawne relacje?

środa, 17 maja 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >Wchodzenie w równoprawne relacje jest ważnym elementem zdrowego i szczęśliwego życia osobistego. W dzisiejszych czasach, gdy kobiety mają większą samodzielność finansową i społeczną, a stereotypy dotyczące płci są coraz mniej istotne, powinno to być łatwiejsze niż kiedykolwiek wcześniej. Jednak, jak wiele innych ważnych rzeczy w życiu, wchodzenie w równoprawne relacje wymaga pracy, komunikacji i zaangażowania ze strony wszystkich zaangażowanych stron. Pierwszym krokiem do wchodzenia w równoprawne relacje jest zrozumienie, czego chcemy od takiego związku. Musimy mieć jasne wyobrażenie o naszych potrzebach i oczekiwaniach, abyśmy mogli je wyrazić i omówić z naszym partnerem. To...

Czytaj dalej

Jak dbać o relacje?

czwartek, 11 maja 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >Dbanie o relacje jest kluczowe dla utrzymania dobrych i trwałych związków, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Co warto robić, aby sobie pomóc? Komunikuj się otwarcie i szczerze. Otwarta i szczerze komunikacja jest kluczowa w utrzymywaniu dobrych relacji. Ważne jest, aby wyrażać swoje myśli i uczucia w sposób zrozumiały dla drugiej osoby, słuchać uważnie i reagować na to, co mówi. Wykazuj zainteresowanie drugą osobą. Wyznacz czas na rozmowę i poznawanie się nawzajem, zadawaj pytania, okazuj zainteresowanie tym, co mówi druga osoba. Pamiętaj, że pozytywne relacje wymagają poświęcenia czasu i uwagi. Szanuj swoją i czyjąś prywatność. Szanowanie prywatności jest ważne dla utrzymania...

Czytaj dalej

Jak i po co rozmawiać o seksie?

wtorek, 28 marca 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >Rozmowy o seksieJak i po co rozmawiać o seksie? Po co? W jakim celu prowadzić rozmowy o seksie? O czym mówić o czy nie mówić?  Profesor Lew Starowicz mówi tak: „Od początku, od kiedy tylko się poznacie, rozmawiajcie o seksie. Potem, po latach trwania w milczących związku, będzie już za późno". Dlaczego to takie ważne? Wchodzisz w bliską relację z obcym człowiekiem, o którym nic nie wiesz. Jesteście na etapie poznawania się i dowiadywania kim jesteście i jacy jesteście. Co lubicie a czego nie lubicie w każdym aspekcie życia. Również temat seksu, bliskości i tego wszystkiego jest obszarem, który należy omówić. Opowiedzieć sobie kim jesteście, jakie rzeczy sprawiają Wam przyjemność,...

Czytaj dalej

Wspólne spędzanie czasu w związku

piątek, 24 marca 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin >Wspólny czasCzemu wspólny czas partnerów małżonków jest istotny? Do czego ten czas ma służyć? Co może dawać? Czas jaki sobie dajemy, jest ważny aby relacja dalej trwała. Abyśmy mogli dalej tworzyć naszą więź, a przy okazji poznawać się na nowo każdego dnia. Bardzo łatwo poddać się rutynie, zwłaszcza dzisiejszych realiach, kiedy możemy zająć się swoim telefonem, komputerem czy innymi „rozrywkami”, które skutecznie nas odcinają od naszego partnera. Jeśli czujesz, że przestajesz mieć kontakt ze swoim partnerem, nie wiesz co się z nimi dzieje. A każdego dnia po pracy właściwie wymieniacie informacje, ustalacie grafik czy zadania na kolejne dni. To może to jest dobry moment aby...

Czytaj dalej

Jak leczyć uzależnienie od alkoholu?

wtorek, 7 marca 2023

:: Konsultacje online z terapeutą uzależnień - umów najbliższy termin >Uzależnienie od alkoholuLeczenie uzależnienia od alkoholu nie jest łatwe i trwa długo. A podstawową formą jest terapia, zarówno grupowa jak indywidualna. Tylko kilkunastu na sto osób uzależnionych udaje się pokonać nałóg samodzielnie, nie korzystając z pomocy specjalisty czy specjalistów. Celem terapii zarówno grupowej jak i indywidualnej jest wyposażenie pacjenta w zasoby, do radzenia sobie z trudnymi emocjami czy sytuacjami, bez sięgania po alkohol, czyli nie sięgania po uzależnieniową regulację emocji. Bardzo ważnym elementem do niedawna, czy założeniem terapii uzależnień było, to że osoba zdrowiejąca już nigdy ma nie sięgać po alkohol – ma...

Czytaj dalej

Co przed rozwodem?

piątek, 3 lutego 2023

:: Konsultacje Skype online - umów najbliższy termin > Co przed rozwodem? Zastanawiasz co zrobić zanim się rozwiedziesz? Jeśli towarzyszą ci tego typu rozważania, to oznacza, że w twoim związku jest bardzo źle… Sam_a najlepiej wiesz jak bardzo. Możliwe, że masz rację i rzeczywiście najlepszym wyjściem jest rozstanie. A co jeśli nie? Co jeśli jest jeszcze dla was szansa i dla waszej rodziny?   Często spotykam się z sytuacjami, ze pary przychodzą aby udowodnić sobie, że to już koniec. Czasem mają rację, a czasem po prostu nie mają już siły pracować nad tym aby było lepiej. Powodów może być mnóstwo, np. relacja była nierówna, jedno dawało więcej niż drugie, a obudzone poczucie niesprawiedliwości sprawiło, że tej stronie która...

Czytaj dalej

Jak przeprowadzić dziecko przez rozwód?

czwartek, 26 stycznia 2023

:: Konsultacje i terapia par i małżeństw online - umów najbliższy termin > Rozwód Dorosłym powody rozstania wydają się oczywiste, dziecko jednak nie wie i nie rozumie czemu rodzice chcą się rozstać. Niestety bywa, że zaczyna siebie obarczać winą. Dlatego bardzo ważne jest aby rodzice w miarę możliwości starali się zminimalizować awantury i odczuwalność konfliktu.   W przypadku małych dzieci może warto udać się do psychologa dziecięcego, który pomoże przejść przez trudny czas i zminimalizować lęk adaptacyjny. Bo nowa sytuacja wiąże się z ogromnymi zmianami dla wszystkich ale dla dziecka będą one szczególne.   Dobrze jest kiedy rodzice wspólnie chcą działać na rzecz dziecka i współpracują aby pomóc w miarę możliwości najłagodniej...

Czytaj dalej

Żyć piękniej we dwoje - nowy rok, nowy start (LIVE)

wtorek, 24 stycznia 2023

:: Polecamy konsultację z psychologiem >     Live poświęcony związkom - Wasze pytania i odpowiedzi terapeuty par - Anety Styńskiej

Czytaj dalej

7 minut by ocalić związek!

poniedziałek, 16 stycznia 2023

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin > Ocalić związek Ten artykuł jest dla ciebie, jeśli czujesz, że w twoim związku jest kryzys a komunikacja to raczej jej brak – zamiast tego są ciągłe kłótnie i nieporozumienia. Ale wg amerykańskiego psychologa jest nadzieja, która zajmuje bardzo mało czasu i nie jest bardzo wymagająca. Może warto się nią zainteresować? Eli J Finkel, amerykański profesor psychologii z Northwestern University doszedł do wniosku, że dokładna analiza kłótni małżeńskich, przyjrzenie się ostatniej wielkiej awanturze, bez emocji, mogą okazać się pomocne w utrzymaniu harmonii w związku. Zdaniem profesora wystarczy siedem minut, raz na kwartał, aby ocalić związek. Eksperyment polegał...

Czytaj dalej

Jak możemy lepiej się komunikować w związku?

piątek, 13 stycznia 2012

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin > Komunikacja w związku Komunikacja wydaje się być podstawą w związku, nie tylko partnerskiego, ale właściwie każdej relacji. Każdy z nas ma trochę inny sposób komunikowania się, dlatego tak łatwo o niezrozumienie albo wadliwą interpretację tego, co chce nam przekazać druga strona. W obliczu problemów powstających w wyniku konfliktów w związku dobre umiejętności komunikacyjne są prawdopodobnie najlepszym narzędziem, które można wykorzystać do znalezienia wspólnego rozwiązania. Najlepszymi składnikami tego rozwiązania są szacunek, zrozumienie i takt. Ważne jest również, aby nauczyć się komunikować we właściwym czasie, ponieważ czasami mówimy rzeczy...

Czytaj dalej

Przekaż 1,5% podatku

czwartek, 5 stycznia 2023

Co roku rozliczamy się z podatku. Od wielu lat już możliwe jest przekazanie 1,5% wybranej organizacji lub osobie. Zachęcamy Cię do tego aby wykonać taki gest. Są to pieniądze, które w innym wypadku trafiłyby na konto Urzędu Skarbowego, ale jeśli wskażesz cel, wtedy mogą zaisilć czyjeś konto. To są konta osób, które potrzebują pomocy, zazwyczaj na leczenie. Marcin Kwapuliński programista Psychorada.pl   Jedna z tych osób do której chcemy aby trafił Twój 1,5%, to Marcin – nasz programista. Współtworzył system psychorada.pl od początku jego istnienia. Choruje na bardzo rzadką chorobę – Glikogenozę typu II. Co to oznacza? W Polsce opieką medyczną objętych jest kilkudziesięciu chorych. Niezbędna jest stała rehabilitacja ruchowa, aby móc w ogóle funkcjonować. Marcin stara się cały czas być aktywny...

Czytaj dalej

Jak pornografia wpływa na relacje i sex w związku?

piątek, 9 grudnia 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin > Uzależnienie od pornografii Z badań przeprowadzonych w 1989 roku wynika, iż długotrwała ekspozycja na pornografię nasila wątpliwości w stosunku do wartości małżeństwa i związków monogamicznych i odpowiada za wzrost postaw promiskuitycznych (tj. gotowość do wchodzenia w krótkotrwałe, bezuczuciowe związki).1   Przeprowadzono badania w 2006 roku na dużej populacji małżeństw korzystających z pornografii i ich powtórce na tej samej populacji w 2012 roku. Stwierdzono, że te pary małżeńskie, które korzystały z pornografii codziennie lub częściej niż raz dziennie w 2006 roku – cechowały się zdecydowanie niższą jakością życia małżeńskiego i satysfakcją z życia...

Czytaj dalej

Jak poznać, czy ktoś jest uzależniony od pornografii?

czwartek, 8 grudnia 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin > Uzależnienie od pornografii Uzależnienie od pornografii możemy rozpoznać po tym, że osoba korzystająca z tych treści nie jest w stanie funkcjonować bez tego, utrudnia to codzienne funkcjonowanie. A można to zauważyć w różnych obszarach życia – np. w kontaktach społecznych z rodziną czy znajomymi – te kontakty są ograniczane, na rzecz czasu spędzonego np. w Internecie na przeglądaniu pornografii. Dodatkowo cierpi na tym partner, bo zamiast realizowania zbliżeń z partnerem, osoba uzależniona woli oglądać pornografię. Innym aspektem, czasem trudnym do przyjęcia, jest chęć przenoszenia obejrzanych treści do własnej sypialni – co może budzić sprzeciw, czy...

Czytaj dalej

Uzależnienie od pornografii

wtorek, 22 listopada 2022

:: Konsultacje i terapie z psychologiem online - umów najbliższy termin > stres Samo oglądanie pornografii jeszcze nie oznacza uzależnienia. Wobec tego kiedy możemy mówić o uzależnieniu od pornografii? Wtedy, kiedy zaczyna być wyraźny brak kontroli nad oglądaniem, co wiąże się z konsekwencjami w życiu osoby uzależnionej od pornografii. Jeśli lubisz oglądać pornografię, sprawia ci to przyjemność i zastanawiasz się, czy nie jest to uzależnienie, sprawdź to. Po czym rozpoznać że jesteś już uzależniony_a? Po pierwsze nie jesteś w stanie przestać, ewidentnie brakuje ci kontroli nad własnym zachowaniem. Chcesz przestać ale nie potrafisz, podejmujesz próby ale one się nie udają. Kolejnym objawem uzależnienia od pornografii może...

Czytaj dalej

Trauma...

środa, 19 października 2022

:: Konsultacje i terapia  online- umów najbliższy termin > Trauma To wstrząsające, przykre zdarzenie powodujące trwałe zmiany w psychice – szok, wstrząs. jest stanem psychicznym wywołanym działaniami czynników zewnętrznych, zagrażających zdrowiu lub życiu, które prowadzą do głębokich zmian w funkcjonowaniu człowieka. Z greckiego, trauma to rana powstała głęboko w psychice człowieka, nie zabliźnia się ale jakby krwawiła cały czas, nawet przez całe życie człowieka. Przez całe życie narażeni jesteśmy na różne trudne i stresujące wydarzenia, z którymi radzimy sobie przy użyciu naszemu ogólnemu zespołowi adaptacyjnemu. A ogólny zespół adaptacyjny, to nic więcej jak nasze indywidualne wzorce zachowania, linia obrony psychiki w czasie radzenia...

Czytaj dalej

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej – ADHD

czwartek, 13 października 2022

 :: Diagnoza ADHD online - umówszy termin   ADHD ADHD (ang. Attention Deficit Hyperactivity Disorder), znany też jako zespół hiperkinetyczny, należy do zaburzeń zachowania i emocji rozpoczynających się zwykle w dzieciństwie i wieku młodzieńczym. Osoba z ADHD, zmaga się z problemami z zachowaniem norm społecznych oraz poszanowaniem praw innych osób. Szacuje się, że ADHD dotyka od 3% do 8% dzieci w wieku od 7 do 13 roku życia. W Polsce jest to około 80 tysięcy dzieci. Najczęściej diagnoza stawiana jest w okresie rozpoczęcia nauki w szkole. Jednak objawy pojawiają się wcześniej, bo już we wczesnym dzieciństwie. Ze statystyk wynika, ze częściej zaburzenie to dotyka chłopców niż dziewczynki i stosunek ten to 4:1. Jakie są przyczyny występowania...

Czytaj dalej

Jak kupować? Wybierz produkt odpowiedni dla Ciebie Podaj nam swoje dane Dokonaj opłaty Aktywacja następuje w ciągu 24 godzin od momentu wpłaty środków

Jeżeli potrzebujesz natychmiastowej pomocy, zadzwoń pod numer alarmowy 112 (Polska) lub udaj się do najbliższej jednostki pogotowia ratunkowego lub policji. Możesz również skorzystać z bezpłatnego kryzysowego telefonu wsparcia. Numer dla dorosłych tel. 116 123 (14:00-22:00), dla młodzieży tel. 116 111 (12:00-02:00). Nasz serwis nie jest przeznaczony dla osób znajdujących się w sytuacji zagrożenia życia.